Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Enesekaastunne. Lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljatahaAutor(id): Kristin Neff
Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Signe Rummo
ISBN: 9789949560905
Lehekülgi: 336
Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest
Mõõdud: 148x210
Suurus: Kõvakaaneline
Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.
"Psühholoogid kasutavad tänapäeval üha enam enesekaastundele tuginevaid meetodeid. Kristin Neff on selle suuna esimesi määratlejaid ja uurijaid, tema on välja töötanud ka paljude psühholoogide kasutatava enesekaastunde skaala.
Kui paljud meist on selles meeletult võistluslikus ühiskonnas tõesti enesega rahul? Enesega rahulolu tundub nii habras olevat, iseäranis seepärast, et enese väärtustamiseks peame tundma end erilise ja keskmisest paremana. Kõik, mis jääb sellest allapoole, paistab läbikukkumisena.
Soov tunda end erilisena on täiesti mõistetav. Häda on aga selles, et juba määratluse järgi on võimatu, et igaüks oleks keskmisest parem. Me võime nii mõneski asjas silma paista, kuid alati on keegi meist targem, ilusam, edukam. Kuidas me sellega hakkama saame? Mitte kuigi hästi. Endast parema pildi loomiseks kipume oma mina suuremaks puhuma ja teisi alla suruma, et tunneksime end võrdluses hästi. Aga sellel strateegial on oma hind ‒see takistab meil oma täit potentsiaali saavutamast.
Miljonid inimesed peavad iga päev ravimeid neelama paljalt selleks, et eluga toime tulla. Ebakindlus, ärevus ja depressioon on meie ühiskonnas uskumatult levinud ning suures osas tingitud enesehinnangust, sellest, et me aina kihutame ennast takka, kui tunneme, et ei tule elumängus võitjaks.
Kristin Neffi põhjapanev raamat annab nõu, kuidas vähendada enesekriitilisust ning vältida selle halba mõju. Raamatus leiduvad harjutused ja tegevuskavad toetavad enesesõbralikkuse ja -kaastunde saavutamist ning aitavad toime tulla kõikvõimalike emotsionaalselt kurnavate olukordadega – lastekasvatamise, kaalust alla võtmise või mis tahes muude katsumustega.
Enesekaastunne võimaldab saavutada oma täielikku potentsiaali ning elada täiuslikumat elu.
"
Originaali pealkiri Self-compassion : stop beating yourself up and leave insecurity behind. Eesti keeles
Märksõnad:
Äripäev
kaastunne
psühholoogia
enesehinnang
enesejuhtimine
teadlikkus (psühh.)
psühhotehnika
eneseabi
käsiraamatud
Janek Saareoja
Hind: -
Hetkel on otsas*
*Jäta enda
märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Soovin teavitust raamatu saabumisel:
Enesekaastunne. Lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljataha, Kristin Neff, Äripäev 2017Palun kontrolli üle punasega märgitud väljad
Ootenimekirja kandmine on ainult teavituse jaoks, kui raamat saabub poodi. Vormi täitmine ei pane sulle ostukohustust, sest osad väljaanded on haruldasemad kui teised, siis pole meil võimalik kuidagi ennustada täpset aega, millal raamat võib taas müügile tulla.
Teema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Aleksander Pulver, Toimetulek iseendaga. Kakskümmend üks sammu enesekindluse poole,
Fontes, 1991, hind: 5,00 eurot
Trude Ausfelder, Kõigest, mida poisid tahavad teada. Teavet ja muudki elu kõige erutavamateks aastateks,
Tormikiri, 2002, hind: 13,00 eurot
Jaan Mikk, Ainetestid,
TÜ Kirjastus, 1997, hind: 4,00 eurot
Earl Nightingale, Hoiak. Sul on igal juhul õigus, sa kas suudad või ei suuda! Kõik sõltub sinu hoiakust,
Million Mindset, 2017, hind: 6,00 eurot
Rob Simon, Lõpp norskamisele. Leevendust ja abi kõigile norskajaile ja norskamisohvritele,
Ersen, 2006, hind: 5,00 eurot
Patricia Mennen, Dagmar Geisler, Esimene armastus. Raamat armastusest ja seksuaalsusest,
Koolibri, 2003, hind: 5,50 eurot
Alex Comfort, Rõõm seksist,
Egregor, 1995, hind: 7,00 eurot
Gael Lindenfield, Enesekindel laps. Aidake lapsel endaga rahul olla,
Sild, 2003, hind: 17,00 eurot
Siim Sildoja ja Maris Saar, Elu muutev hüpnoos,
Pilgrim, 2018, hind: 22,00 eurot
toimetaja Heiki Haljasorg ; eessõna: Philippe Jourdan, Piiril,
Tarbeinfo, Maarjamaa Konvent, 2006, hind: 11,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3668 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!