Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Jäänaiste saladused. Avasta, kuidas külmas viibimine ja hingamistehnikad aitavad tasakaalustada hormoone ja tugevdada tervist
Autor(id): Isabelle Hof ja Laura Hof
Kujundaja: Mai Grepp


Kirjastus: Helios
Linn: Tallinn
Aasta: 2025
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Eve Rütel
ISBN: 9789916777275
Lehekülgi: 300

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x148
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Õed Isabelle ja Laura Hof on Wim Hofi meetodit (WHM) praktiseerinud ja õpetanud suurema osa oma elust. Teaduspõhine ja elumuutev lähenemine keskendub kolmele sambale – hingamine, külmateraapia ja mõtteviis –, mis annavad energiat, parandavad ööund, tugevdavad immuunsüsteemi ja toovad mitmesuguseid muid tervisekasusid. Kuigi meetod sobib kõigile, pakub see ainulaadseid füüsilise ja vaimse tervise eeliseid just naistele. Isabelle ja Laura asutasid jäänaiste kogukonna, mis on pühendunud WHM-praktikatele. Selles inspireerivas raamatus kutsuvad nad kõiki naisi kogukonnaga liituma. Teadusuuringud tõestavad, et WHMi praktiseerijate vaimne tervis paraneb, enesekindlus tõuseb ja hormoonid tasakaalustuvad, aga ka juuksed ja nahk muutuvad ilusamaks. Meetod toob positiivseid mõjusid raseduse, imetamise ja menopausi ajal. „Jäänaiste saladused“ annab üksikasjalikke nõuandeid, mis on spetsiaalselt kohandatud naistele ja nende vajadustele.

Märksõnad:
Helios
Mai Grepp
Hof, Wim, 1959-
treeningusüsteemid
külm
füsioloogiline kohanemine
hingamine
hingamisharjutused
vastupidavus
hormonaalne regulatsioon
naised
eneseabi
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Galina Alles, Paul Alles, Mesi ja tervis,
Eesti raamat, 1965, hind: 4,00 eurot

Primrose Cooper, Valguse tervendav toime. Ülevaade valguse tervendavast mõjust,
Nebadon, 2003, hind: 9,00 eurot

Norma Pasekoff Weinberg, Looduslik kätehooldus,
Ersen, 2006, hind: 15,00 eurot

Ralph Quinlan Forde; Eriala-toimetaja: Maret Kark, Tiibeti meditsiin. Kuidas kasutada tiibeti ravi isiklikuks heaoluks,
Varrak, 2008, hind: 35,00 eurot

Elo Maalinn, Klaire Kolmann, Jane Käsi, Ilu ja tervis loodusest,
Agitaator OÜ, 2008, hind: 7,00 eurot

Olga Butakova, Tervise saladused,
Dioneva, 2011, hind: 17,00 eurot

Avo-Eduard Susi, Imerohu saladus. Mumio, legendaarne idamaade rahvaravim,
Avo-Eduard Susi, 2006, hind: 15,00 eurot

Clair Davies, Amber Davies; eessõna: David G. Simons, Päästikpunktiteraapia käsiraamat,
Ersen, 2024, hind: 35,00 eurot

Koostanud Gerda Kroom, Tervendavad punktid. Su-jok-teraapia,
Odamees, 2015, hind: 14,00 eurot

Koostanud Sulev Priit, Aastaga haigustest priiks. Tervenduskalender 2017. 178 raviretsepti rahva hulgast,
Hiiler, 2016, hind: 5,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 900 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!