Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Tõhusad venitusharjutused
Autor(id): Kakuko Nakamura

Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel:
ISBN: 9789949857852
Lehekülgi: 158

Seisukord: normaalses seisukorras raamat

Mõõdud: 215x160
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Kas sind häirib, et keha on siit-sealt ära vajunud? Ja et kuigi sööd sama palju kui varem, on kehakaal ikkagi tõusnud, kogunenud kilod ei taha kaduda ning näed oma silmaga, et jääd aina vanemaks? Või seisad sa silmitsi keha jäikuse ja valuga: valu alaseljas, põlves, krooniline jäikus õlavöötmes ja mujal? Mure on igal inimesel erinev.

Kui püüe asja parandada tühja jookseb, tekib paratamatult nördimus. Keha muutub aina jäigemaks, lootus mugavalt liikuda kipub kaduma … Aga asjata. Selle raamatuga pakub dr Nakamura välja venitamismetoodika, mis aitab vältida jäikust ja valu, vältida kukkumisohtu ning keha noorena hoida.

Tõhus venitamine taastab nooruslikkuse kogu kehas!

Spordiarst ja kirurg-ortopeed dr Nakamura Kakuko on oma 25aastase arstipraktika vältel kokku puutunud väga erinevate muredega. Ravides igapäevaselt Riikliku Sporditeaduste Keskuse juures Jaapani Olümpiakomitee poolt toetatud sportlasi ja ka teisi atleete, on doktor oma ala tõeline spetsialist ning töötanud välja väga tõhusa treeningprogrammi keha liikuvuse parandamiseks, vananemisprotsessi aeglustamiseks ja vigastuste vältimiseks.

Originaali pealkiri あきらめていた体脂肪がメラメラ燃えてなくなる「熱トレ」. Eesti keeles

Märksõnad:
Tänapäev
tervishoid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Carolyn Humphries, 7 päevane kolesteroolivaba dieet,
Ersen, 2005, hind: 16,00 eurot

Eesti Reumaliit; töörühm: Heikki Isomäki, Jukka Martio, Tita Ström, Reuma-aabits,
Lege Artis, 2004, hind: 15,00 eurot

Joe Armstrong, Mehe tervis,
Tänapäev, 2000, hind: 3,00 eurot

Sirje Kaur ja Helgi Silm, Allergilised nahahaigused. Käsiraamat arstidele ja üliõpilastele,
Tartu Ülikool, 1996, hind: 9,00 eurot

Adik Levin, Viktor Kagan, Laps, perekond ja meditsiin,
Tea, 2000, hind: 3,00 eurot

Margareete Otter, Arsti- ja rohuteaduse ajaloost,
Margareete Otter, 1995, hind: 5,00 eurot

Rosalie Kaufman, Daniel Myerson, Didi Fujita, Jah, Sa suudad! Kaalujälgijate rühmajuht jagab teiega 22 aasta tõekspidamisi, innustust ja nõuandeid,
Ersen, 2000, hind: 5,00 eurot

Tiina Annamaa, Kaja Julge, Maire Vasar, Allergia ja toit,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 4,00 eurot

Aili Paju, Sootaimed. Maaema ravimid,
Maalehe Raamat, 1999, hind: 6,00 eurot

Ülle Hõbemägi, Söö ja sära. Tervisest ja toitumisest naistele 40+,
Pegasus, 2014, hind: 24,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3186 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!