Teema: Eneseabi
Pealkiri: Võit viha ja ärrituvuse üle
Autor(id): William Davies
Kujundaja: Tõnu Kaalep


Kirjastus: Tänapäev
Linn:
Aasta: 2009
Originaalkeel: inglise keelest
Tõlkija: Ragne Kepler
ISBN: 9789985627679
Lehekülgi: 231
Sari: Võit

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 144 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehme kaantega

Sisu:
Kognitiiv-käitumuslik teraapia.

«Võit viha ja ärrituvuse üle» on käsiraamat neile, kes leiavad, et rikuvad oma pideva ärritumise või pahameelehoogudega nii enda kui ka neid ümbritsevate inimeste elu. Kui leiate end sageli ütlemas ja tegemas asju, millest teate kohe, et need on ebamõistlikud, või mis paistavad algul asjakohased, aga mida te hiljem kahetsete, siis on see raamat teile. See aitab mõista, miks taolist käitumist esineb ja mida teha, et seda vältida.
Raamatus kasutatakse positiivset lähenemist, mille pikaajaline eesmärk on püsiv «hea tuju», ja vaadatakse, kuidas edukalt lahendada olukordi, mis mõjuvad koormavalt ka kõige parema iseloomuga inimestele.
Sisaldab viha ja ärrituvuse tekke ja olemuse selgitust
Sisaldab täielikku eneseabiprogrammi ja vaatluslehti
Põhineb kliiniliselt läbiproovitud kognitiivse teraapia võtetel
Dr William Davies on tegutsev diplomeeritud kliiniline psühholoog,
Psühhoteraapia Assotsiatsiooni teadusdirektor.

Sari: Võit

Hind: - Hetkel on otsas*

*Loe lähemalt ootenimekirja lisamise võimaluse kohta.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Luule Viilma, Ellujäämise õpetus. I,
Varrak, 2015, hind: 4,80 eurot

Th. H. Van de Velde, Abielutehnika 1,
Persona, 1990, hind: 4,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Toimetanud: Eve Kask, Kuidas sind/mind mõista? Peegliraamat,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 1999, hind: 6,00 eurot

Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 2001, hind: 33,00 eurot

Martin Lloyd-Elliott, Seksuaalse kehakeele saladused,
Koolibri, 2006, hind: 9,00 eurot

Aimi Sukamägi, Sinu tee edule. Kutsevalikust,
1993, hind: 4,00 eurot

Анатолий Некрасов, Школа жизни. Поверь в мечту,
Центрполиграф, 2014, hind: 7,00 eurot

vihiku koostasid Eha Raav, Marju Põld ja Sirli Kriisa koostöös SA Innove karjääriteenuste keskusega, Abimees Sinu tulevikuplaanide tegemisel. Kes ma olen? Õppima. Tööle. Planeerin ja saavutan,
Innove, 2016, hind: 7,00 eurot

Barbara Berger, Anna hingele pidet. Esimene ja teine raamat,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 8,00 eurot



Eneseabi all on 908 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!