Teema: Eneseabi
Pealkiri: Reload: Taastu targalt. Kõigile, kel napib aega
Autor(id): Henrik Fexeus, Catharina Enblad
Kujundaja: Virge Ilves


Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Kadi-Riin Haasma
ISBN: 9789949857678
Lehekülgi: 208

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 215x143
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
"Stress on osa meie kõigi elust. See ei pruugi olla ega pea olema ohtlik, aga kui sa ei suuda taastuda, võivad stressil olla fataalsed tagajärjed. Paraku on taastumine kunst, mida väga paljud meist ei valda – ega isegi mõtle sellele.

„Reload. Taastu targalt“ on viimastel psühholoogilistel uurimustel põhinev praktiline käsiraamat, mis võimaldub sul hinnata oma stressitaset ning pakub välja igapäevased pingevabama elu praktikad. Siit õpid, kuidas tulla toime närvilise ja kiire igapäevaeluga, langemata tervistkahjustava stressi ohvriks, ning kuidas tuua selle asemel oma ellu hoopis rohkem lusti. Teades, mis tüüpi taastuja sa oled, oskad paremini laadida nii oma vaimseid kui füüsilisi patareisid ja elada sealjuures märksa rõõmsamat, stressivabamat elu. "

Originaali pealkiri Reload : så blir du återhämtningssmart. Eesti keeles

Märksõnad:
Tänapäev
enesejuhtimine
ajajuhtimine
stressijuhtimine
lõdvestumine
teadvelolek
psühhotehnika
käsiraamatud
harjutused

Hind: 8,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Landrum Brewer Shettles, Kuidas valida oma lapse sugu,
Ersen, 2007, hind: 17,50 eurot

Anna Wahlgren, Kooskasvamine. Laste hooldamine ja kasvatamine. 0-16 eluaastat,
TEA Kirjastus, 2011, hind: 27,00 eurot

Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg ja Sandee E. Hathaway, Mida oodata: esimene eluaasta,
Pegasus, 2011, hind: 30,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Eesti Psühholoogide Liit, 1990, hind: 5,00 eurot

Leo Babauta, Pingevaba elu [lühike rahulolu, meelevirguse ja kulgemise käsiraamat],
Skymarket, 2012, hind: 6,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi,
Ilo, 2002, hind: 14,00 eurot

Michael J. Gelb, Da Vinci dekodeerimine. Leonardo seitse vaimset saladust,
Ersen, 2005, hind: 16,00 eurot

Friedrich Borodkin, Natalja Korjak, Tähelepanu - konflikt!,
Valgus, 1988, hind: 2,00 eurot

Michael Wirsching, Helm Stierlin, Haigus ja perekond. Konseptsioonid, uurimuste tulemused ja ravi,
Eesti Pereteraapia Ühing, 1998, hind: 18,00 eurot

Ülle Liivamägi, Uue elu algus. Teejuht loomuliku ehk aktiivsünnituse juurde,
Ü. Liivamägi, 1997, hind: 6,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3939 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!