Targalt toitumise ja treenimise Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÃœ 2020 | vanaraamat. ee
Müügil 57330 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist
Male, kabe Perioodika: Sporditäht Perioodika: Kehakultuur Perioodika: Spordiilm Perioodika: Vormel 1
Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Ravimine taimedega. Käsiraamat kÃ..""Sporditäht. September 2006""Internet 2000""Arvutikasutaja sõnastik. Inglise-..""Sporditäht. Mai 2007""Borgiate sõrmus""Arvuti lauaraamat 2""Einstieg in LOGO mit MIT-LOGO und ..""Julge pealehakkamine on pool võit..""Sporditäht. August 2003""Infoühiskonna aabits ehk lühike ..""Lastehaigused. Kardioreumatoloogia..""Mu vana armastus""Enesemuutmise kunst""Pojad ja armastajad""Vähi vastu. Uus eluviis. Kuidas m..""Minu internet""Calendarium. Kiriku- ja rahvakalen..""Uhke süda""Inimese füsioloogia""Ära möödu must lähedalt""Jahipaunast""Inimeselaps. Valik luulet""Kalender 1974""Kõige tähtsam küsimus""Ahela ots ehk jooksus inimene""Tulemata riik""Peaaju veresoonte haigused""Interneti kodulehe tegemine""Sporditäht. September 2005""Paastudieet 5:2. Vahelduv paastumi..""Kui teie laps jäi haigeks""Microsoft Office 2000 võhikutele...""Sporditäht. November 2006""Vastuvõtt ilma järjekorrata""Dictionary of Artificial Intellige..""Ma armastan moodi""Kalender 2011""Inimese anatoomia. Õpik bioloogid..""Kuraditosin näitlejat hiirelõksu..""Molotovi-Ribbentropi paktist baasi..""Karistajad. Väitserõõm ehk Hüp..""Let´s speak english""Eesti NSV Riiklik Etnograafiamuuse..""Tarkvarapiraatlus. Piraattarkvara ..""Microsoft Office 2000. I. Käsiraa..""Pere tervis ja esmaabi""Sporditäht. August 2006""Jäälätted""Vene kiriku ajalugu""Valik külajutte""Maria Stuart""Andmeanalüüs personaalarvutil pr..""Matk kalariiki""Sinu geenid, minu geenid""Sporditäht. August 2007""Neli tankisti ja koer""Müokardi-infarkt""Madalakasvulised püsililled"
59 tk kogusumma: 327,10 EUR
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat
Autor(id): Ott Kiivikas
Kirjastus: Ott Kiivikase Koolitused OÜ
Linn:
Aasta: 2020
Originaalkeel:
ISBN: 9789916400616
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras raamat, autogramm sees
Mõõdud: 245x170
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T290# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.
Toitumise ja treenimise kohta on ilmunud arvukalt raamatuid ja erinevaid teemakäsitlusi. Selles raamatus annab põletavatele küsimustele vastused Eesti nimekaim kulturist Ott Kiivikas. Sellest raamatust saad teada:
•Miks treeningutega alustada?
•Kuidas valida enese eesmärkidega sobilik trenniplaan?
•Kuidas aeglustada vananemist?
•Kuidas saada jõudu juurde?
•Kuidas kõige efektiivsemalt rasva põletada?
•Milline on üldfüüsiline treening mitte jõusaalisportlasele?
•Milline näeb välja noorte jõusaalitreening?
•Kuidas korrastada toitumist?
•Kaalust maha –kuidas süüa?
•Lihasmassi juurde –kuidas süüa?
•Kuidas sportlane peaks toituma?
•Kuidas kogu elu vormis püsida?
•Kuidas ennetada krampide teket?
•Millised on toitumisega seotud müüdid ning miks need ei kehti?
•Toidulisandid –millised on päriselt efektiivsed?
•Millised on parimad taastumise nipid?
Lisaks leiad siit raamatust palju praktilisi trenni-ja toitumisplaane, mida saad kohe kasutusse võtta, et saavutada enda unistuste keha.Ott on olnud spordiga seotud üle 35 aasta. Kõik, mis siin raamatus kirjas, on praktikas läbi proovitud.Meetodite edukust kinnitavad nii Oti enda kui ka ta õpilaste tulemused, lisaks paljude harrastussportlaste imelised muutumised. Põnevat lugemist!
Märksõnad:
Ott Kiivikase Koolitused OÜ
harrastused
käsiraamatud
sport
tervishoid
Hind: 15,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Heino Kask, Olümpiaraamat,
Eesti Raamat, 1968, hind: 7,00 eurot
koostanud Paavo Kivine, Los Angeles 84. XXIII olümpiamängud (suveolümpiamängud),
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot
Carl Lewis, Jeffrey Marx, Lewis. Autobiograafia,
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot
Feliks Parre, Suusatamine,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 6,00 eurot
Olümpiamängud. Entsüklopeediline teatmeteos,
Valgus, 1981, hind: 8,00 eurot
Mauno Saari, Lasse Viren,
Eesti Raamat, 1983, hind: 5,00 eurot
Ellen Liik, Võrkpalliõpik,
Atlex, 2003, hind: 15,00 eurot
Jaan Lukas. Toimetanud Tiit Lääne, Sporditegijad Kalevipoja tegude maalt,
2008, hind: 16,00 eurot
Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1978, hind: 7,00 eurot
Tiit Kuningas, Kalle Voolaid ja Jaak Valdre, V olümpiamängud Stockholm 1912,
Inreko Press, 2007, hind: 32,00 eurot
Raamatud spordist all on 1423 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Heino Kask, Olümpiaraamat,
Eesti Raamat, 1968, hind: 7,00 eurot
koostanud Paavo Kivine, Los Angeles 84. XXIII olümpiamängud (suveolümpiamängud),
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot
Carl Lewis, Jeffrey Marx, Lewis. Autobiograafia,
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot
Feliks Parre, Suusatamine,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 6,00 eurot
Olümpiamängud. Entsüklopeediline teatmeteos,
Valgus, 1981, hind: 8,00 eurot
Mauno Saari, Lasse Viren,
Eesti Raamat, 1983, hind: 5,00 eurot
Ellen Liik, Võrkpalliõpik,
Atlex, 2003, hind: 15,00 eurot
Jaan Lukas. Toimetanud Tiit Lääne, Sporditegijad Kalevipoja tegude maalt,
2008, hind: 16,00 eurot
Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1978, hind: 7,00 eurot
Tiit Kuningas, Kalle Voolaid ja Jaak Valdre, V olümpiamängud Stockholm 1912,
Inreko Press, 2007, hind: 32,00 eurot
Raamatud spordist all on 1423 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
