Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ãœhinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ãœhinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud Valter Ojakäär, 10 kevadet Tartus Laulge kaasa! 90,
Eesti Raamat, 1989, hind: 8,00 eurot

Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1978, hind: 7,00 eurot

Koostanud Hille Karm ja Hallar Lind, Noortekalender 1988,
Eesti Raamat, 1987, hind: 4,00 eurot

Koostanud Ants Juske, Mart Kalm, Kunstiteaduslikke uurimusi (7. osa). Studies on contemporary Art and Art History. Forschungen estnischer Kunstwissenschaftler zur zeitgenossischen Kunst und zum Erbe,
Kunst, 1994, hind: 6,60 eurot

Marie Under. Koostanud Paul Rummo, Mu süda laulab. Luuletusi kolmeteistkümnest kogust,
Eesti Raamat, 1981, hind: 10,00 eurot

Oscar Wilde; Koostanud ja eessõna: Lauri Leesi, Õnnelik prints. Granaatõuntest maja. Europeia sari,
Perioodika, 1990, hind: 7,00 eurot

Koostanud Heather Amery, Muinasjutte mitmelt maalt,
Ersen, 2007, hind: 11,00 eurot

Koostanud John Strange, Piibliatlas,
Eesti Piibliselts, 1994, hind: 4,00 eurot

Koostanud Hilja Läti; eessõna: E. Pihlak, Nikolai Triik. 100 aastat sünnist [näituse kataloog],
Eesti NSV Riiklik Kunstimuuseum, 1984, hind: 6,00 eurot

koostanud Andres Kuura, Ahhaa! Nuputamisvihik. 1. osa,
Teaduskeskus Ahhaa, 2016, hind: 1,50 eurot

koostanud Marjatta Jakobson, Tuula Eronen, Tugiõpilase käsiraamat,
Riiklik Eksami- ja Kvalifikatsioonikeskus, 1998, hind: 5,50 eurot

koostanud Ele Praks, Hingekirjad. Continuum of Pattern Käsitöö kuldraamat. Estonian Handicrafts,
Ajakirjade Kirjastus, 2011, hind: 30,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Anne Labrosse, Kodused toidud prantsuse moodi. Supid, eelroad, pirukad,
Ajakirjade Kirjastus, 2009, hind: 8,00 eurot

Küpsetised kohvi kõrvale. Küpsised, minikoogid, keeksid, tordid,
Kaalujälgijad, 2002, hind: 10,00 eurot

Anne Labrosse, Kodused toidud prantsuse moodi. Kala. Juust. Köögiviljad,
Ajakirjade Kirjastus, 2009, hind: 9,00 eurot

Maimu Eesmaa, Aliide Küüsvek, Salme Masso, Valik toiduretsepte,
Valgus, 1980, hind: 4,00 eurot

Colin Grodnik, Debbie Grodnik, 365 suppi. Erinev supp aasta igaks päevaks,
Odamees, 2005, hind: 8,00 eurot

Nina Engels, Rebitavad leivad-saiad,
Sinisukk, 2018, hind: 15,00 eurot

Jason Vale, See lahe värske mahla raamat,
TEA Kirjastus, 2012, hind: 16,00 eurot

Koostanud Heidi Vihma, Jahimeeste kokaraamat,
Menu, 2013, hind: 25,00 eurot

Toiduvalmistamine Zepteriga,
1999, hind: 5,00 eurot

Toivo Niiberg, Aiasaaduste ja seente hapendamine,
Teadus, 1992, hind: 5,50 eurot



Kokaraamatud all on 2360 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!