Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Jäänaiste saladused. Avasta, kuidas külmas viibimine ja hingamistehnikad aitavad tasakaalustada hormoone ja tugevdada tervist
Autor(id): Isabelle Hof ja Laura Hof
Kujundaja: Mai Grepp


Kirjastus: Helios
Linn: Tallinn
Aasta: 2025
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Eve Rütel
ISBN: 9789916777275
Lehekülgi: 300

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x148
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Õed Isabelle ja Laura Hof on Wim Hofi meetodit (WHM) praktiseerinud ja õpetanud suurema osa oma elust. Teaduspõhine ja elumuutev lähenemine keskendub kolmele sambale – hingamine, külmateraapia ja mõtteviis –, mis annavad energiat, parandavad ööund, tugevdavad immuunsüsteemi ja toovad mitmesuguseid muid tervisekasusid. Kuigi meetod sobib kõigile, pakub see ainulaadseid füüsilise ja vaimse tervise eeliseid just naistele. Isabelle ja Laura asutasid jäänaiste kogukonna, mis on pühendunud WHM-praktikatele. Selles inspireerivas raamatus kutsuvad nad kõiki naisi kogukonnaga liituma. Teadusuuringud tõestavad, et WHMi praktiseerijate vaimne tervis paraneb, enesekindlus tõuseb ja hormoonid tasakaalustuvad, aga ka juuksed ja nahk muutuvad ilusamaks. Meetod toob positiivseid mõjusid raseduse, imetamise ja menopausi ajal. „Jäänaiste saladused“ annab üksikasjalikke nõuandeid, mis on spetsiaalselt kohandatud naistele ja nende vajadustele.

Märksõnad:
Helios
Mai Grepp
Hof, Wim, 1959-
treeningusüsteemid
külm
füsioloogiline kohanemine
hingamine
hingamisharjutused
vastupidavus
hormonaalne regulatsioon
naised
eneseabi
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Christine Wildwood, Aroomiteraapia. Massaaž eeterlike õlidega,
Sinisukk, 1997, hind: 8,00 eurot

Andrues Vana, Tervise Saladus,
Võluelu OÜ, 2022, hind: 15,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 2. Dieet. Dieedi üldised nõuded ja soovitused,
Monoliit, 1991, hind: 6,00 eurot

Koostanud S. Põder, Roheline apteek. Matkalemineja meelespea. Ravimtaimed,
Illen, 1991, hind: 5,00 eurot

Koostaja Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani. I. Rahvameditsiini varasalv,
H. Jõgioja, 2008, hind: 7,00 eurot

Zoja Gabovitš, Minu tee reanimatoloogiast homöopaatiani,
Varrak, 2013, hind: 9,00 eurot

Koostanud Sulev Pirit, Aastaga haigustest priiks. Tervenduskalender 2013. 173 raviretsepti rahva hulgast,
Kirjastus Hiiler, 2013, hind: 6,00 eurot

Helena Sunnydale, Ilu ja tervis loodusest,
Varrak, 2008, hind: 6,00 eurot

John Wilks, Boweni tehnika – mis see on?,
GD Bois, 2015, hind: 4,50 eurot

Martin Faulks, Liblika taiji. Tervis, energia ja rahu kümne minutiga päevas,
Pegasus, 2013, hind: 8,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 896 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!