Teema: Eneseabi
Pealkiri: Üksinda depressioonis
Autor(id): Tõnu Põldma

Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2015
Originaalkeel:
ISBN: 9789949391004
Lehekülgi: 140

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 190x130
Suurus: tavaformaadis ja pehmes köites raamat

Sisu:
Raamatu „Üksinda depressioonis“ autor Tõnu Põldma on just nagu raamatu peategelane Laurigi läbi põdenud raske depressiooni. Raamatu esimeses osas näeme peategelase, Lauri-nimelise noore depressioonis mehe igapäevaelu raskusi. Autor samastab end paljus peategelasega. Raamatu teises osas pakub aga autor nõuandeid, kuidas depressiooniga toime tulla, mida julgustavat mõelda, kuidas kaaslast otsida.
Sarnaselt peategelasele on autor pärit Viljandist, õppinud õigusteadust, olnud turvatöötaja. Autor on olnud ka psühholoogiliselt rängas surmapaikade koristaja ametis, töötanud copywriter’ina ja tegelenud internetiturundusega. Sarnaselt peategelase Lauriga viisid ta sügavasse depressiooni kurnav töö, üksindus ja edutud eneseotsingud. Sellest väljapääsu otsides hakkas Tõnu Põldma oma teekonda kaardistama, tehes ülestähendusi. Nii see raamat sündiski. Teos on haruldane, kuna enamasti üks tõeline eesti mees ei julge avalikult oma depressioonist rääkida.
Praeguseks on Tõnu Põldma teinud läbi põhjaliku sisemise arengu ning temast on saanud reikiterapeut ja elunõustaja. Nimelt on Tõnut juba varasest noorusest huvitanud psühholoogia, alternatiivteraapiad ja kõik see, mida on peetud müstiliseks.
Tõnu aitab inimesi, kes vajaksid elunõustamist või tasakaalustavat reikiseanssi. Tema kuumavad tervendajavõimega käed leevendavad nii füüsilist valu kui ka stressi ning tekitavad inimeses lõdvestunud rahulolutunde. Tõnu vanavanaema Rosalie oli esimene, kes nimetas tema käsi „võlukäteks“ – ainuüksi poisil käest kinni hoides muutus vanavanaema tervis ja olemine silmanähtavalt paremaks.


Märksõnad:
depressioon
kogemused
ravi
eneseabi
nõuanded
autobiograafilised jutustused
Ajakirjade Kirjastus

Hind: 10,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Vladimir Vassiljev, Meestejutt,
Valgus, 1986, hind: 1,80 eurot

Trude Ausfelder, Kõigest, mida tüdrukud tahavad teada. Teavet ja muudki elu kõige erutavamateks aastateks,
Tormikiri, 2001, hind: 6,00 eurot

Tõnu Põldma, Üksinda depressioonis,
Ajakirjade Kirjastus, 2015, hind: 10,00 eurot

Aune Past, Hea tuju raamat 40+. Lood tervise, ilu ja suhete hoidmisest,
Hea Lugu, 2014, hind: 11,50 eurot

Arnold Bennett, Vaimne võimekus,
Kuldsulg, 1996, hind: 4,50 eurot

John F. Hunt, Asjad, mida mehed peaksid teadma ehk kuidas peaaegu igast olukorrast puhtalt välja tulla,
Ersen, 2002, hind: 10,00 eurot

Tim Hüsch, Ainult poistele,
Ersen, 2003, hind: 8,00 eurot

Theodore Zeldin, Vestluskunst,
Varrak, 2002, hind: 5,00 eurot

Charles E. Drebing, Edward J. Federman ja Christopher Kreb s, Võitlus probleemse mänguhasardiga,
Ersen, 2005, hind: 7,00 eurot

Hubert Kahn, Abielu tervishoiust,
Valgus, 1970, hind: 2,00 eurot



Eneseabi all on 933 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!