Teema: Eneseabi
Pealkiri: Puhkamise jõud. Uurige järele, miks ainult unest ei piisa
Autor(id): Matthew Edlund
Kujundaja: Enno Piir


Kirjastus: Eesti Ajalehed
Linn:
Aasta: 2010
Originaalkeel:
ISBN: 9789949478361
Lehekülgi: 288

Seisukord: kohati kulunud kaaned, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 210x145
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
See uudne raamat heidab värske pilgu puhkamisele, mis mängib Teie elus olulist rolli. Raamat pakub tõestatud puhkuseprogrammi parandamaks ja täiustamaks Teie tervist, aitamaks Teil parem välja näha ning tunda end puhanuna.

„Puhkamise jõud" pakub madala hinna ja vähese riskiga vastuseid ning on oluline abiline neile, kes juba investeerivad oma aega, energiat ja raha enda tervise parandamisse. Siit leiate kava, mille abil ravida unehäireid, kurnatust, kasvatada elurõõmu, vähendada kehakaalu ja diabeediohtu.
Dr Matthew Edlund, M.D., M.O.H. on Puhkamise Doktor, rahvusvaheliselt tunnustatud puhkamis-, une-, bioloogilise kella ja sooritusekspert. Edlund on lõpetanud cum laude
Amherst College´i ja SUNY Downstate´i, koolitanud end sisehaiguste ravis California Ülikoolis, San Diego ja Massachusettsi peahaigla juures.on tõusnud

Originaali pealkiri The power of rest : why sleep alone is not enough : a 30-day plan to reset your body. Eesti keeles

Märksõnad:
Ekspress
uni
puhkus
bioloogilised vajadused
unetus
unehäired
ravi
ennetav meditsiin
terviseprogrammid
eneseabi

Hind: 16,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Louise L. Hay, kaasautor Linda Carwin Tomchin, Jõud sinu sees,
Nebadon, 2004, hind: 21,00 eurot

Martin Lloyd-Elliott, Seksuaalse kehakeele saladused,
Koolibri, 2006, hind: 7,00 eurot

Robert B. Cialdini, Noah J. Goldstein ja Steve J. Martin, Jah! Veenmisteaduse 50 saladust + CD,
Elmatar, 2008, hind: 7,00 eurot

Mavis Fossum ja Merle Fossum, Avastades teineteist. Nõuandeid ja meditatsioone paaridele,
Nebadon, 1997, hind: 4,00 eurot

Barry Robb, Vanaisade elutarkus. Head vanaaegsed, põlvest põlve edasi antud nõuanded,
Olion, 2011, hind: 6,00 eurot

Maeve Haran, Vaht cappuccinol ehk Kuidas väikesed rõõmud võivad su elu päästa,
Varrak, 2009, hind: 8,00 eurot

Maaja Kallast, Käitumise kuldvara. Seltskonnas. Riietus ja suhtlemine,
Aed, 2006, hind: 14,00 eurot

Mia Törnblom, Enesehinnang! Esimene ja teine raamat,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot

Donald O. Clifton ja Tom Rath, Kui täis on sinu tass?,
Väike Vanker, 2006, hind: 15,00 eurot

Kairi Kuha, Elujõu käsiraamat. 21. sajandi inimesele ja oludele loodud lahendused,
Elujõuvaramu OÜ, 2020, hind: 18,00 eurot



Eneseabi all on 1403 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!