Teema: Eneseabi
Pealkiri: 100 nõuannet, kuidas elada 100-aastaseks. Kuidas nautida pikemat ja tervemat elu
Autor(id): Roger Henderson

Kirjastus: Tartu Ülikooli Kirjastus
Linn: Tartu
Aasta: 2008
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Linda Poots
ISBN: 9789949118038
Lehekülgi: 250

Seisukord: normaalses seisukorras

Mõõdud: 131 × 195 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 282

Raamatu autor on pikaajaliste kogemustega perearst, kes annab praktilisi soovitusi tervisliku ja pika eluea kohta, käsitledes tervislikku toitumist, haiguste ennetamist, vaimu ja keha teraapiat, eluviisi mõju tervisele jpm.
Käsitletakse ka näiteks solaariumi, stressi ja liigse kohvi ohtusid jms – seega praktiline käsiraamat igas eas inimestele.

Originaali pealkiri 100 ways to live to 100. Eesti keeles

Märksõnad:
pikaealisus (biol.)
vananemine (biol.)
tervisekäitumine
tervislik eluviis
tervislik toitumine
haigused
ennetav meditsiin
vaimne tervis
füüsiline aktiivsus
elulaad
nõuanded

Hind: 7,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku jõud,
Pilgrim, 2012, hind: 14,00 eurot

Sandra Florio, Näo-fitness. Lihtne võimlemiskava näole,
Best Life, 2009, hind: 7,00 eurot

Caterina Rando, Mõtte jõud õnne ja heaolu teenistuses,
Huma, 2002, hind: 15,00 eurot

Manfred Kets de Vries, Õnne valem. Mõtteid õnnest ja edust,
Pegasus, 2003, hind: 14,00 eurot

Peter McGraw, Soolo. Tähelepanuväärse elu loomine iseendale,
Vesta, 2024, hind: 23,00 eurot

Liz Kelly, a. Hea vaimne tervis - oled seda väärt!,
Helios, 2025, hind: 23,00 eurot

Allen Carr, Alkohol lihtsa meetodiga kontrolli alla,
Avita, 2024, hind: 23,00 eurot

Josef Kirschner, Egoisti piibel,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot

John Bremner, MENSA visuaalset peamurdmist,
Sinisukk, 2005, hind: 15,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 6,00 eurot



Eneseabi all on 1302 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!