Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Pilatese süsteem. Joseph Pilatese meetodist inspireeritud harjutused lihaste tugevdamiseks
Autor(id): Trevor Blount, Eleanor McKenzie
Kujundaja: Rozelle Bentheim


Kirjastus: Sinisukk
Linn: Tallinn
Aasta: 2000
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Raili Puskar
ISBN: 9985732553
Lehekülgi: 128

Seisukord: pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korralik

Mõõdud: 196 × 260 mm
Suurus: suures formaadis ja pehmes köites

Sisu:
See raamat käsitleb ühte Pilatese õpetuse aspekti: põhimõtet, mis on kõigi Pilatese harjutuste alustala - kerelihaste tugevdamise läbi lülisamba stabiliseerimine. See on harjutustik, mis keskendub kerele ning tugevdab kere lihaseid. See lihasgrupp tagab omakorda stabiilsuse käte-jalgade efektiivseks ning ohutuks liigutamiseks. Et Pilatese süsteemist enim kasu saada, on oluline pikkamööda omandada lülisamba stabiliseerimise põhimõtted.

selg, rüht, kehalised harjutused, liikumisravi, Pilatese meetod

Hind: 11,00 EUR

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Lewis Harrison, Kätega tervendamine. Üldtervendav massaaž,
Odamees, 2001, hind: 31,00 eurot

Linda Henno, Rahvameditsiini käsiraamat. Nõuandeid ja retsepte ravimtaimedega ravimisel,
Kodutrükk, 2003, hind: 12,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Sassi raviraamat 2. Ravimine taimedega 5,
Nõiaraamat, 2005, hind: 15,00 eurot

Koostaja Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani. I. Rahvameditsiini varasalv,
H. Jõgioja, 2008, hind: 8,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 3. Kuidas ma ravin rahvast,
1993, hind: 11,00 eurot

Susanne Hornfeck, Nelly Ma, Hea tervis Hiina kalendri järgi,
Ersen, 2008, hind: 26,00 eurot

Koostanud S. Põder, Roheline apteek. Matkalemineja meelespea. Ravimtaimed,
Illen, 1991, hind: 5,00 eurot

koostanud Siiri Lelumees ja Üllar Ende, Külmetushaiguste koduravi. Abi apteegist ja loodusest kogu perele,
Ühinenud Ajakirjad, 2013, hind: 8,50 eurot

Ann Crowther, Helena Petre, Pilates sinu jaoks,
Varrak, 2008, hind: 14,00 eurot

Galina Alles, Paul Alles, Mesi ja tervis,
Eesti raamat, 1965, hind: 5,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 903 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!