Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Hea vormi ABCAutor(id): Gert Koovit
Kujundaja: Eli Üksküla
Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel:
ISBN: 9771406252003
Lehekülgi: 135
Sari: Tervis Pluss. Raamat
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 165 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
SEE KASUTATUD RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 167
Eesti tuntuim personaaltreener Gert Koovit on koostanud käsiraamatu, mis annab põhiteadmised nii liikumisest kui ka toitumisest. Raamat käsitleb treeningute põhitõdesid, pakub üle 30 trennikava ning arvestab erinevaid treenijate tasemeid. Lisatud toitumisosa õpetab, mida, millal ja kuidas süüa ning milline peaks olema rasvade, valkude ja süsivesikute osa menüüs.
Raamatus on ka valemid ja tabelid, mis aitavad vormi ja arengut hinnata.
Märksõnad:
treening
tervisesport
treeningukavad
toitumine
tervislik toitumine
fitness
käsiraamatud
Sari: Tervis Pluss. Raamat
Hind:
11,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 5,00 eurot
Eugen Piisang, Juhan Maidlo (koostajad), Kalev läbi sajandi I,
Ilo, 2001, hind: 12,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 14,00 eurot
Tiit Lääne, Eesti sportlased olümpiamängudel. Ateena 1896 - Peking 2008,
Kadmirell, 2009, hind: 12,00 eurot
Eesti Olümpiakomitee, Sporditähed 2017 / Estonian athletes of the year 2017,
Menu Meedia, 2017, hind: 8,00 eurot
Jaan Loko, Laste ja noorte spordiõpetus,
Atlex, 2002, hind: 17,00 eurot
Toimetanud Gunnar Press, Rio 2016 XXXI olümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2016, hind: 25,00 eurot
Koostanud Enn Mainla, Aime Pärnakivi ja Erlend Teemägi. Toimetanud Enn Mainla, Lossmanist Loskutovini. Statistiline ülevaade Eesti kesk- ja pikamaajooksust,
Eesti Spordimuuseum, 2003, hind: 5,00 eurot
Erlend Teemägi, Spordimehe saatus. Rein Aun, Kalju Jurkatamm, Tõnu Lepik,
Eesti Raamat, 1973, hind: 3,30 eurot
Ilmar Raidna, Õpime maletama,
Mandala, 2000, hind: 14,00 eurot
Raamatud spordist all on 1352 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!