Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

kommentaariumi kirjutanud Linnart Mäll; toimetaja ja registri koostanud Teet Toome, Budismi pühad raamatud 2. Teemantsuutra. Südasuutra. Ühetähesuutra,
Lux Orientis, 2005, hind: 40,00 eurot

koostanud L. Keres, L. Boston, M. Luts, Ravimite annustamine lastele,
Tartu Riiklik Ülikool, 1976, hind: 4,00 eurot

Vitali Bianki, A. Liverovski, N. Pavlova ja E. Šim. Koostanud N. Sladkov, Metsauudised,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1964, hind: 3,00 eurot

koostanud ja toimetanud Helen Arusoo, Hunt: aasta loom 2013. Looduse Raamatukogu 2014/3 (13),
Loodusajakiri, 2014, hind: 8,00 eurot

koostanud Jaan Tammsalu, Keldi palved. Palveid ja õnnistussoove Hebriidi saartelt Šotimaalt,
Logos, 2003, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Ain Kaalep, Külalisi mitmes Eestis,
Ajalehtede-Ajakirjade Kirjastus, 1960, hind: 2,50 eurot

Rudyard Kipling. Koostanud Raul Sulbi, Viirastuslik rikša,
Fantaasia, 2003, hind: 8,00 eurot

Koostanud Henn Rebane, 20 liiklustesti,
Eesti Raamat, 1995, hind: 3,00 eurot

Koostanud: Enno Tammer, Tsunami. Elu pärast katastroofi,
Tammerraamat, 2005, hind: 3,00 eurot

Koostanud: Avely Aaviksoo, Piret Pihlak, Signe Rummo, Ravimid ja tervisetooted. Apteegiteatmik,
Lege Artis, 2005, hind: 8,00 eurot

Koostanud Jane Liiv (joonistused), Terje Puistaja ja Tiia Toomet (jutud). Toimetajad Tuuli Kaalep ja Tiia Toomet, Minu jõulujutt. 2. osa,
Eesti Rahva Muuseum, 2007, hind: 4,50 eurot

Koostanud: Leho Lõhmus ja Leo Tõnisson, Unustamatu. Kindral Aleksander Tõnisson,
SE & JS, 2004, hind: 17,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1983, hind: 4,00 eurot

Sheila Lampkin, Tordikaunistuste piibel. 150 võimalust tordi dekoreerimiseks,
Sinisukk, 2008, hind: 14,00 eurot

Silvia Kalvik, Eesti köök (vene keeles),
Valgus, 1987, hind: 6,00 eurot

Joanna Farrow, Liha. 80 klassikalist ja tänapäevast rooga,
Varrak, 2006, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Margit Kirsipuu, Köögikiusatused I osa,
Eesti Päevaleht, 2005, hind: 7,00 eurot

Barbara Maher, Koogid,
Koolibri, 1998, hind: 5,00 eurot

Kristel Voltenberg; retseptid kirja pannud: Lia Virkus, retseptid: Anti Lepik, Siim Roomet; toimetanud: Tiina Lebane, Šampanjaga olen ma rõõmus. Jagades kirge elust, šampanjast ja toidust,
Kristel Voltenberg, 2023, hind: 28,00 eurot

Hugh Johnson, Suuri viinikirja,
Tammi, hind: 13,00 eurot

Michael Jackson, Michael Jacksons Malt Whisky Companion,
Dorling Kindersley, 1999, hind: 17,00 eurot

Anne Sheasby, Suur kastmeraamat. 365 lihtsat ja kiirelt valmivat kastet, salsat, salatikastet ja dippi,
Maalehe Raamat, 2006, hind: 15,00 eurot



Kokaraamatud all on 2333 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!