Paul Wilson, Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks, 2015 Varrak, Maaleht

See praktiline ja sisutihe stressiaabits on kirjutatud kõigile, keda kipub aeg-ajalt külastama mõte «ma olen väsinud ja vajan midagi, mis aitaks kohe!» Elujõu ja hea enesetunde taastamiseks ning säilitamiseks on väga erinevaid viise. Oma head soovitused on olemas niihästi ametlikul kui ka alternatiivsel meditsiinil. Wilson on põiminud need kaks suunda teineteist toetavaks meisterlikuks tervikuks. Tema nõuanded põhinevad rohkem kui sajal tõhusal tehnikal, millel on erinev taust alates vanadest filosoofiatest ja lõpetades tänapäeva teadusuuringutega. Raamatu põhiosa moodustavad keha pingest vabastamise ja meele virgutamise harjutused. Peale selle jagatakse hingamis-, liikumis- ja massaažiõpetusi ning ka teadmisi aroomiõlide kasutamiseks ja menüü koostamiseks stressirohkel perioodil. 2., trükk. Esitrükk eesti keeles: Tallinn : Varrak, 1999 Originaali pealkiri Instant calm: over 100 easy-to-use techniques for relaxing mind and body. Eesti keeles Märksõnad stress stressijuhtimine meelerahu lõdvestumine psühhoteraapia autogeenne treening ennetav meditsiin eneseabi käsiraamatud Sari: Tarkusepuu 12

Raamatu autoriks on Paul Wilson kasutatud raamatud pealkirjaga Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks on raamat kirjastuselt Varrak, Maaleht aastast 2015

mille on kirjutanud Paul Wilson antud 2015 aasta raamat Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks on Paul Wilson oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Paul Wilson, Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks vanaraamat.ee raamatupood Paul Wilson, Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks",
teema: Eneseabi

Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks
Pealkiri: Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks
Autor(id): Paul Wilson
Kujundaja: Merike Tamm

Kirjastus: Varrak, Maaleht
Linn: Tallinn
Aasta: 2015
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Merike Mölder
ISBN: 9789985333006
Lehekülgi: 304
Sari: Tarkusepuu, sarja osa: 12
Trükk: 2

Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 130 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega


Sisu:
See praktiline ja sisutihe stressiaabits on kirjutatud kõigile, keda kipub aeg-ajalt külastama mõte «ma olen väsinud ja vajan midagi, mis aitaks kohe!»

Elujõu ja hea enesetunde taastamiseks ning säilitamiseks on väga erinevaid viise. Oma head soovitused on olemas niihästi ametlikul kui ka alternatiivsel meditsiinil. Wilson on põiminud need kaks suunda teineteist toetavaks meisterlikuks tervikuks. Tema nõuanded põhinevad rohkem kui sajal tõhusal tehnikal, millel on erinev taust alates vanadest filosoofiatest ja lõpetades tänapäeva teadusuuringutega.

Raamatu põhiosa moodustavad keha pingest vabastamise ja meele virgutamise harjutused. Peale selle jagatakse hingamis-, liikumis- ja massaažiõpetusi ning ka teadmisi aroomiõlide kasutamiseks ja menüü koostamiseks stressirohkel perioodil.


2., trükk. Esitrükk eesti keeles: Tallinn : Varrak, 1999

Originaali pealkiri Instant calm: over 100 easy-to-use techniques for relaxing mind and body. Eesti keeles

Märksõnad
stress
stressijuhtimine
meelerahu
lõdvestumine
psühhoteraapia
autogeenne treening
ennetav meditsiin
eneseabi
käsiraamatud

Sari: Tarkusepuu 12

Hind: 14,00 EUR
Otsing autori järgi:

A. N. Wilson, Imerohi, Varrak, 1994, hind: 3,00 eurot
Angus Wilson, Halb seltskond, Ajakirjade Kirjastus, 1959, hind: 2,00 eurot
Angus Wilson, Anglosaksi poosid (romaan), Eesti Raamat, 1970, hind: 4,00 eurot
Anne Wilson, Tai köök, Koolibri, 2008, hind: 3,50 eurot
Anne Wilson, Ahvatlevad kanaroad, Koolibri, 2008, hind: 5,00 eurot
Anne Wilson, Särisevad grillroad, Koolibri, 2008, hind: 4,00 eurot
Anne Wilson, Klassikalised mereannid, Koolibri, 2008, hind: 4,00 eurot
Anne Wilson, Hiina köök, Koolibri, 2008, hind: 3,50 eurot
Anthony Wilson, Tuleviku lätetel. Arvutid ja side, Varrak, 1999, hind: 4,50 eurot
Arvo Pärt, Robert Wilson, Eesti Kontsert, Aadama passioon. Adams passion. 12., 13., 14. ja 16. mai 2015 Tallinn, Noblessneri valukoda, Eesti Kontsert, 2015, hind: 5,00 eurot
Barbara Wilson, Südamekeeled, Ersen, 2000, hind: 4,00 eurot
Bill Wilson, Kelle laps see on? Lugu, mis pakub abi ja lootust hukkuvale põlvkonnale, Elu Sõna Kirjastus, 2001, hind: 6,50 eurot
Charles Wilson, Tulusad kliendid. Kuidas neid ära tunda, arendada ja hoida, Eesti Ekspressi Kirjastus, 2003, hind: 9,00 eurot
Colin Wilson, Pühapaikade atlas, Ersen, 2000, hind: 12,00 eurot
Damon Wilson, Suur Prohvetiraamat, Kunst, 2006, hind: 13,00 eurot
Gayle Wilson, Inkvisiitor, Ersen, hind: 7,00 eurot
Jacqueline Wilson, Julgusmäng (2. osa). Tracy Beaker on tagasi!, Hotger, 2003, hind: 10,00 eurot
Jon Cousins ja Glenn D. Wilson, Otsin sind. Igavese armastuse saladus, El Paradiso, 2003, hind: 6,00 eurot
Judith Wilson, Laste ruumid. Nullist kümneni, Koolibri, 2009, hind: 12,00 eurot
Kayli Wilson, Armastus mägedes, Odamees, 2005, hind: 4,00 eurot
Mitchell Wilson, Elu täis äikest, Eesti Riiklik Kirjastus, 1960, hind: 6,00 eurot
Paul Wilson, Ruttu rahulikuks, Varrak, 1999, hind: 9,00 eurot
Raymond Flood, Robin Wilson, Kuulsad matemaatikud. Universumi mõistatuste lahendajad, Valgus, 2014, hind: 10,00 eurot
Shawn Currie ja Keith Wilson, 60 sekundiga parem uni. Lihtsaid näpunäiteid, kuidas öösel paremini puhata, Ersen, 2005, hind: 8,00 eurot
Stephen K. Hacker, Marta C. Wilson, Cindy S. Shilling, Transformatsioon: uuenemise teejuht: muutu koos oma organisatsiooniga!, Eesti Kvaliteediühing, 2006, hind: 10,00 eurot
Susan Wilson, Suvesadam, Ersen, 2005, hind: 12,00 eurot
Teri Wilson, Maskita Juliet, Ersen, 2015, hind: 15,00 eurot
Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi, Perioodika, 1991, hind: 4,50 eurot
Olavi Noronen, Eluraamat, Olion, 2001, hind: 14,00 eurot
Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!, Ilo, 1992, hind: 9,00 eurot
Vic Parker, Ainult tüdrukutele! Kõik suureks saamisest, Koolibri, 2006, hind: 7,00 eurot
Lewis Engel, Tom Ferguson, Kujuteldavad kuriteod, Elmatar, 1997, hind: 11,00 eurot
Aune Past, Hea tuju raamat 40+. Lood tervise, ilu ja suhete hoidmisest, Hea Lugu, 2014, hind: 11,50 eurot
Gerald Epstein, Tervendav visualiseerimine. Tervise loomine kujutluspiltide abil, Ersen, 2009, hind: 15,00 eurot
Josef Kirschner, Egoisti piibel, Varrak, Maaleht, 2015, hind: 13,00 eurot
Robert B. Cialdini, Noah J. Goldstein ja Steve J. Martin, Jah! Veenmisteaduse 50 saladust + CD, Elmatar, 2008, hind: 5,00 eurot
Shakti Gawain, Loov visualiseerimine, Egregor, 1994, hind: 9,00 eurot
Mia Törnblom, Enesehinnang! Esimene ja teine raamat, Varrak, 2009, hind: 16,00 eurot
Candace Plattor, Armastades sõltlast. Kümme esmast nõuannet sõltlast armastavale inimesele, Maagiline Ruum, 2015, hind: 8,00 eurot
Juri Šepel, Mäng, hasart, sõltuvus..., Tarbeinfo, 2007, hind: 6,00 eurot
Jim Loehr ja Tony Schwartz, Täiusliku pühendumuse jõud, Pegasus, 2005, hind: 15,00 eurot
Andy Andrews, Märkaja. Mõnikord ei vaja inimene muud kui vaid veidi perspektiivi, Ersen, 2015, hind: 8,50 eurot
Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay, Lõõgastumise ja stressi maandamise käsiraamat, K-kirjastus, 2000, hind: 21,00 eurot
Sean Covey, Väga efektiivse teismelise 7 harjumust, Odamees, 2001, hind: 11,00 eurot
Robin Norwood, Naised, kes armastavad liiga palju, Elmatar, 1996, hind: 13,00 eurot
Phil McGraw, Armastage targalt. Leidke see, keda soovite, ja hoidke ta endale, Pegasus, 2009, hind: 9,50 eurot
Elizabeth Hilts, Sisemise Vinge Naise teejuht meeste, suhete, kohtamiste jms juurde., Ersen, 2005, hind: 7,00 eurot
Anna Selby, 28 päevaga terveks ja ilusaks!, Sinisukk, 2000, hind: 12,00 eurot
Dr Lillian Glass, Ma tean, mida sa mõtled, Ersen, 2002, hind: 12,00 eurot
Viktoria Saat, Suhte alkeemia, Eesti Ajalehed, 2010, hind: 13,00 eurot
Rebecca Linder-Hintze, Tervenda oma perekonnalugu. 5 sammu, kuidas vabaneda käitumismustrist, Pilgrim, 2008, hind: 15,00 eurot
James Dobson, Armastuse pikk meel, Logos, 2001, hind: 6,00 eurot


Teema Eneseabi all on 854 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901