Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Pulsiravi. Tasakaalusta stressitase, ole tervem ja ela kauem
Autor(id): Torkil Færo
Kujundaja: Pille-Riin Port


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2025
Originaalkeel:
Tõlkija: Helena Niidla
ISBN: 9789916750421
Lehekülgi: 240

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 150 × 210 mm
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Raamatu autor Torkil Færø on Norras tuntud üld- ja kiirabiarst, dokumentalist, autor, fotograaf ja maailmarändur. Talle pole võõras ülesöömine, liigne kaal, unetud öövahetused haiglas ja vähene liikumine. Arstivastuvõttudel elustiili parandamisest rääkides mõjus ta ühel hetkel nii iseendale kui ka patsientidele ebausutavalt. Færø võttis end kätte, tegi nutikaid elustiilimuudatusi ja andis endale seeläbi uue elu. Raamatus selgitab ta samm-sammult, kuidas saame pulsikella või nutitelefoni abil omaenda keha paremini tundma õppida ning liikumist, und, söömist ja isegi meeleolu kontrollida. Færø lubadus on, et kõik, kes soovivad paremat tervist ja rohkem energiat täisväärtuslikuks eluks, saavad kasu meetmetest, mida ta iseenda ja paljude oma patsientide peal järele on proovinud. Pikema ja terve elu elamiseks saad raamatus tutvuda kõigi sellega seotud komponentidega: • uni ja selle kvaliteedi parandamine; • stress ning jätkusuutliku ja tulemusliku stressitaseme leidmine; • endale sobiva ja tervist toetava liikumise ja treeningu mahu avastamine; • tutvumine eri viisidega puhkamiseks ja sisemise rahu leidmiseks; • toidu mõju sinu füsioloogiale; • alkohol kui „vedel stress“; • haiguste märkamine pulsisageduse vahelduvuse põhjal; • ülekaal olulise tegurina; • suitsetamise ja tubakatoodete tarbimise mõju närvisüsteemile. Norra lugejad valisid „Pulsiravi“ ilmumise järel 2023. aasta üheks parimaks raamatuks ja see oli enimmüüdud raamatute nimekirjas 58 nädalat järjest. Raamat on lisaks eesti keelele tõlgitud veel rootsi, taani, hollandi, poola ja inglise keelde.

Märksõnad:
Äripäev
Pille-Riin Port
pulss
pulsimõõturid
tervislik eluviis
füüsiline tervis
vaimne tervis
eneseabi
psühholoogia
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Idamaade ravikunst. Korea ravimeetod. India sõrmejooga. Hiina harjutused. Tiibeti hoiatused,
Sünnimaa, 1997, hind: 5,00 eurot

koostanud Kadri Gross... jt., Operatiivse sünnitusabi praktikumi juhend 3. Sünnitusabi fantoom,
Tartu Riiklik Ülikool, 1980, hind: 5,00 eurot

Harri Jänes, Allakäiguspiraal. Alkoholi mõju inimorganismile,
Valgus, 1980, hind: 4,00 eurot

Kaljo Mandre, Saialillesuvi. Õppinud apteekri pika elu jooksul kogutud teadmised ravimtaimedest,
Maalehe Raamat, 1999, hind: 3,50 eurot

Ülle Liivamägi, Loomulik ehk aktiivsünnitus,
Sternum, 2002, hind: 15,00 eurot

Aro Velmet, Pasteuri impeerium. Epideemiad, vaktsiinid ja poliitika Prantsuse asumaades,
Tallinna Ülikool, 2021, hind: 16,00 eurot

Jon Barron, Imeliste arstide õpetused,
Stella Borealis, 2010, hind: 25,00 eurot

Aili Paju, Loodusravi,
Maalehe Raamat, 2007, hind: 22,00 eurot

Peter Walker, Beebimassaaž. Järeleproovitud võtted imiku rahustamiseks ja arengu toetamiseks,
Varrak, 2020, hind: 14,00 eurot

James Hamblin, Kui me kehad suudaksid kõnelda,
Ühinenud Ajakirjad, 2017, hind: 10,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3090 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!