Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Kuidas lõdvestuda. Lõdvendame pingeid. Saame jagu stressist. Vabastame oma minaAutor(id): Mike George
Kirjastus: Huma
Linn: Tallinn
Aasta: 2001
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Riina Soosaar
ISBN: 9985898621
Lehekülgi: 160
Seisukord: veidi kulunud kaaned, sisu olemas ja korras
Mõõdud: 165 × 235 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 065
"Kuidas lõdvestuda" on üles ehitatud üldtunnustatud põhimõtetele ja lihtsatele, praktilistele keha ja vaimu treenimise harjutustele. Raamat pakub välja 25 harjutust, mida tehes on lühikese ajaga võimalik saavutada vaimseid ja kehalisi tulemusi. Käsitletud teemade hulka kuuluvad muuhulgas stressi ohjeldamine, hingamis- ja massaaþitehnikad, efektiivsem ajakasutus, kosutavam uni, üksindus ja meditatsioon. Lõdvestumist käsitletakse kui oskust leida elust naudingut ja vabadust ning saada lahti liigsest muretsemisest.
Originaali pealkiri: Learn to relax. A practical guide to easing tension and conquering stress
pingeseisundid, stress, stressijuhtimine, lõdvestumine, puhkus, psühhoteraapia, käsiraamatud, vaimne tervis
Hind:
15,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
John Cleese ja Robin Skynner, Õnneliku perekonna saladus,
Varrak, 2001, hind: 11,00 eurot
Harry Lorayne, Supermälu. Mälu treeningust,
Ilo, 1993, hind: 13,00 eurot
Louise L. Hay, Tunne ennast hästi just praegu . Kuidas kasutada afrimatsioone,
Nebadon, 2011, hind: 14,00 eurot
Melita Denning ja Osborne Phillips, Loova visualiseerimise praktiline käsiraamat,
Ersen, 2009, hind: 16,00 eurot
Louise L. Hay, kaasautor Linda Carwin Tomchin, Jõud sinu sees,
Nebadon, 2004, hind: 17,00 eurot
Michael Neill, Te võite saada, mida tahate. Edutreening,
Ersen, 2009, hind: 15,00 eurot
Joseph Murphy, Teie alateadvuse jõud,
Tänapäev, 2013, hind: 22,00 eurot
Roxie Nafousi, Manifesteeri. 7 sammu parima eluni,
Pegasus, 2022, hind: 16,00 eurot
Vic Parker, Ainult tüdrukutele! Kõik suureks saamisest,
Koolibri, 2006, hind: 5,00 eurot
J. Michael Farr, Vali endale õige elukutse,
Avita, 2000, hind: 6,00 eurot
Eneseabi all on 1283 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!