Edward Hallowell, Stressijuhtimine. Asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele, 2010 Äripäev

RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.010 Kell on pool kaheksa reede õhtul ja sina oled ikka töölaua taga kontoris – pärast pikka ja stressirohket nädalat. Nädala alguses andis üks sinu parimatest töötajatest lahkumisavalduse. Firmas liiguvad jutud koondamistest. Ja kaks tundi tagasi tõi ülemus sinu lauale terve hunniku uusi projekte. Sa tunned, kuidas adrenaliin soontes möllab. Ent järele mõeldes mõistad, et stress ei piirdu ainult viimase nädalaga. Töö juures on olukord juba mitu kuud keeruline olnud ja see hakkab närvidele käima. «No kuule,» ütled sa endale. «Elu on edaspidigi täis stressirohkeid olukordi. Ära tee neist välja, need kaovad iseenesest.» Sul on õigus selles osas, et stress on osa meie elust. Ent selle eiramise osas tasuks ettevaatlik olla. Kui sa lased stressitasemel liiga kõrgele kerkida – või liiga kaua kõrge olla –, võid sina ise, sinu meeskond ja ka su firma selle eest kallist hinda maksta. Allasurutud kahjulik stress võib tervisele ja sinu töötulemustele hakata mõjuma ega lase sul oma meeskonda efektiivselt juhtida, mis omakorda takistab selle optimaalset tööd. Ometi pole stress alati halb. Mõistlikul tasemel võib see sinusse energiat süstida ning ärgitada lahendama tööalaseid probleeme ja saavutama eesmärke. Stressijuhtimise võti? Teha vahet kasulikul ja kahjulikul stressil ning hinnata seejärel oma stressitaset. Kui see hakkab lähenema ohtlikule piirile, asu seda ohjama selles raamatus kirjeldatud lihtsate meetodite abil. Sa avastad, et kaitsetuse- ja võimetusetunde – mis on peamised stressi põhjustajad – vähendamine on esimene tähtis samm. Sa ei saa – ega tohigi – stressist täielikult vabaneda. Aga sa võid õppida seda juhtima, nii et see töötab sinu kasuks, mitte kahjuks. Originaali pealkiri Managing stress. Eesti keeles Märksõnad stress tööstress stressijuhtimine tööpsühholoogia käsiraamatud Sari: Taskumentor Taskumentor : asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele ; 4

Raamatu autoriks on Edward Hallowell kasutatud raamatud pealkirjaga Stressijuhtimine. Asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele on raamat kirjastuselt Äripäev aastast 2010

mille on kirjutanud Edward Hallowell antud 2010 aasta raamat Stressijuhtimine. Asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele on Edward Hallowell oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Edward Hallowell, Stressijuhtimine. Asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele vanaraamat.ee raamatupood Edward Hallowell, Stressijuhtimine. Asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Stressijuhtimine. Asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele",
teema: Majandus, poliitika

Stressijuhtimine. Asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele
Pealkiri: Stressijuhtimine. Asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele
Autor(id): Edward Hallowell
Kujundaja: Maire Pukk

Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ülle Jälle
ISBN: 9789949434701
Lehekülgi: 102
Sari: Taskumentor


Seisukord: normaalses seisukorras raamat, kaaned üle kiletatud, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras
Mõõdud: 123 × 174 mm
Suurus: taskuformaadis, pehmete kaantega


Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.010

Kell on pool kaheksa reede õhtul ja sina oled ikka töölaua taga kontoris – pärast pikka ja stressirohket nädalat. Nädala alguses andis üks sinu parimatest töötajatest lahkumisavalduse. Firmas liiguvad jutud koondamistest. Ja kaks tundi tagasi tõi ülemus sinu lauale terve hunniku uusi projekte. Sa tunned, kuidas adrenaliin soontes möllab. Ent järele mõeldes mõistad, et stress ei piirdu ainult viimase nädalaga. Töö juures on olukord juba mitu kuud keeruline olnud ja see hakkab närvidele käima.

«No kuule,» ütled sa endale. «Elu on edaspidigi täis stressirohkeid olukordi. Ära tee neist välja, need kaovad iseenesest.»

Sul on õigus selles osas, et stress on osa meie elust. Ent selle eiramise osas tasuks ettevaatlik olla. Kui sa lased stressitasemel liiga kõrgele kerkida – või liiga kaua kõrge olla –, võid sina ise, sinu meeskond ja ka su firma selle eest kallist hinda maksta. Allasurutud kahjulik stress võib tervisele ja sinu töötulemustele hakata mõjuma ega lase sul oma meeskonda efektiivselt juhtida, mis omakorda takistab selle optimaalset tööd. Ometi pole stress alati halb. Mõistlikul tasemel võib see sinusse energiat süstida ning ärgitada lahendama tööalaseid probleeme ja saavutama eesmärke.

Stressijuhtimise võti? Teha vahet kasulikul ja kahjulikul stressil ning hinnata seejärel oma stressitaset. Kui see hakkab lähenema ohtlikule piirile, asu seda ohjama selles raamatus kirjeldatud lihtsate meetodite abil. Sa avastad, et kaitsetuse- ja võimetusetunde – mis on peamised stressi põhjustajad – vähendamine on esimene tähtis samm. Sa ei saa – ega tohigi – stressist täielikult vabaneda. Aga sa võid õppida seda juhtima, nii et see töötab sinu kasuks, mitte kahjuks.


Originaali pealkiri Managing stress. Eesti keeles

Märksõnad
stress
tööstress
stressijuhtimine
tööpsühholoogia
käsiraamatud

Sari: Taskumentor
Taskumentor : asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele ; 4

Hind: 6,00 EUR
Teema Majandus, poliitika alla viimati lisatud:

Tiina Saar, Kuidas võita maailma parim töökoht, Eesti Ekspressi Kirjastus, 2005, hind: 11,00 eurot
Toimetanud Kadri Seeder ja Berk Vaher, Töö ja pere, Eesti Tööandjate Keskliit, 2007, hind: 14,00 eurot
Mare Randveer, Mikroökonoomika ülesannete ja harjutuste kogu, Külim, 1997, hind: 4,00 eurot
C. Northcote Parkinson, Parkinsoni seadus, Kupar, 1994, hind: 5,00 eurot
Villu Zirnask, Karin Liikane, Raha, pangad ja finantsturud I osa, HP Toimetised, 1994, hind: 7,00 eurot
Ruth Alas, Jaana Liigand, Anu Virovere, Organisatsioonikäitumine, Külim, 2008, hind: 6,50 eurot
Merike Lees, Kuidas kirjutada tekste?, Äripäev, 2005, hind: 11,50 eurot
Merike Lees, Kuidas koostada müügikirja? + CD, Äripäev, 2008, hind: 9,00 eurot
Argo Ideon, Kapitali sünd (Hansapanga 10. aastapäevaks), UP Kirjastus, 2001, hind: 14,50 eurot
Robert T. Kiyosaki, Sharon L. Lechter, Rahavoo kvadrant. Rikka isa teejuht rahalisele vabadusele, Sinisukk, 2006, hind: 8,00 eurot
Eliyahu M. Goldratt, Jeff Cox, Eesmärk. Pideva arengu protsess, Fontes, 1998, hind: 23,00 eurot
Roger Fisher, William Ury, Kuidas võita vaidlusi ja läbirääkimisi, Fontes, 1992, hind: 3,50 eurot
Erki Aavik, Hakkame elama. Eesti esimene kaasaegne kodumajapidamise ökonoomika õpik-käsiraamat, Eduka Elukorralduse Edendajate Ühendus, 2008, hind: 11,00 eurot
Ricardo Semler, Ketser. Lugu kõige ebatavalisemast töökohast maailmas, OÜ A. Y. Goldratt Baltic, 2002, hind: 15,00 eurot
Koostanud: Madis Peterson, Finantsplaanimine, Külim, 2001, hind: 5,00 eurot
Roger E. Allen, Puhh ja juhtimise kunst. Kus Väga Imetlusväärne Puhh ja tema sõbrad tutvuvad ühe Väga Tähtsa Asjaga, Olympia, 2000, hind: 7,00 eurot
Euroopa Parlament; eessõna: Martin Schultz, Sahharovi auhinna laureaatide raamat 2015, Euroopa Liidu Väljaannete Talitus, 2014, hind: 10,00 eurot
Friedrich Engels ja Karl Marx, Valitud teosed. 1. köide, Eesti Riiklik Kirjastus, 1957, hind: 14,00 eurot
Stephen R. Covey, Printsiipidekeskne juhtimine, Ilo, 2004, hind: 20,00 eurot
Manfred F. R. Kets de Vries, Liider sohval, Väike Vanker, 2006, hind: 9,00 eurot
Mart Jürisoo, Burnout- läbipõlemine, Fontes, 2004, hind: 22,00 eurot
Mart Helme, Mitmekülgne konservatism. Konservatiivse maailmavaate olemusest, ajaloost ja tulevikust, Kunst, 2011, hind: 16,00 eurot
Mark Leonard, Uus Euroopa sajand, Tänapäev, 2007, hind: 8,00 eurot
Urho Kekkonen, Tamminiemi, Argo, 2005, hind: 10,00 eurot
Steven Snyder, Juhtimisraskustega võitlemise kunst. Kuidas väljakutsete ja vastasseisu toel kasvada suurepäraseks juhiks, Küppar & Ko, 2014, hind: 15,00 eurot


Teema Majandus, poliitika all on 1537 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901