Selg terveks kümne minutiga Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Akadeemia 2017/2""Laulge kaasa! 12""Cipollino seiklused""Trollilugu""Jõhker mäng""Hirm""Karusmarjad""Mõtetes elatud elu""Jõulumeister. +Värvi ise""Maag""Vanast oli Vaar... Jutt Vaarist, M..""Inimene ja relvad (romaan)""Kiili Gümnaasiumi lugu""Panoptikum""VEKSA kalender 1988/11. Väliseest..""Kalypso. Beieri triloogia teine ra..""Rahvapärimuste koguja 3""Inimese keel ja mõtlemine""Sakala kalender 1993""Operatiivse sünnitusabi praktikum..""Välk südames""Arhitekti õpipoiss""Scarletti viimane armastus""Naiste paviljon""Kalorid ja rasvad. Kaloritabelid, ..""Timuka maja""Tervendaja 2017/3""Lendlased""Armud läinud, armud jäänud. Elu..""Notre-Dame de Paris (Jumalaema kir..""Eesti kirjanduslugu""Veevarustus ja kanalisatsioon. Õp..""Pikk teekond lähedale. Naapuriksi..""Laulusõbrad""Mahatõugatud jumalad (jutud)""Linnulaegas""Fantoom maksab kätte""Vaigust lõhnav Kanada""Julgust, Matilda Markström""Salapärane maja""Ei jäta elamata""Pisinikerdajad""Vasjok Trubatšov ja tema sõbrad ..""Martin Chuzzlewit 1-2""Hiired tuules. Eesti lugu""Fantastilised elukad ja kust neid ..""Följetonid""Anekdoodid ja toostid""Melanhoolia""Õpetamiskunsti viidad. Kogenud ko..""Väravad""Imelike uute asjade raamat""Eesti mullad, nende parandamine ja..""Existerion""Kõige etem mees""Laulge kaasa! 27""Ülesküntud liivakast""Aforisme. Eluvõitlusest, sõpruse..""Sherlock Holmesi lood I""Kolm musketäri. Eesti Päevalehe ..""Down On The Street""Kadunud Ivan Petrovitš Belkini ju..""Maailm on sündinud tantsust""Narrativism ja analüütiline ajal..""Seitsmes rahukevad (romaan)""Eesti esiajalugu""Fifi jälgedes: Minu seiklused met..""Tervendaja 2008/12""Ungari sügis""Alasti tulin ma. Romaan Auguste Ro..""Looming 2006/11. Eesti Kirjanike L..""Maja lumes. Teema variatsioonidega""Studia philosophica II""Spioon, kes armastas eesti naist. ..""Korter""Lapsehoidjad""Vestlused Kosmilise Mõistusega""Valik muinasjutte kogumikust ''Tuu..""Turvaline paik""Looming 1979/7"
80 tk kogusumma: 555,88 EUR

Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Selg terveks kümne minutiga päevas
Autor(id): Marion Randall

Kirjastus: Odamees
Linn: Tallinn
Aasta: 2004
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Meeli Kolga
ISBN: 9949405955
Lehekülgi: 168

Seisukord: kohati kulunud, veidi määrdunud ja murdumisjälgedega kaaned, esikaanel kaks rebendit mida on teibiga parandatud, selg veidi katkine, raamatukogu ja sealt mahakandmise templid sees, sisu olemas, puhas ja korralik

Mõõdud: 139 × 199 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Kujundage endale hea rüht ja tundke selle üle uhkust
Õppige raskusi õigesti tõstma ja kandma
Vabanege seljalihaste pingest
Lisage endale kasvu ja sihvakust
Muutke lihased tugevaks ja liigesed liikuvaks

Miljonid inimesed kannatavad seljavalude all. Ühtedel valutab selg vahetevahel, teistel pidevalt. Kõige sagedamini on seljavalude põhjustajateks halb rüht, raskete esemete tõstmine, füüsiline trauma või stress. Seljavalu on tihti ka osalise või täieliku töövõimetuse põhjuseks. Ometi võib selga paljudel juhtudel ravida ja valusid leevendada lihtsate, kuid väga efektiivsete harjutustega.
Käesolev raamat sisaldab nii üldisi nõuanded selle kohta, mida inimene peab tegema, et tema selg funktsioneeriks kauem ja paremini, kui ka kirjeldusi konkreetsetest harjutustest, mis on jaotatud seitsmesse rühma, sõltuvalt nende sooritamise metoodikast ja sihtgrupist.

Originaali pealkiri: How to fix your back in ten minutes

Märksõnad:
rüht
selg
seljavalu
rühivead
kehalised harjutused
liikumisravi
võimlemine
ennetav meditsiin

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Jon Barron, Imeliste arstide õpetused,
Stella Borealis, 2010, hind: 25,00 eurot

Aili Paju, Loodusravi,
Maalehe Raamat, 2007, hind: 22,00 eurot

Peter Walker, Beebimassaaž. Järeleproovitud võtted imiku rahustamiseks ja arengu toetamiseks,
Varrak, 2020, hind: 14,00 eurot

James Hamblin, Kui me kehad suudaksid kõnelda,
Ühinenud Ajakirjad, 2017, hind: 10,00 eurot

Aive Luigela, Tervis taimedest. Ravim- ja maitsetaimed,
Ühinenud Ajakirjad, 2016, hind: 23,00 eurot

Ülle Liivamägi, Loomulik ehk aktiivsünnitus,
Sternum, 2002, hind: 9,00 eurot

Adik Levin. Koostanud Kaia-Kaire Hunt; toimetanud Inge Pitsner, Dr Levini toitumistarkused. Ülevaade õigest toitumisest, toitumisteraapiast ja varjatud toidutalumatusest,
Pilgrim, 2015, hind: 23,00 eurot

Koostaja Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani. I. Rahvameditsiini varasalv,
H. Jõgioja, 2008, hind: 7,00 eurot

Carolyn Humphries, 7-päevane Hay dieet,
Ersen, 2004, hind: 5,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer, Mineraalained,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 12,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3089 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat.ee
Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat.ee
Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat.ee
Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat.ee
Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat.ee
Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud