Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Koosmõju efektAutor(id): Greg Wells
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Liia Merino
ISBN: 9789949620593
Lehekülgi: 272
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Oma raamatus pakub dr. Greg Wells välja konkreetsed strateegiad, kuidas olla terve ja heas vormis, vältida kroonilisi haigusi ja tunda end õnnelikuna. Ja seda mitte paar nädalat või kuud, vaid terve elu. Edu saavutamiseks tuleb paremini magada, rohkem liikuda, targemini süüa ja selgemalt mõelda. Aga kõige tähtsam on teha neid nelja asja kõike koos. Just sellest tekib koosmõju efekt. Autor pakub välja palju väikesi muutusi, mis igapäevaellu rakendatuna annavad ajapikku ohtralt positiivseid tulemusi. Oma argumentide tõestuseks toob ta välja hulgaliselt uuringuid ning ka näiteid enda pikaaegsest töökogemusest.
Originaali pealkiri The ripple effect : sleep better, eat better, move better, think better. Eesti keeles
Märksõnad:
Pegasus
Ivi Piibeleht
tervis
tervislik eluviis
tervisekäitumine
uni
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
positiivne mõtlemine
enesearendamine
eneseabi
tervisenõuanded
Hind:
17,00 EURTeema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Lena Greiner, Carola Padtberg; toimetaja Katrin Kern, Lükake emakeele kontrolltöö edasi, minu lapsel on sünnipäev. Helikoptervanematest ja kvaliteetlastest,
Hea Lugu, 2019, hind: 12,00 eurot
John Gray, Mehed on Marsilt, naised Veenuselt,
Kupar, 1996, hind: 10,00 eurot
Henry H. Calero ja Gerard I. Nierenberg, Kuidas lugeda kehakeelt,
1997, hind: 14,00 eurot
Stephen Grosz, Elu luubi all. Kuidas me end kaotame ning taas leiame,
Tänapäev, 2013, hind: 10,00 eurot
Josef Kirschner, Egoisti piibel,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot
Edna Vahter, Teeme koos lapsega,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2005, hind: 10,00 eurot
Alla Spivakovskaja, Mäng on tõsine asi,
Valgus, 1986, hind: 3,00 eurot
Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot
Dr. Thomas Gordon, Tark lapsevanem,
Väike Vanker, 2003, hind: 19,00 eurot
Fritz Riemann, Hirmu põhivormid. Süvapsühholoogiline uurimus,
Johannes Esto Ühing, 1999, hind: 13,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4073 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!