Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak, Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks, 2012 Tea

„Venitusharjutuste anatoomia“ aitab mõista lihaste toimimist venitusharjutuste sooritamise ajal ning annab sammsammulisi juhiseid lihaste tõhusamaks venitamiseks. Anatoomiliselt täpsed pildid võimaldavad saada kiire ülevaate, kuidas erinevad lihased harjutusest enim kasu saavad. See muudab treenimise huvitavaks ja lihtsaks. „Venitusharjutuste anatoomia“ võimaldab oskuslikult üles ehitada venitusprogrammi, mis aitab: pikendada lihaseid, parandada lihaste koordinatsiooni ja painduvust, suurendada südame vastupidavust, leevendada alaseljavalu, põletada kaloreid, võidelda vananemise vastu, tõsta energiataset, leevendada stressi. „Venitusharjutuste anatoomia“ on hea abimees nii üksi kui ka paarilisega treenijale, lapseootel naisele, kontoritöötajale ning loomulikult kõikidele spordiga tegelejatele.

Raamatu autoriks on Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak kasutatud raamatud pealkirjaga Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks on raamat kirjastuselt Tea aastast 2012

mille on kirjutanud Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak antud 2012 aasta raamat Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks on Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak, Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks vanaraamat.ee raamatupood Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak, Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks",
teema: Raamatud spordist

Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks
Pealkiri: Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks
Autor(id): Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak

Kirjastus: Tea
Linn: Tallinn
Aasta: 2012
Originaalkeel:
Tõlkija: Mari Ets, Martin Väli
ISBN: 9789949241781
Lehekülgi: 160


Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 280x210 mm
Suurus: suures formaadis ja pehmes köites raamat


Sisu:
„Venitusharjutuste anatoomia“ aitab mõista lihaste toimimist venitusharjutuste sooritamise ajal ning annab sammsammulisi juhiseid lihaste tõhusamaks venitamiseks. Anatoomiliselt täpsed pildid võimaldavad saada kiire ülevaate, kuidas erinevad lihased harjutusest enim kasu saavad. See muudab treenimise huvitavaks ja lihtsaks.
„Venitusharjutuste anatoomia“ võimaldab oskuslikult üles ehitada venitusprogrammi, mis aitab:
pikendada lihaseid,
parandada lihaste koordinatsiooni ja painduvust,
suurendada südame vastupidavust,
leevendada alaseljavalu,
põletada kaloreid,
võidelda vananemise vastu,
tõsta energiataset,
leevendada stressi.
„Venitusharjutuste anatoomia“ on hea abimees nii üksi kui ka paarilisega treenijale, lapseootel naisele, kontoritöötajale ning loomulikult kõikidele spordiga tegelejatele.

Hind: 28,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Heino Sisask, Erlend Teemägi, Olev Türn, XIX olümpiamängud Mexico 1968, Eesti Raamat, 1970, hind: 5,50 eurot
Gunnar Hololei, Kuldne Jumalanna tagasi Euroopasse, Eesti Raamat, 1969, hind: 3,50 eurot
Koostanud: Ivo Dobkevitsch, Maty Lepp, Tiit Lääne, Raimo Nõu, Õnne Puhk, Vallot Pukk, Merle Põldaru, Marko Saaret, Mati Vaik, XXVI olümpiamängud Atlanta 1996, Spordileht, 1996, hind: 7,50 eurot
J. Mandre, H. Raivet, A. Randmer ja O. Volmer. Koostanud: D. Kiljako, Laskmine minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1972, hind: 9,00 eurot
Ants Männiste, Ilmar Pärtelpoeg, Suusatamine minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1974, hind: 8,00 eurot
Malev Kits, X taliolümpiamängud Grenoble 1968, Eesti Raamat, 1969, hind: 8,50 eurot
Hans Alekõrs, R. Kasemaa, R. Kruusma, R. Kärsin, H. Mähar, Vaike Paduri, F. Tross; Toimetanud: J. Mandre; Koostanud: H. Mähar, Uisutamine. Minevikust tänapäevani, Eesti Riiklik Kirjastus, 1964, hind: 9,00 eurot
Koostanud: Eugen Piisang, Kergejõustik I, Eesti Raamat, 1970, hind: 8,00 eurot
Kristjan Arusoo, Anatoli Org, Peet Soosaar, Uno Tõnnus; Toimetanud: J. Mandre, Ujumine. Minevikust tänapäevani, Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 8,00 eurot
Aare Kreilis, Viraaž. Erika Salumäe lugu, Olympia, 1991, hind: 2,24 eurot
Koostanud: Tiit Karuks; Tekst: Tiit Karuks, Urmas Vahe, XVI taliolümpiamängud Albertville 92, Olympia, 1993, hind: 7,00 eurot
Lembit Koik, Endel Press, Elmar Saar, Herbert Saarne, Karl-Rudolf Sillak ja Toivo Tukk. Koostanud: Endel Press, Jääpall. Jäähoki. Minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1977, hind: 8,00 eurot
Raigo Kollom, Evald Nõmm, Helle Rätsep. Koostanud: Raigo Kollom, Ratsutamine minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1981, hind: 14,00 eurot
Edgar Remmel, Mootorisport. Minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1973, hind: 7,00 eurot
E. Remmel, Mootorisport minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1973, hind: 6,39 eurot
Lembit Koik, Peet Soosaar ja Erlend Teemägi, XVII olümpiamängud. Rooma 1960, Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 12,00 eurot
Henn Saarmann, Erlend Teemägi (koostajad), Eesti spordi biograafiline leksikon, Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2002, hind: 29,00 eurot
Aleksander Antson, Berliini olümpiamängud 1936 (faksiimile trükk), Olympia, 1992, hind: 8,00 eurot
Eesti Ajakirjanike Liit. Koostanud Paavo Kivine, Tähetund. Raamat olümpiakangelastest, Eesti Raamat, 1990, hind: 5,00 eurot
koostanud Juhan Mandre ja Rein Järva, Eesti meistrid 1920-1999, Eesti Keele Sihtasutus, 2003, hind: 15,00 eurot
Paavo Kivine (koostaja), XIV taliolümpiamängud Sarajevo 1984, Eesti Raamat, 1987, hind: 3,00 eurot
Erlend Teemägi, XI taliolümpiamängud. Sapporo 1972, Eesti Raamat, 1973, hind: 4,50 eurot
Georg Kristjanson, Eesti raskejõustiku ajaloost. Lurichist Taltsini, Eesti Raamat, 1973, hind: 9,00 eurot
Lembit Koik, Retk Eesti spordiajalukku, Perioodika, 1980, hind: 3,50 eurot
M. Eliste, E. Nigul, T. Uba, XII taliolümpiamängud Innsbruck 1976, Eesti Raamat, 1977, hind: 5,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 886 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901