Paul Wilson, Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks, 2015 Varrak, Maaleht

See praktiline ja sisutihe stressiaabits on kirjutatud kõigile, keda kipub aeg-ajalt külastama mõte «ma olen väsinud ja vajan midagi, mis aitaks kohe!» Elujõu ja hea enesetunde taastamiseks ning säilitamiseks on väga erinevaid viise. Oma head soovitused on olemas niihästi ametlikul kui ka alternatiivsel meditsiinil. Wilson on põiminud need kaks suunda teineteist toetavaks meisterlikuks tervikuks. Tema nõuanded põhinevad rohkem kui sajal tõhusal tehnikal, millel on erinev taust alates vanadest filosoofiatest ja lõpetades tänapäeva teadusuuringutega. Raamatu põhiosa moodustavad keha pingest vabastamise ja meele virgutamise harjutused. Peale selle jagatakse hingamis-, liikumis- ja massaažiõpetusi ning ka teadmisi aroomiõlide kasutamiseks ja menüü koostamiseks stressirohkel perioodil. 2., trükk. Esitrükk eesti keeles: Tallinn : Varrak, 1999 Originaali pealkiri Instant calm: over 100 easy-to-use techniques for relaxing mind and body. Eesti keeles Märksõnad stress stressijuhtimine meelerahu lõdvestumine psühhoteraapia autogeenne treening ennetav meditsiin eneseabi käsiraamatud Sari: Tarkusepuu 12

Raamatu autoriks on Paul Wilson kasutatud raamatud pealkirjaga Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks on raamat kirjastuselt Varrak, Maaleht aastast 2015

mille on kirjutanud Paul Wilson antud 2015 aasta raamat Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks on Paul Wilson oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Paul Wilson, Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks vanaraamat.ee raamatupood Paul Wilson, Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks",
teema: Eneseabi

Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks
Pealkiri: Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks
Autor(id): Paul Wilson
Kujundaja: Merike Tamm

Kirjastus: Varrak, Maaleht
Linn: Tallinn
Aasta: 2015
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Merike Mölder
ISBN: 9789985333006
Lehekülgi: 304
Sari: Tarkusepuu, sarja osa: 12
Trükk: 2

Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 130 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega


Sisu:
See praktiline ja sisutihe stressiaabits on kirjutatud kõigile, keda kipub aeg-ajalt külastama mõte «ma olen väsinud ja vajan midagi, mis aitaks kohe!»

Elujõu ja hea enesetunde taastamiseks ning säilitamiseks on väga erinevaid viise. Oma head soovitused on olemas niihästi ametlikul kui ka alternatiivsel meditsiinil. Wilson on põiminud need kaks suunda teineteist toetavaks meisterlikuks tervikuks. Tema nõuanded põhinevad rohkem kui sajal tõhusal tehnikal, millel on erinev taust alates vanadest filosoofiatest ja lõpetades tänapäeva teadusuuringutega.

Raamatu põhiosa moodustavad keha pingest vabastamise ja meele virgutamise harjutused. Peale selle jagatakse hingamis-, liikumis- ja massaažiõpetusi ning ka teadmisi aroomiõlide kasutamiseks ja menüü koostamiseks stressirohkel perioodil.


2., trükk. Esitrükk eesti keeles: Tallinn : Varrak, 1999

Originaali pealkiri Instant calm: over 100 easy-to-use techniques for relaxing mind and body. Eesti keeles

Märksõnad
stress
stressijuhtimine
meelerahu
lõdvestumine
psühhoteraapia
autogeenne treening
ennetav meditsiin
eneseabi
käsiraamatud

Sari: Tarkusepuu 12

Hind: 14,00 EUR
Otsing autori järgi:

A. N. Wilson, Imerohi, Varrak, 1994, hind: 3,00 eurot
Angus Wilson, Halb seltskond, Ajakirjade Kirjastus, 1959, hind: 2,00 eurot
Anne Wilson, Hiina köök, Koolibri, 2008, hind: 3,50 eurot
Anne Wilson, Tai köök, Koolibri, 2008, hind: 3,50 eurot
Anne Wilson, Klassikalised kastmed, Koolibri, 2008, hind: 5,00 eurot
Anne Wilson, Särisevad grillroad, Koolibri, 2008, hind: 4,00 eurot
Anthony Wilson, Tuleviku lätetel. Arvutid ja side, Varrak, 1999, hind: 4,50 eurot
Arvo Pärt, Robert Wilson, Eesti Kontsert, Aadama passioon. Adams passion. 12., 13., 14. ja 16. mai 2015 Tallinn, Noblessneri valukoda, Eesti Kontsert, 2015, hind: 5,00 eurot
Barbara Wilson, Südamekeeled, Ersen, 2000, hind: 4,00 eurot
Bee Wilson, Kahvliga või kahvlita. Köögileiutiste ajalugu, Äripäev, 2013, hind: 21,00 eurot
Bill Wilson, Kelle laps see on? Lugu, mis pakub abi ja lootust hukkuvale põlvkonnale, Elu Sõna Kirjastus, 2001, hind: 6,50 eurot
Charles Wilson, Tulusad kliendid. Kuidas neid ära tunda, arendada ja hoida, Eesti Ekspressi Kirjastus, 2003, hind: 9,00 eurot
Colin Wilson, Pühapaikade atlas, Ersen, 2000, hind: 12,00 eurot
Drew Wilson, Auk. Parvlaeva «Estonia» hukust 28. septembril 1994. a. teise nurga alt, Nõmme Raadio, 2009, hind: 15,00 eurot
Elisabeth Wilson, Kindlusta oma elu stressi vastu. 52 hiilgavat ideed kontrolli haaramiseks, Ersen, 2009, hind: 25,00 eurot
Gayle Wilson, Inkvisiitor, Ersen, hind: 7,00 eurot
Jacqueline Wilson, Julgusmäng (2. osa). Tracy Beaker on tagasi!, Hotger, 2003, hind: 10,00 eurot
Jon Cousins ja Glenn D. Wilson, Otsin sind. Igavese armastuse saladus, El Paradiso, 2003, hind: 6,00 eurot
Judith Wilson, Laste ruumid. Nullist kümneni, Koolibri, 2009, hind: 12,00 eurot
Kayli Wilson, Armastus mägedes, Odamees, 2005, hind: 4,00 eurot
Mitchell Wilson, Elu täis äikest, Eesti Riiklik Kirjastus, 1960, hind: 6,00 eurot
Raymond Flood, Robin Wilson, Kuulsad matemaatikud. Universumi mõistatuste lahendajad, Valgus, 2014, hind: 10,00 eurot
Shawn Currie ja Keith Wilson, 60 sekundiga parem uni. Lihtsaid näpunäiteid, kuidas öösel paremini puhata, Ersen, 2005, hind: 8,00 eurot
Susan Wilson, Suvesadam, Ersen, 2005, hind: 12,00 eurot
Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Wayne W. Dyer, Sinu loomuse nõrgad kohad, Varrak, Maaleht, 2015, hind: 16,00 eurot
David Servan-Schreiber, Stressist vabaks ilma ravimiteta, Varrak, Maaleht, 2015, hind: 17,00 eurot
Eric Berne, Suhtlemismängud. Mängud ja manipulatsioonid inimsuhetes, Varrak, Maaleht, 2015, hind: 10,00 eurot
Tommy Hellsten, Jõehobu töökohal, Varrak, Maalehe Raamat, 2015, hind: 17,00 eurot
Josef Kirschner, Egoisti piibel, Varrak, Maaleht, 2015, hind: 16,00 eurot
Йонас Маркунас, Причины неудач и болезней в жизни человека и возможности их устранения, 2006, hind: 5,00 eurot
Franz Loeser, Mälutreening, Valgus, 1980, hind: 4,50 eurot
Susan Jeffers, Sa julged küll, Varrak, 2015, hind: 20,00 eurot
Stefan Klein, Kas kõik on juhus?, Varrak, Maaleht, 2015, hind: 11,00 eurot
Barbara Berger, Anna hingele pidet. Esimene ja teine raamat, Varrak, Maaleht, 2015, hind: 8,00 eurot
Anti Kidron, Oska olla enda psühholoog, Varrak, 2015, hind: 10,00 eurot
Helmut Fuchs, Andreas Huber, Tundeterroristid, Varrak, 2015, hind: 14,00 eurot
Luule Viilma, Ellujäämise õpetus. I, Varrak, 2015, hind: 4,80 eurot
André Maurois, Kunst elada, AED, 1994, hind: 3,50 eurot
Tiit Tiidemann, 36 Mõtlemisvõtet loovas probleemilahenduses TRIZ. Õpik-käsiraamat, Külim, 2010, hind: 13,00 eurot
Ene Kook, Tütarlapsest sirgub naine, Valgus, 1979, hind: 2,50 eurot
Tommy Hellsten, Teadja, Pilgrim, 2007, hind: 21,00 eurot
Lewis Engel, Tom Ferguson, Kujuteldavad kuriteod, Elmatar, 1997, hind: 11,00 eurot
Alain de Botton, Mure staatuse pärast, Varrak, 2005, hind: 8,20 eurot
Olavi Noronen, Eluraamat, Olion, 2001, hind: 12,00 eurot
Jon Cousins ja Glenn D. Wilson, Otsin sind. Igavese armastuse saladus, El Paradiso, 2003, hind: 6,00 eurot
Susan Jeffers, Tunne elust mõnu, Varrak, 2003, hind: 11,00 eurot
Vera Peiffer, Mõtle ikka positiivselt. Kuidas luua endale paremat tulevikku, Eesti Raamat, 2000, hind: 7,00 eurot
Manuel J. Smith, Kui ütlen EI, tunnen end süüdi. Kuidas elus hakkama saada – süstemaatiliste enesekehtestamisoskuste kasutamine, Väike Vanker, 2004, hind: 11,40 eurot
Mireille Guiliano, Prantslannad ei vaja iluoppe, Varrak, 2015, hind: 13,00 eurot


Teema Eneseabi all on 893 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2020 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901