Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?
Autor(id): Eva Pettinen
Kujundaja: Anu Ristmets


Kirjastus: Hea Lugu
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: eesti keel
ISBN: 9789949589098
Lehekülgi: 224

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 170x240
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmes köites

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 208

Iga naise unistus on elada tasakaalus, tervet, pikka ja õnnelikku elu. „Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?” lähtub 21. sajandi Eesti naise tegelikust elust ja vajadustest. Raamat kajastab tervise, keskkonna ja liikumise teemasid. Kõik peatükid keskenduvad tervena olemisele, ühendades eri põlvkondade naised tervikuks. Siit leiad treeningprogrammid koos fotode ja üksikasjalike kirjeldustega harjutuste sooritamiseks kolmele eri vanuserühmale – tütarlapsed, noored, sh lapseootel naised ja juba elukogenud naised.
Raamatu autor Eva Pettinen on 20-aastase rahvusvahelise kogemusega treener, Eesti esimese pilatesestuudio Flexus Pilates rajaja (2006). Varem on temalt ilmunud „Pilates eestlasele” (2011), „Tervis pilatesest” (2015) ja „Võimle terveks” (2016).


Märksõnad:
Hea Lugu
naised
tervis
tervisekäitumine
füüsiline aktiivsus
kehalised harjutused
võimlemine
käsiraamatud
Vallo Kruuser
Anu Ristmets

Hind: 12,00 EUR

Otsing autori järgi:

Eva Pettinen, Võimle terveks,
Varrak, 2016, hind: 18,00 eurot

Eva Pettinen, Tervislik rasvapõletustreening,
Pegasus, 2018, hind: 22,00 eurot

Eva Pettinen, Tervis Pilatesest,
Varrak, 2015

Eva Pettinen, Pilates eestlasele. Harjutusi igale tasemele,
Hea Lugu, 2011

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Michael Wirsching, Helm Stierlin, Haigus ja perekond. Konseptsioonid, uurimuste tulemused ja ravi,
Eesti Pereteraapia Ühing, 1998, hind: 18,00 eurot

Jüri Saarma, Kliiniline psühhiaatria,
Valgus, 1980, hind: 17,00 eurot

Allen Carr, Lihtne meetod lõpetada suitsetamine,
Avita, 2010, hind: 18,00 eurot

Elaine Slavens, Kaklemine. Mõistus mehe peas, aga mitte mehe käes,
Studium, 2007, hind: 8,00 eurot

Ingvar Luhaäär, Grafoloogia kõigile. Käekirjad kõnelevad,
Egregor, 1993, hind: 5,50 eurot

Anti Kidron, Oska olla enda psühholoog,
Valgus, 1997, hind: 7,00 eurot

Sigmund Freud, Argielu psühhopatoloogia. Psüühika teadvustamata riukad. Unustamisest, keelevääratustest, käevääratustest, ebausust ja eksitustest,
Väike Vanker, 2001, hind: 28,00 eurot

Stephen R Covey, Los 7 Hįbitos de la Gente Altamente Efectiva (Edición Revisada Y Actualizada) / The 7 Habits of Highly Effective People,
Planeta Publishing, 2023, hind: 15,00 eurot

Siim Land, Stressist tugevamaks. Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile,
Siim Land, 2020, hind: 10,00 eurot

Kristina Mänd-Lakhiani, Ebatäiuslikkuse võlu. Kuidas elada tõelist ja ehedat elu,
Pilgrim, 2023, hind: 11,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3911 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!