Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Liikumise ja spordi ABC.Esimene osa
Autor(id): Rein Jalak, Peeter Lusmägi

Kirjastus: Menu
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel:
ISBN: 9789949470075
Lehekülgi: 0

Seisukord: heas seisukorras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 170x240 mm
Suurus: tavaformaadis ja pehmete kaantega raamat

Sisu:
„Liikumise ja spordi ABC” on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased.

Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus? Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut? Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida? Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline? Missugune on treenija toiduvalik? Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid,teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt. Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi.

Märksõnad:
tervisesport
treening
vastupidavustreening
jõutreening
Pilatese meetod
tervisejooks
suusatamine
jalgrattasõit
kepikõnd
ujumine
tervislik toitumine
spordimeditsiin
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Harry Lemberg, Ants Nurmekivi, Rein Jalak, Jooksja tarkvara,
Eesti Olümpiakomitee, 2004, hind: 5,00 eurot

Rein Jalak ja Jaanus Levkoi, Noorte korvpall,
Sulemees, 2013, hind: 10,00 eurot

Rein Jalak, Lauri Rannama, Terviseriskid lihastreeningus,
Eesti Olümpiakomitee, 2004, hind: 9,00 eurot

Rein Jalak, Enesetestimise käsiraamat,
Ühendus Sport Kõigile, 2006, hind: 4,00 eurot

Rein Jalak, Tervise treening,
Medisport, 2006, hind: 15,00 eurot

Aave Hannus, Rein Jalak, Jaan Loko, Ants Nurmekivi, Kristjan Port, Tiia Randma, Lennart Raudsepp, Siim Schneider, Kaivo Thomson, Toomas Tõnise, Vahur Ööpik, Spordi üldained. I tase,
Eesti Olümpiakomitee, 2006

Rein Jalak, V. Kask, H. Kapp, Noorsportlase ealise arengu hindamine. Metoodiline materjal treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele,


Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC. Teine osa,
Menu, 2014

Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC,
Ühendus Sport Kõigile, 2010

Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak, Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks,
Tea, 2012

Rein Jalak, Harry Lemberg ja Ants Nurmekivi, Jooksja tarkvara,
2006

Tõnis Matsin, Rein Jalak, Sport kuumas kliimas,
2004

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Rene Bürkland, Tervise alkeemia. Hiina meditsiiniline lähenemine tervisele ja haigustele,
Pilgrim, 2014, hind: 25,00 eurot

Tatjana Brilene, Anu Hedman, Anne Kirss, Anneli Kullamaa, Janika Kõrv, Kersti Oselin, Karin Otter, Tiina Ristimäe ja Piret Visnapuu. Toimetanud Karin Otter ja Tiina Ristimäe, Rasedate farmakoteraapia,
Medicina, 2007, hind: 11,00 eurot

Koostaja Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani 2. Rahvameditsiini varasalv (DVD puudub),
LeHelMus, 2008, hind: 8,00 eurot

Aili Paju, Aed kui apteek,
Valgus, 1991, hind: 3,50 eurot

Aive Luigela, Ravimtaimla,
Ühinenud Ajakirjad, 2010, hind: 15,00 eurot

Mall Värva, Tee ravimtaimede juurde,
Maalehe Raamat, 2000, hind: 15,00 eurot

Ulrika Laan, Ela hästi! Jooga, hingamise ja meditatsiooni käsiraamat,
Tänapäev, 2011, hind: 15,00 eurot

Koostaja Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani. I. Rahvameditsiini varasalv,
H. Jõgioja, 2008, hind: 7,00 eurot

Evalota OÜ, Metsatarga ravimtaimed. Kodused retseptid kõigi haiguste vastu. 2010/ 7,
Evalota, 2010, hind: 2,50 eurot

Tracy Olgeaty Gensler, Tervislikud probiootilised ja prebiootilised toidud. 100 retsepti, mis aitavad teil võidelda jämesoolepõletiku, kandidoosi, toiduallergiate ja teiste seedeprobleemidega,
Digipraktik, 2008, hind: 14,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3161 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!