LaReine Chabut, Pärast sünnitust saledaks. Fitness noortele emadele, 2006 Ersen

RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 104 Kui mõni Hollywoodi näitlejatar saab lapse, on seda raske mitte märgata. Seda teed on käinud hiljuti Gwyneth Paltrow, Courtney Cox, Sarah Jessica Parker ja paljud teised diivad. Ent kas olete märganud, kui kiiresti vabanesid need naised sünnitusega kaasnenud lisakilodest? Kõik suutsid vaid paari kuu või mõnikord isegi nädalatega oma kauni figuuri taastada! Isikliku treeneri, koka, ühe või koguni mitme lapsehoidja ja ehk ka õigeaegse kõhuplastika abil on hõlbus oma raseduseelset vormi taastada! Aga mis saab ülejäänutest? Ka neil on lootust ning just käesolev raamat aitab endist figuuri tagasi saada. Raamatus pakutav treeningprogramm on praktiline abimees tavalisele naisele, kes püüab esimesel aastal pärast lapse saamist soovimatutest lisakilodest vabaneda. Raamat on kirjutatud käepärases formaadis ning sisaldab hulgaliselt harjutusi ja nõuandeid värsketele emadele sünnitusjärgse aasta edukaks üleelamiseks. Kõik peatükid algavad üksikasjaliku loeteluga, kuidas noor ema võib end iga kuu tunda ja milline võib välja näha tema keha. Lisaks tuuakse ära 10-minutiliste harjutusseeriate kirjeldused, mida isegi kõige hõivatum emme suudab oma päevakavasse sobitada. Veel leidub raamatus anekdoote, noorte emade küsimusi ja julgustava alatooniga lugusid, mis aitavad naistel oma teisenenud kehaga hõlpsamini toime tulla. Originaali pealkiri Lose that baby fat! Eesti keeles Märksõnad: emad sünnitus sünnitusjärgne periood taastusravi tervislik toitumine võimlemine fitness naisvõimlemine kehalised harjutused treeningukavad emad sünnitus sünnitusjärgne periood tervislik toitumine võimlemine fitness naisvõimlemine kehalised harjutused treeningukavad nõuanded

Raamatu autoriks on LaReine Chabut kasutatud raamatud pealkirjaga Pärast sünnitust saledaks. Fitness noortele emadele on raamat kirjastuselt Ersen aastast 2006

mille on kirjutanud LaReine Chabut antud 2006 aasta raamat Pärast sünnitust saledaks. Fitness noortele emadele on LaReine Chabut oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut LaReine Chabut, Pärast sünnitust saledaks. Fitness noortele emadele vanaraamat.ee raamatupood LaReine Chabut, Pärast sünnitust saledaks. Fitness noortele emadele
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Pärast sünnitust saledaks. Fitness noortele emadele",
teema: Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus

Pärast sünnitust saledaks. Fitness noortele emadele
Pealkiri: Pärast sünnitust saledaks. Fitness noortele emadele
Autor(id): LaReine Chabut
Kujundaja: Reet Helm

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2006
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ülle Laumets
ISBN: 9949122058
Lehekülgi: 167


Seisukord: kaaned pisut kulunud, templid ja kirjed sees (raamatukogust kustutatud), üldiselt korralik raamat
Mõõdud: 145 × 212 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega


Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 104

Kui mõni Hollywoodi näitlejatar saab lapse, on seda raske mitte märgata. Seda teed on käinud hiljuti Gwyneth Paltrow, Courtney Cox, Sarah Jessica Parker ja paljud teised diivad.
Ent kas olete märganud, kui kiiresti vabanesid need naised sünnitusega kaasnenud lisakilodest? Kõik suutsid vaid paari kuu või mõnikord isegi nädalatega oma kauni figuuri taastada! Isikliku treeneri, koka, ühe või koguni mitme lapsehoidja ja ehk ka õigeaegse kõhuplastika abil on hõlbus oma raseduseelset vormi taastada!
Aga mis saab ülejäänutest?
Ka neil on lootust ning just käesolev raamat aitab endist figuuri tagasi saada. Raamatus pakutav treeningprogramm on praktiline abimees tavalisele naisele, kes püüab esimesel aastal pärast lapse saamist soovimatutest lisakilodest vabaneda.
Raamat on kirjutatud käepärases formaadis ning sisaldab hulgaliselt harjutusi ja nõuandeid värsketele emadele sünnitusjärgse aasta edukaks üleelamiseks. Kõik peatükid algavad üksikasjaliku loeteluga, kuidas noor ema võib end iga kuu tunda ja milline võib välja näha tema keha.
Lisaks tuuakse ära 10-minutiliste harjutusseeriate kirjeldused, mida isegi kõige hõivatum emme suudab oma päevakavasse sobitada. Veel leidub raamatus anekdoote, noorte emade küsimusi ja julgustava alatooniga lugusid, mis aitavad naistel oma teisenenud kehaga hõlpsamini toime tulla.


Originaali pealkiri Lose that baby fat! Eesti keeles

Märksõnad:
emad
sünnitus
sünnitusjärgne periood
taastusravi
tervislik toitumine
võimlemine
fitness
naisvõimlemine
kehalised harjutused
treeningukavad
emad
sünnitus
sünnitusjärgne periood
tervislik toitumine
võimlemine
fitness
naisvõimlemine
kehalised harjutused
treeningukavad
nõuanded

Hind: 7,00 EUR
Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Koostanud Vilma Parbo, Oska olla. Suhtlemisetikett, Eesti Kultuuriametiühingute Liit, 1991, hind: 4,00 eurot
Brandon Bays, Rännak, Pilgrim, 2007, hind: 13,00 eurot
Rob Simon, Lõpp norskamisele. Leevendust ja abi kõigile norskajaile ja norskamisohvritele, Ersen, 2006, hind: 6,00 eurot
Johannes Kalits, Helga Kurm, Hillar Palamets, Ilmar Rebane, Helmut Riikoja, Kaarel Toom, Avalik kõne, Eesti Raamat, 1973, hind: 4,00 eurot
Mati Lukas ja Tiina Tšatšua, Etikett tööl ja kodus, Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 32,00 eurot
Toivo Pilli, Hillar Palamets, Tõnu Lehtsaar, Tiina Tšatšua, Ülo Vooglaid, Talis Bachmann, Mart Raudsaar, Avatult avalikust kõnest, Atlex, 2008, hind: 7,00 eurot
Rob Parsons, 60 minutit abielust, Luus, 2003, hind: 7,00 eurot
Sylvia Schneider, Head kombed. Nõuandeid noortele, Odamees, 2001, hind: 9,00 eurot
Eesti Naisuurimus- ja Teabekeskus (ENUT) ; peatoimetaja Eve Annuk, Ariadne Lõng 2000/1-2. Nais- ja meesuuringute ajakiri, ENUT, 2000, hind: 4,00 eurot
Herbert Schwinghammer, Korrektse daami meelespea, Ersen, 2001, hind: 4,50 eurot
Maaja Kallast, Oh ajad, oh kombed, Koolibri, 1995, hind: 4,50 eurot
Pierre Bellemare ja Jean-Francois Nahmias, Ma maksan kätte. 40 surmavat plaani, Sinisukk, 2008, hind: 9,00 eurot
Landrum Brewer Shettles, Kuidas valida oma lapse sugu, Ersen, 2007, hind: 16,00 eurot
Pirkko Kiviniemi, Tugiisiku õpik. Puudega inimene puudega inimesele - haige haigele. Tugiisiku tööst invaliidsuse ja pikaajalise haiguse kriisiolukordades, Eesti Puuetega Inimeste Koda, 1995, hind: 5,00 eurot
Werner L. Mang, Iluoperatsioonid. Unelmad ja tegelikkus, Olion, 2008, hind: 5,00 eurot
Koostanud Heino Hankewitz, Päike peopesal. 10 aastat rõõmu- ja päikesemaja, väärika vananemise akadeemiat, Ilo, 2006, hind: 8,00 eurot
Koostanud: Heljo Vimmsaare, Mälestus on jääv, Eesti Raamat, 1974, hind: 2,00 eurot
Daniel Kahneman, Thinking, Fast and Slow, Penguin Books Ltd, 2012, hind: 11,00 eurot
E. Lindvet, E. Tiikma, Didaktiline materjal inglise keele õpetamiseks X klassis, Valgus, 1980, hind: 1,50 eurot
Alison Gopnik. Toimetanud: Karin Kastehein, Mida beebid mõtlevad, Skymarket OÜ, 2013, hind: 13,00 eurot
Ingrid Brieden, Mis saab edasi? Patsiendid vähktõvega toimetulekust, Huma, 1997, hind: 4,50 eurot
Richard Craze, The Dictionary of Dreams and Their Meanings, Hermes House, 2003, hind: 9,00 eurot
Ed Catmull, Creativity, Inc.: Overcoming the Unseen Forces That Stand in the Way of True Inspiration, Bantam Press, 2014, hind: 19,00 eurot
Steve Bruce, Sotsioloogia, Kupar, 2002, hind: 7,00 eurot
Koostanud Paul Kees, Õppemeetodid ja tunnetustegevuse aktiviseerimisest õpilaste teadmiste kontrollimisel, Eesti NSV Haridusministeerium, 1987, hind: 4,00 eurot


Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 134 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901