Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde
Autor(id): Shelley Aggarwal, Signe Darpinian, Wendy Sterling
Kujundaja: Reet Helm


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Kerli Hurt
ISBN: 9789949826490
Lehekülgi: 192

Seisukord: normaalses korras raamat, kaaned üle kiletatud, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 208x140
Suurus: tavaformaadis pehmete kaantega

Sisu:
"See raamat sisaldab kõike, mida läheb vaja teadliku söömise ja kehapositiivsuse saavutamiseks ning tasakaalustatud treenimiseks. Siit leiab teavet, kuidas keha teismeeas emotsionaalselt ja füüsiliselt muutub ning miks korralikult toitumine on oluline sinu kasvuks ja arenguks. Raamat kummutab kõik müüdid dieetide ja „keelatud“ toitude kohta ning pakub sulle võtteid ja strateegiaid, millega toitumishäireid vältida.

„Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde“ aitab sul toiduga elukestva tervisliku suhte luua.

Me sööme iga päev, seega, miks mitte süüa naudingu ja rõõmuga?"

Originaali pealkiri No weigh. Eesti keeles

Märksõnad:
Ersen
teismelised
murdeiga
keha
kuvand
uni
treening
kehakaal
toitumine
noorukipsühholoogia

Hind: 16,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 18,00 eurot

Lewis Engel, Tom Ferguson, Kujuteldavad kuriteod,
Elmatar, 1997, hind: 8,00 eurot

Richard Templar, Elu mängureeglid. Kuidas leida parem, õnnelikum ja edukam elu,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 10,00 eurot

Wayne W. Dyer, Sinu loomuse nõrgad kohad,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 17,00 eurot

Barbara Berger, Anna hingele pidet. Esimene ja teine raamat,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 14,00 eurot

Stefan Klein, Õnne saladus ehk Kuidas tekivad head tunded,
Varrak, 2015, hind: 22,00 eurot

David Servan-Schreiber, Stressist vabaks ilma ravimiteta,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 10,00 eurot

Gavin de Becker, Kuidas tajuda ohtu,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 8,00 eurot

Paul Wilson, Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 10,00 eurot

Pema Chödrön, Rahu sõja ajal,
Pilgrim, 2007, hind: 5,00 eurot



Eneseabi all on 1354 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!