Teema: Eneseabi
Pealkiri: 60 sekundiga parem uni. Lihtsaid näpunäiteid, kuidas öösel paremini puhata
Autor(id): Shawn Currie ja Keith Wilson
Kujundaja: Ülle Piisel


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Kattri Ezzoubi
ISBN: 9949120071
Lehekülgi: 216

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 140 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Miljonitele inimestele, kes vähkrevad öösel unetult ning tunnevad end päeval uimase ja väsinuna, jagavad doktorid Currie ja Wilson nüüd oma seisukohti ja tehnikaid, mille abil saab alla 60 sekundiga unetud ööd igaveseks seljataha jätta.
Sellest kergesti loetavast käsiraamatust saavad lugejad teada:
mille poolest erinevad laste, teismeliste ja täiskasvanute unehäired ning kuidas neid ravida
kuidas välja arvutada ning parandada oma une tõhusust ja kvaliteeti
kuidas ellu viia lihtsaid elustiili muutusi ning sooritada kujustamisharjutusi parema une saavutamiseks
kuidas uurida oma magamisharjumusi, kaardistada oma arengut ning parandada üldist unehügieeni


Originaali pealkiri :60 second sleep-ease. Eesti keeles

Märksõnad
uni
unetus
unehäired
ravi
eneseabi
psühhotehnika
uni
unetus
unehäired
ravi
psühhoteraapia
eneseabi
käsiraamatud

Hind: 7,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Edna Vahter, Teeme koos lapsega,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2005, hind: 10,00 eurot

Alla Spivakovskaja, Mäng on tõsine asi,
Valgus, 1986, hind: 3,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Dr. Thomas Gordon, Tark lapsevanem,
Väike Vanker, 2003, hind: 19,00 eurot

Fritz Riemann, Hirmu põhivormid. Süvapsühholoogiline uurimus,
Johannes Esto Ühing, 1999, hind: 13,00 eurot

Marika Veisson, Kasvukeskkonna mõju lapse ja nooruki intellekti arengule ning isiksuse kujunemisele 25-aastaseks saamiseni: andekate lood,
Vali Press OÜ, 2022, hind: 12,00 eurot

Eileen Hayes. Toimetanud: Agnes Männiste, Jonn. Lapse tunnete mõistmine ja nendega toimetulek,
Sinisukk, 2003, hind: 6,00 eurot

Meeri Talv; toimetaja Anneli Zirkel, Rukkileib meie laual on tervis. Ideid ja näpunäiteid lasteasutustele leivanädala läbiviimiseks,
Eesti Terviseedenduse Ühingu Tartu osakond, 2010, hind: 9,00 eurot

Ülo Uusma, Tunne iseennast ja oma last. Lapse vaimsest arengust,
Valgus, 1977, hind: 4,00 eurot

Martti Paloheimo, Mauri Rouhunkoski, Mirja Rutanen, Avameelselt abielust,
Valgus, 1974, hind: 4,50 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4073 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!