Thomas R. Baechle, Roger W. Earle, Jõutreening, 2008 Ersen

Kogenud treenerite õpetuse põhjal sündinud edumeelne lähenemisviis jõutreeningule jagab juhiseid lihaste maksimaalseks arendamiseks vabaraskuste või trenažööridega. Saad teada, millistele lihastele on harjutused suunatud ning kuidas teha neid õigesti ja ohutult. Leiad juhised isiklike treeningeesmärkide saavutamiseks õigete treeningraskuste, korduste ja seeriate arvu määramiseks. Õpid raamatus toodud näpunäidete järgi välja töötama sellist harjutuskava ja programmi, mis sobib kõige paremini sinu huvide ja treeningueelistustega. Leiad siit rohkem kui 30 harjutuse illustreeritud kirjeldused ning juhised isiklike eesmärkide saavutamisele suunatud treeningprogrammi koostamiseks.

Raamatu autoriks on Thomas R. Baechle, Roger W. Earle kasutatud raamatud pealkirjaga Jõutreening on raamat kirjastuselt Ersen aastast 2008

mille on kirjutanud Thomas R. Baechle, Roger W. Earle antud 2008 aasta raamat Jõutreening on Thomas R. Baechle, Roger W. Earle oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Thomas R. Baechle, Roger W. Earle, Jõutreening vanaraamat.ee raamatupood Thomas R. Baechle, Roger W. Earle, Jõutreening
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Jõutreening",
teema: Raamatud spordist

Jõutreening
Pealkiri: Jõutreening
Autor(id): Thomas R. Baechle, Roger W. Earle

Kirjastus: Ersen
Aasta: 2008
Originaalkeel: inglise keelest
Tõlkija: Ruth Vestel
ISBN: 9789949125074
Lehekülgi: 216


Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud:
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, kõvade kaantega


Sisu:
Kogenud treenerite õpetuse põhjal sündinud edumeelne lähenemisviis jõutreeningule jagab juhiseid lihaste maksimaalseks arendamiseks vabaraskuste või trenažööridega. Saad teada, millistele lihastele on harjutused suunatud ning kuidas teha neid õigesti ja ohutult. Leiad juhised isiklike treeningeesmärkide saavutamiseks õigete treeningraskuste, korduste ja seeriate arvu määramiseks. Õpid raamatus toodud näpunäidete järgi välja töötama sellist harjutuskava ja programmi, mis sobib kõige paremini sinu huvide ja treeningueelistustega. Leiad siit rohkem kui 30 harjutuse illustreeritud kirjeldused ning juhised isiklike eesmärkide saavutamisele suunatud treeningprogrammi koostamiseks.

Hind: 27,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 11,00 eurot
Heino Lind, Tere, puri!, Eesti Raamat, 1978, hind: 7,00 eurot
Paavo Kivine, Эстонские спортсмены - призеры Олимпийских игр. Estonian Olympic Medal Winners. Die estnischen Olympiamedaillengewinner. Les médaillés olympiques dEstonie, Perioodika, 1980, hind: 21,00 eurot
Vello Lään, Sada sporti, Elmatar, 2012, hind: 21,50 eurot
Viktor Portnov, Kõrgushüpe, Eesti Raamat, 1983, hind: 7,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Nagano 1998. XVIII taliolümpiamängud, Eesti Päevalehe Kirjastus, 1998, hind: 5,00 eurot
Koostanud: Lembit Koik, Jalgpall. Minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1970, hind: 8,00 eurot
Paavo Kivine, Los Angeles 84 XXIII olümpiamängud, Olympia, 1994, hind: 7,00 eurot
Mark Oldman, Mike Tyson, KRK, 1995, hind: 4,00 eurot
Juhan Maidlo (üldkoostaja), Spordi aastaraamat 1982, Eesti Raamat, 1985, hind: 5,00 eurot
Juhan Maidlo (üldkoostaja), Spordi aastaraamat 1981, Eesti Raamat, 1983, hind: 5,00 eurot
Juhan Maidlo (koostaja), Spordi aastaraamat 1984-1985, Eesti Raamat, 1988, hind: 6,00 eurot
Cathy Struthers, Mäesuusatamine ja lumelauasõit. 52 hiilgavat ideed mäginõlvadel lõbutsemiseks, Ersen, 2007, hind: 13,00 eurot
Koostanud Jaanus Kriisk, Külvetid omavahel kümnevõistlusest, 2004, hind: 13,00 eurot
Ville Sonn, Aleksander Tammert. Kolmeteistkümnes kuulitõukekuningas, A. Tammert, 2007, hind: 12,00 eurot
Tiit Lääne, Jüri ja Leks, Olympia, 1996, hind: 5,00 eurot
Franz Beckenbauer, Beckenbauer, Olympia, 1995, hind: 4,00 eurot
Olev Reim, Lõvide lugu, Olion, 1992, hind: 8,00 eurot
Koostanud: Ingrid Idla, Dagmar Normet, Aksel Tiik, Ernst Idla - võlur Tallinnast, Eesti Raamat, 1991, hind: 8,00 eurot
koostaja Tiit Lääne, Osvald Käpp (maadleja), Eesti Olümpiakomitee, Eesti Sporditeabe Sihtasutus, 2008, hind: 11,00 eurot
Yves C. Ton-That, Golfireeglid 2008-2011. Lühiteatmik. Praktiline teatmik väljakul kasutamiseks. Löögimäng ja rajamäng, , hind: 6,00 eurot
Ene Jakobson, Tootsi ja Teele tantsuaabits. Tantsud laste- ja noorterühmadele, Rahvakultuuri Arendus- ja Koolituskeskus, 2006, hind: 17,00 eurot
Ants Tael, Seltskonnatantsud ja tantsumängud, Valgus, 1984, hind: 4,00 eurot
E. Leppik, Õpime tantsima, Tartu Linna Kultuurimaja, 1958, hind: 4,50 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Salt Lake City 2002. XIX taliolümpiamängud, 2002, hind: 2,50 eurot


Teema Raamatud spordist all on 699 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901