Thomas R. Baechle, Roger W. Earle, Jõutreening, 2008 Ersen

Kogenud treenerite õpetuse põhjal sündinud edumeelne lähenemisviis jõutreeningule jagab juhiseid lihaste maksimaalseks arendamiseks vabaraskuste või trenažööridega. Saad teada, millistele lihastele on harjutused suunatud ning kuidas teha neid õigesti ja ohutult. Leiad juhised isiklike treeningeesmärkide saavutamiseks õigete treeningraskuste, korduste ja seeriate arvu määramiseks. Õpid raamatus toodud näpunäidete järgi välja töötama sellist harjutuskava ja programmi, mis sobib kõige paremini sinu huvide ja treeningueelistustega. Leiad siit rohkem kui 30 harjutuse illustreeritud kirjeldused ning juhised isiklike eesmärkide saavutamisele suunatud treeningprogrammi koostamiseks.

Raamatu autoriks on Thomas R. Baechle, Roger W. Earle kasutatud raamatud pealkirjaga Jõutreening on raamat kirjastuselt Ersen aastast 2008

mille on kirjutanud Thomas R. Baechle, Roger W. Earle antud 2008 aasta raamat Jõutreening on Thomas R. Baechle, Roger W. Earle oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Thomas R. Baechle, Roger W. Earle, Jõutreening vanaraamat.ee raamatupood Thomas R. Baechle, Roger W. Earle, Jõutreening
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Jõutreening",
teema: Raamatud spordist

Jõutreening
Pealkiri: Jõutreening
Autor(id): Thomas R. Baechle, Roger W. Earle

Kirjastus: Ersen
Aasta: 2008
Originaalkeel: inglise keelest
Tõlkija: Ruth Vestel
ISBN: 9789949125074
Lehekülgi: 216


Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud:
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, kõvade kaantega


Sisu:
Kogenud treenerite õpetuse põhjal sündinud edumeelne lähenemisviis jõutreeningule jagab juhiseid lihaste maksimaalseks arendamiseks vabaraskuste või trenažööridega. Saad teada, millistele lihastele on harjutused suunatud ning kuidas teha neid õigesti ja ohutult. Leiad juhised isiklike treeningeesmärkide saavutamiseks õigete treeningraskuste, korduste ja seeriate arvu määramiseks. Õpid raamatus toodud näpunäidete järgi välja töötama sellist harjutuskava ja programmi, mis sobib kõige paremini sinu huvide ja treeningueelistustega. Leiad siit rohkem kui 30 harjutuse illustreeritud kirjeldused ning juhised isiklike eesmärkide saavutamisele suunatud treeningprogrammi koostamiseks.

Hind: - info Hetkel on otsas
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Joan Price, Harjutusi igal pool ja igal ajal, Ersen, 2007, hind: 9,50 eurot
Georg Kristjanson, Eesti raskejõustiku ajaloost. Lurichist Taltsini, Eesti Raamat, 1973, hind: 7,00 eurot
Atleetide kuningad. Eksponeeritud materjalid, Eesti NSV Spordimuuseum, 1975, hind: 3,00 eurot
Vello Hein, Spordipedagoogika, TÜ Kirjastus, 2011, hind: 7,00 eurot
Eugen Piisang, Juhan Maidlo (koostajad), Kalev läbi sajandi I, Ilo, 2001, hind: 15,00 eurot
Maarike Harro, Laste ja noorukite kehalise aktiivsuse ning kehalise võimekuse mõõtmise käsiraamat, TÜ Kirjastus, 2001, hind: 11,00 eurot
Olev Reim, Lõvide lugu, Olion, 1992, hind: 7,00 eurot
Брюс Ли - человек-легенда. Книга первая. Методы тренировок Брюса Ли, Физкультура и спорт, Сошиве, 1992, hind: 3,50 eurot
Koostanud: Ingrid Idla, Dagmar Normet, Aksel Tiik, Ernst Idla - võlur Tallinnast, Eesti Raamat, 1991, hind: 9,00 eurot
Erlend Teemägi, Spordimehe sünd, Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 5,00 eurot
Arantxa Sanchez Vicario, Tennis, Koolibri, 2002, hind: 10,00 eurot
Ly Piir, Iluuisutaja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,50 eurot
Enn Hallik, Mängime lauatennist, Eesti Raamat, 1987, hind: 5,00 eurot
Gunde Svan, Gunde. Rootsi suusataja autobiograafia, Olympia, 1994, hind: 4,50 eurot
Silvia Oja, Sportlane, tunne iseennast!, Eesti Raamat, 1984, hind: 4,00 eurot
Markku Leppänen ja Seppo Pehkonen, Venitusharjutused, Menu Kirjastus, 2010, hind: 7,00 eurot
Simon Kuper ja Stefan Szymanski, Soccernomics. Jalkamajandus, Eesti Ajalehed, 2010, hind: 29,00 eurot
Heino Kermik, Jaan Jaago. Heitlused matil ja eluteel, Olympia, Eesti Raamat, 1990, hind: 6,00 eurot
Koostanud Juhan Maidlo, Spordi aastaraamat 1983, Eesti Raamat, 1987, hind: 6,00 eurot
Koostanud Juhan Maidlo, Spordi aastaraamat 1980, Eesti Raamat, 1982, hind: 6,00 eurot
Helmut Valgmaa, Seletus- ja neljakeelne tõlkesõnastik. Jalgpall. Sulgpall. Tennis. Võimlemine., Koolibri, 2014, hind: 14,00 eurot
Johannes Võrno, Noor laskur, Eesti Raamat, 1969, hind: 7,50 eurot
Greg Goldman, Lumelauasport [varustuse ja sõidutehnika teejuht], Ersen, 2008, hind: 10,80 eurot
Michael DOrso ja Bill Phillips, Keha kogu eluks. 12 nädalaga vaimselt ja füüsiliselt tugevaks, Ersen, 2000, hind: 10,00 eurot
Vitali Pantšenko, Tervise ABC tulevastele meistritele ja mitte ainult..., 2005, hind: 4,50 eurot


Teema Raamatud spordist all on 715 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901