Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Kavaldage üle oma ärevuses aju
Autor(id): David A. Carbonell

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
ISBN: 9789949829422
Lehekülgi: 200

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 195x125
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

USALDUSVÄÄRNE JUHEND ÄREVUSE ÜLEKAVALDAMISEKS

Ärevus on ülim trikimeister, see püüab meid veenda, et oleme ohus, kuigi me tegelikult pole. See võib panna meid kahtlema otsustes, iseendas või lakkamatult tuleviku pärast muretsema. Ja mis kõige hullem, see ei lase meil rõõmsalt olevikuhetkes elada. Õnneks saab mure üle kavaldada. See usaldusväärne juhend aitab ärevust ninapidi vedada – vabastades ja väestades teid elama elu, mida soovisite enne, kui ärevus hakkas teid segama ja ähvardama.

David Carbonell pakub kümme kartmatut ja üllatavat strateegiat, mis aitavad teil ärevuse paika panna. Selle asemel, et püüda ärevust ohjeldada või ärevaid mõtteid tõrjuda – mis ei tööta mitte kunagi – õpite, kuidas kasutada teadvelolu, hingamisharjutusi ja isegi huumorit, et jääda paanika puhkedes rahulikuks. Kui olete valmis muretsemise oma käpa alla saama ja enda elu tagasi võtma, valgustab see väike raamat teie teed.

Märksõnad:
Ersen
käsiraamatud
psühholoogia
tervishoid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Jaan Mikk, Ainetestid,
TÜ Kirjastus, 1997, hind: 4,00 eurot

Earl Nightingale, Hoiak. Sul on igal juhul õigus, sa kas suudad või ei suuda! Kõik sõltub sinu hoiakust,
Million Mindset, 2017, hind: 6,00 eurot

Rob Simon, Lõpp norskamisele. Leevendust ja abi kõigile norskajaile ja norskamisohvritele,
Ersen, 2006, hind: 5,00 eurot

Patricia Mennen, Dagmar Geisler, Esimene armastus. Raamat armastusest ja seksuaalsusest,
Koolibri, 2003, hind: 5,50 eurot

Alex Comfort, Rõõm seksist,
Egregor, 1995, hind: 7,00 eurot

Gael Lindenfield, Enesekindel laps. Aidake lapsel endaga rahul olla,
Sild, 2003, hind: 17,00 eurot

Siim Sildoja ja Maris Saar, Elu muutev hüpnoos,
Pilgrim, 2018, hind: 22,00 eurot

toimetaja Heiki Haljasorg ; eessõna: Philippe Jourdan, Piiril,
Tarbeinfo, Maarjamaa Konvent, 2006, hind: 11,00 eurot

Margaret Kent, Kuidas saada mehele,
Elmatar, 1993, hind: 4,50 eurot

Mavis Fossum ja Merle Fossum, Avastades teineteist. Nõuandeid ja meditatsioone paaridele,
Nebadon, 1997, hind: 6,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3668 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!