Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Terved jalad 100. eluaastani
Autor(id): Valentin Dikul
Kujundaja: Reet Helm


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2018
Originaalkeel: vene keel
Tõlkija: Anne Rosin
ISBN: 9789949822638
Lehekülgi: 176

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 200x128mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Unikaalne taastusravi, mille järgi on tervenenud üle 150 000 inimese.

Küpses eas teevad valutavad jalad muret igale teisele
inimesele. Et elada jalavaludeta 100aastaseks, tasub aegsasti hakata nende eest hoolitsema.

Tugi- ja liikumisaparaadi tervise peaspetsialist Valentin Dikul aitab teie jalgadel säilitada painduvuse ja liikumise kerguse. Tema uues raamatus on toodud spetsiaalsed harjutused kõigile jalaliigestele, venitused ja enesemassaaži võtted. Need vabastavad teie jalad pikaks ajaks valudest.

Akadeemik Dikul on ülemaailmselt tuntud lülisambaravispetsialist, unikaalse taastusmetoodika autor.

1962. aastal kukkus 14-aastane õhuakrobaat Valentin Dikul esinemise ajal suurelt kõrguselt alla.
Diagnoos – selgroomurd ja ülejäänud elu ratastoolis. Dikul ei andnud alla, vaid leiutas erilise treeningumeetodi, mis võimaldas tal juba 1970. aastal tsirkusesse naasta – 80-kiloseid sangpomme õhku loopiva jõužonglöörina.

Originaali pealkiri Здоровые ноги до 100 лет. Eesti keeles


Märksõnad:
Ersen
Reet Helm
jalad
tervis
tervislik eluviis
toitumine
kehaasend
rüht
massaaž
kehalised harjutused
treening
nõuanded

Hind: 17,00 EUR

Otsing autori järgi:

Valentin Dikul, Kolm parimat harjutuste süsteemi seljavalu vastu. Kindel abi kaela- ja nimmepiirkonna valu vastu – 96 harjutust,
Kirjastus Ersen, 2019

Valentin Dikul, Terved jalad 100. eluaastani,
Ersen, 2018

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Richard Thomas, Looduslik valu vaigistamine. Turvaline ja tõhus eneseabi levinud haiguste korral,
Varrak, 2007, hind: 5,00 eurot

Cheryl Rezek, Toimetulek vähidiagnoosiga. Teadlik viis,
Äripäev, 2021, hind: 25,00 eurot

Earl Mindell, Ravimtaimepiibel,
Odamees, 2000, hind: 20,00 eurot

koostajad Anneli Aasmäe, Liisi Seil ja Piia Eller, Ravi loodusest. 450 retsepti taimedega tervendamiseks,
Fookus Meedia, 2016, hind: 9,00 eurot

Bas Kast, Toitumiskompass. Kõikide toitumisteemaliste teaduslike uuringute lihtne kokkuvõte [12 kõige tähtsamat tervisliku toitumise reeglit],
Varrak, 2020, hind: 17,00 eurot

Anthony Warner, Tige kokk: pahateadus ja tõde tervisliku toitumise kohta,
Argo kirjastus, 2018, hind: 14,00 eurot

Koostanud Eve Rohtla ja Signe Siim, Ai, liigesed! Terviseraamat. Osteoporoos, reumatoidartriit, harjutused liigestele, jalalaba asjust, puugihaigused, abivahendid ja liikumine,
Ühinenud Ajakirjad, 2015, hind: 8,00 eurot

Joel Fuhrman, Süüa, et elada,
Tänapäev, 2012, hind: 28,00 eurot

Elisabeth Lange, Väike toitumise käsiraamat. Märkamatult kaalust alla,
TEA Kirjastus, 2012, hind: 11,00 eurot

Michael Moss, toimetaja Vihmar Tiina, Sool. Suhkur. Rasv. Kuidas toidutööstuse gigandid meid konksu otsa püüdsid,
Helios, 2013, hind: 16,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3205 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!