Teema: Eneseabi
Pealkiri: Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm
Autor(id): Sally Lewis

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2004
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Urve Liivamägi
ISBN: 9985309235
Lehekülgi: 128

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 149 × 210mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 247

See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat. Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:
¤ kergestimõistetavat iganädalast taastumisplaani,
¤ järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks,
¤ nõuandeid tervislikuks toitumiseks
¤ lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi,
¤ nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega.

eneseabi, võimlemine, rasedus, sünnitus, väikelapsed, imik

Hind: 2,50 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Ilse Sand, Armastades ennast. Teejuht ülitundlikele ja teistele õrna hingega inimestele,
Pilgrim, 2016, hind: 18,00 eurot

Anthony Robbins. Sirje Otstavel, Eve Võsu, Sisemine jõud,
Pilgrim Group OÜ, 2014, hind: 30,00 eurot

Napoleon Hill, Saatanat paljastades,
Million Mindset OÜ, 2018, hind: 18,00 eurot

Barbara Berger, Anna hingele pidet. Jõu ammutamise teed,
Varrak, 2004, hind: 10,00 eurot

Diana Beaver, Õpi mängeldes. Kasutage maksimaalselt oma aju,
Sinisukk, 1999, hind: 11,00 eurot

Rupert Sheldrake, Kuidas minna edasi. Edmund Burkei Seltsi raamat,
Postimees Kirjastus, 2022, hind: 13,00 eurot

John Cleese ja Robin Skynner, Õnneliku perekonna saladus,
Varrak, 2001, hind: 12,00 eurot

Ülo Vihma, Inimene konfliktide keskel,
Äripäev, 2006, hind: 20,00 eurot

Elizabeth Gilbert, Suur võluvägi. Hirmudest vaba loominguline elu,
Varrak, 2016, hind: 26,00 eurot

Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku jõud,
Pilgrim, 2004, hind: 15,00 eurot



Eneseabi all on 1361 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!