Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Autor(id): Helena Vojačkova
Kujundaja: Ants Säde


Kirjastus: Valgus
Linn: Tallinn
Aasta: 1967
Originaalkeel: vene keel
Tõlkija: S. Elken
Lehekülgi: 144

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 135 × 208 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel.
Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu.
Dr. Helena Vojácková

Sisukord:
Naine tööl
Liikumine ja meid ümbritsevad esemed
Keha ja liikumine
Ebaõigete liigutuste vältimine
Naistele, kes töötavad seistes
Naistele, kes töötavad istudes
Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega
Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel
Kasvatus

naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Hind: 3,00 EUR

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

E. Remmel (koostaja), Auto-moto aastaraamat 1966,
Eesti Raamat, 1966, hind: 7,00 eurot

Heino Lind, Tere, puri!,
Eesti Raamat, 1978, hind: 8,00 eurot

Н. Г. Цед, В. И. Андрейчук, Первый шаг к кунг-фу,
ГДОИФК, 1990, hind: 5,00 eurot

Брюс Ли - человек-легенда. Книга первая. Методы тренировок Брюса Ли,
Физкультура и спорт, Сошиве, 1992, hind: 3,50 eurot

Линда Ли, Чак Норис, Брюс Ли - человек-легенда. Воспоминание о Брюсе. Книга вторая,
hind: 3,50 eurot

Брюс Ли, Брюс Ли - человек-легенда. Книга третья, Техника и тактика ведения боя. Нападение,
Физкультура и спорт, Сошиве, 1991, hind: 3,50 eurot

Валерий Штейнбах, Последний раунд. Нокаут. Бокс, деньги и голуби [документалные рассказы и повести],
Физкультура и спорт, 1990, hind: 5,00 eurot

Атлетизм. Рекомендации,
hind: 5,00 eurot

Endel Isop, Mängumeetod orienteerumise õpetamisel,
Eesti NSV Haridusministeerium, 1980, hind: 8,00 eurot

Üleliiduline ühtne spordiklassifikatsioon 1973-1976 [kinnitatud 29. dets. 1972],
Eesti Raamat, 1974, hind: 3,50 eurot



Raamatud spordist all on 1284 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!