Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

Igor Peleško, Lotomängija käsiraamat,
Paradiis, 2017, hind: 16,00 eurot

Izrail Gelfand, Jelena Glagoleva ja Emmanuil Šnol, Funktsioonid ja graafikud. (Põhilised võtted). Mittestatsionaarsele matemaatikakoolile ja üldharidusliku kooli IX klassile,
Valgus, 1966, hind: 5,00 eurot

Kristiina Rebane, Prantsuse verbid,
Valgus, 2005, hind: 15,00 eurot

Silvi Roomets, Üliõpilastööd ja nende vormistamine arvutil,
S. Roomets, 2005, hind: 4,00 eurot

Helgi Andresson, Milvi Paivel, Saksa keele õpik algajaile,
Valgus, 1990, hind: 6,00 eurot

Larissa Levina, Vene-eesti vestmik. Русско-эстонский разговорник,
Ilo, 2008, hind: 14,00 eurot

Aavo Lind, Matemaatika,
Ilo, 2004, hind: 12,00 eurot

Joseph P. Orwell; Tekst: LeeAnn Bortolussi, 1351 inglise keele sõna väikestele ja suurtele,
Ersen, 1998, hind: 9,00 eurot

Eesti Infotehnoloogia Sihtasutus, e-Õppe Arenduskeskus; koostajad Anne Villems, Ene Koitla, Kerli Kusnets, Lehti Pilt, Marge Kusmin, Margit Dremljuga-Telk, Merle Varendi, Toomas Plank; toimetus: Margit Dremljuga-Telk, Juhend kvaliteetse e-kursuse loomiseks,
Eesti Infotehnoloogia Sihtasutus, e-Õppe Arenduskeskus, 2012, hind: 8,00 eurot

Raymond Murphy, English Grammar in Use with Answers. A Self-study Reference and Practice Book for Intermediate Students,
Cambridge University Press, 2002, hind: 12,00 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 4990 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!