Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Alexanderi tehnika saladusi
Autor(id): Robert McDonald, Caro Ness; eessõna: Maret Mursa Tormis

Kirjastus: Koolibri
Linn: Tallinn
Aasta: 2007
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Anne Veskimeister ; toimetaja Ülle Kiivet
ISBN: 9789985019740
Lehekülgi: 224

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 110x135
Suurus: väikses formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Mitmete haigusseisundite ja valu põhjuseks on ebaõige rüht ja kehakasutus. Alexanderi tehnika on nime saanud Frederick Matthias Alexanderi (1869–1955) järgi ja kujutab endast treeningsüsteemi, kus inimene teadlikult jälgib oma kehahoiakut ja -asendit ning üritab kõiki liigutusi sooritada loomulikult ja õigesti, s.t rakendades ainult vajalikke lihaseid ja vältides pingeid mujal. See on väga tõhus esmase ennetava abinõuna, aga kasutatav ka taastusravis. Paljud otsivad Alexanderi tehnikalt abi füüsiliste probleemide tõttu: selja-, kaela- või õlavalu, stress, hääldus- või hingamisraskused. Teised pöörduvad tehnika poole madala enesehinnangu, depressiooni, mure, meeleolukõikumiste, söömishäirete või suhtlemisraskuste tõttu, kolmandad õpivad tehnikat aga huvist ennast tundma õppida ja soovist areneda.

Originaali pealkiri Secrets of Alexander technique. Eesti keeles

Märksõnad:
Koolibri
Alexanderi tehnika
rüht
rühivead
kehalised harjutused
võimlemine
lõdvestumine
Alexanderi tehnika
rüht
rühivead
kehalised harjutused
võimlemine
treening
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Zhi Gang Sha, Väeravi. Neli võtit keha, meele ja vaimu ergutamiseks,
Ersen, 2009, hind: 20,00 eurot

Tervisetark 2015/7,
Fookus Meedia, 2015, hind: 3,50 eurot

Barbara Olive, Lilled ravivad. Tervendav õieteraapia,
Sinisukk, 2008, hind: 13,50 eurot

Ele Merlin, Kuldne nektar,
Aquarius, 1999, hind: 5,00 eurot

Kuidas peatada vananemine. Surematuse otsingud,
Sünnimaa, 2000, hind: 8,00 eurot

Aili Paju, Külli Tamkivi, Ravimtaimed metsas,
Fööniks, 1992, hind: 5,00 eurot

Imetaim aaloe,
Sünnimaa, 2003, hind: 6,00 eurot

Rahvatohter,
Sünnimaa, 2004, hind: 4,00 eurot

Aili Paju, Vastuvõtt ilma järjekorrata,
Tervisekirjastus, 2016, hind: 25,00 eurot

Riina Raudsik, Helide tervendav jõud,
Inspiratsiooniraamatukogu OÜ, 2021, hind: 9,50 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 852 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!