Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Valter Kannik. Koostanud Viljar Ansko, Liigvarane sügis (luuletused). Vahetus vasepõrgus (poeem),
TEA Kirjastus, 2007, hind: 6,00 eurot

Anton Hansen Tammsaare, Voldemar Panso. Koostanud Lea Tormis, Inimene ja jumal 1962. Dokumendikogumik V. Kingissepa nim. TRA Draamateatri lavastusest,
Eesti Raamat, 1988, hind: 8,00 eurot

Koostanud Harri Käär, Ilmar Mikk ja Aadu Paist, Soojusvahetus. Ülesannete kogu,
Tallinna Polütehniline Instituut, 1979, hind: 2,00 eurot

Koostanud: Ülle Ani, Kalle Kisand, Helle Leesik, Lea Praks, Kaiu Prikk, Jüri Vahtramäe, Pulmonoloogia lühikursus,
Atlex, 1996, hind: 5,00 eurot

Lembit Kolk; koostanud V. Baskovsky, Enesekaitse. 1. osa,
Karatekool Lembitu, 1990, hind: 4,50 eurot

Koostanud Christina Vallimäe, Jalgratturi meelespea. Abimaterjal jalgratturile ohutuks liiklemiseks ja juhiloa eksamiks valmistumisel,
Laste Liiklusklubi, 2012, hind: 4,00 eurot

Carl Robert Jakobson. Koostanud Rudolf Põldmäe, Valitud teosed I-II,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1959, hind: 7,00 eurot

Koostanud Lembit Ainsoo ja Uno Ainsoo, Tartu tunnustab (Tartu linna aukodanikud),
Liivimaa Mälu, 2004, hind: 0,50 eurot

Helgi Kauber. Koostanud Valeeria Villandi, Lõpusirgel,
Faatum, 2001, hind: 6,00 eurot

Koostanud Gondo Olevsoo, Kalender 1999,
Olion, 1998, hind: 4,00 eurot

koostanud Jaanus Kiili, Merit Kiili, Sissejuhatus kaugkoolitusse,
TTÜ kirjastus, 1999, hind: 10,00 eurot

Koostanud Meinhard Karelson, Carl Robert Jakobsoni (1841-1882) tegevusest (konverentsi teesid, Kurgja-Linnutajal 23. juunil 1982),
Eesti NSV Põllumajandusministeeriumi Info- ja Juurutusvalitsus, 1982, hind: 4,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Väljaandja: Jaan Koor, Koka-raamat 1331 söögi-valmistamise õpetusega,
Hermann, 1908, hind: 20,00 eurot

Peatoimetaja Maire Suitsu, Head isu! Bon appetit! Aprill 1996,
Jääkülm, 1996, hind: 2,50 eurot

Signe Rolf, Maailma tordid. 101 pidulikku, kergesti valmistatavat, klassikalist ja uut torti ning kooki,
Sinisukk, 1996, hind: 15,00 eurot

Kristina Efert ja Tiit Efert; toimetanud Eha Kõrge, Eesti maitsed. Ligi 40 tootja lugu, üle 60 retsepti,
Varrak, 2019, hind: 18,50 eurot

Nadežda Kaarma, Nadja väike koogiabi,
Menu, 2012, hind: 6,00 eurot

Elle Reeder, Hoidistamine,
Valgus, 1993, hind: 4,00 eurot

Angeelika Kang, Maire Suitsu ja Lia Virkus, Linnuliha,
Ajakirjade Kirjastus, 2005, hind: 10,00 eurot

Tuuli Mathisen, Suupisted,
Varrak, 2017, hind: 19,00 eurot

Barbara Maher, Koogid,
Koolibri, 1998, hind: 5,00 eurot

Sue Maggs, Jõulutoidud. 50 retsepti jõuluajaks,
Varrak, 1997, hind: 6,00 eurot



Kokaraamatud all on 2227 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!