Kellina Stewart, Pilatese harjutusi, 2005 Koolibri

RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 103 Autor tutvustab Eestiski väga populaarseks saanud treeningut, mis põhineb Joseph Pilatese tehnikal – sügaval hingamisel, süvalihaste aktiveerimisel, korsetilihaste tugevdamisel. Pilates annab regulaarsel harjutamisel hea rühi, nõtkuse ja tasakaalustatud kehatunnetuse. Raamat on varustatud kümnete harjutuste kirjelduste ja piltidega. Suurbritannia ühe juhtiva Pilatese meetodiga tegeleva treeneri koostatud raamatus on ära toodud 30 kõige lihtsamat selle treeningsüsteemi harjutust, mis aitavad keha arendada ja vormida. Harjutused ei nõua mingit erilist varustust ning programm on sobilik kõigile, sõltumata vanusest või füüsilisest vormist. Raamatus on iga harjutuse kohta on toodud kergesti järgitavad juhised. Raamat pakub harjutusi erinevale tasemele. Kellina Stewart õppis Pilatese meetodit Cynthia Lochardi ja Romana Kryzanowska juures. Üle 15 aasta treeneri ja instruktorina töötanud Kellina pooldab terviklikku lähenemist inimese tervisele ning enesetundele. Ta elab küll Londonis, kuid töötab tihti oma kuulsate klientidega filmide võtteplatsil ja välismaal. «Pilatese harjutusi» on tema esimene raamat. Märksõnad: kehalised harjutused võimlemine treeningukavad Pilatese meetod kehalised harjutused võimlemine treeningukavad

Raamatu autoriks on Kellina Stewart kasutatud raamatud pealkirjaga Pilatese harjutusi on raamat kirjastuselt Koolibri aastast 2005

mille on kirjutanud Kellina Stewart antud 2005 aasta raamat Pilatese harjutusi on Kellina Stewart oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Kellina Stewart, Pilatese harjutusi vanaraamat.ee raamatupood Kellina Stewart, Pilatese harjutusi
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Pilatese harjutusi",
teema: Raamatud spordist

Pilatese harjutusi
Pealkiri: Pilatese harjutusi
Autor(id): Kellina Stewart
Illustraator: Fotod Jules Selmes
Kujundaja: Roland Codd

Kirjastus: Koolibri
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Katrin Viinalass
ISBN: 9985016793
Lehekülgi: 96


Seisukord: kaaned pisut kulunud, templid ja kirjed sees (raamatukogust kustutatud), üldiselt korralik raamat
Mõõdud: 171 × 248 mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 103

Autor tutvustab Eestiski väga populaarseks saanud treeningut, mis põhineb Joseph Pilatese tehnikal – sügaval hingamisel, süvalihaste aktiveerimisel, korsetilihaste tugevdamisel. Pilates annab regulaarsel harjutamisel hea rühi, nõtkuse ja tasakaalustatud kehatunnetuse. Raamat on varustatud kümnete harjutuste kirjelduste ja piltidega.
Suurbritannia ühe juhtiva Pilatese meetodiga tegeleva treeneri koostatud raamatus on ära toodud 30 kõige lihtsamat selle treeningsüsteemi harjutust, mis aitavad keha arendada ja vormida. Harjutused ei nõua mingit erilist varustust ning programm on sobilik kõigile, sõltumata vanusest või füüsilisest vormist.
Raamatus on iga harjutuse kohta on toodud kergesti järgitavad juhised.
Raamat pakub harjutusi erinevale tasemele.

Kellina Stewart õppis Pilatese meetodit Cynthia Lochardi ja Romana Kryzanowska juures. Üle 15 aasta treeneri ja instruktorina töötanud Kellina pooldab terviklikku lähenemist inimese tervisele ning enesetundele. Ta elab küll Londonis, kuid töötab tihti oma kuulsate klientidega filmide võtteplatsil ja välismaal. «Pilatese harjutusi» on tema esimene raamat.


Märksõnad:
kehalised harjutused
võimlemine
treeningukavad
Pilatese meetod
kehalised harjutused
võimlemine
treeningukavad

Hind: 8,00 EUR
Otsing autori järgi:

Mary Stewart, Üheksa tõlda, Varrak, 1994, hind: 5,00 eurot
Mary Stewart, Minu vend Michael, Olion, 2000, hind: 8,00 eurot
Mike Stewart, Täiuslik elu, Ersen, 2007, hind: 11,00 eurot
Robert Stewart, Ideed, mis muutsid maailma, Koolibri, 2011, hind: 13,00 eurot
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Jaak Valdre, Eesti laskesport Argentiina karika valguses, J. Valdre, 2006, hind: 15,00 eurot
Heino Lind, Purjetaja harjutusvara, Eesti Raamat, 1983, hind: 23,00 eurot
Kergejõustiku alade õpetamine, Tartu Riiklik Ülikool, 1972, hind: 6,00 eurot
Gunnar Press (peatoimetaja), XXVII olümpiamängud Sydney 2000, Perioodika, 2000, hind: 7,50 eurot
Koostanud: Ivo Dobkevitsch, Maty Lepp, Tiit Lääne, Raimo Nõu, Õnne Puhk, Vallot Pukk, Merle Põldaru, Marko Saaret, Mati Vaik, XXVI olümpiamängud Atlanta 1996, Spordileht, 1996, hind: 7,50 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Salt Lake City 2002. XIX taliolümpiamängud, 2002, hind: 7,00 eurot
Erlend Teemägi (kootaja), XXII olümpiamängud Moskva 1980, Eesti Raamat, 1982, hind: 6,00 eurot
Erlend Teemägi, Meie rekord, Eesti Raamat, 1975, hind: 3,00 eurot
Martin Kutman; Tartu Riiklik Ülikool, kergejõustiku kateeder, Teivashüpe. Õppevahend, Tartu Riiklik Ülikool, 1976, hind: 5,00 eurot
Paavo Kivine, Mäng, Eesti Raamat, 1986, hind: 1,00 eurot
Vello Lään (koostaja), Korvpall minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1988, hind: 5,00 eurot
Koostanud: Juhan Maidlo; Toimetanud: Juhan Maidlo, Eesti spordi aastaraamat 2005, Atlex, 2006, hind: 4,00 eurot
Georg Kristjanson, Eesti raskejõustiku ajaloost. Lurichist Taltsini, Eesti Raamat, 1973, hind: 7,00 eurot
Lucy Knight. Toimetanud: Merle Milva, Käies saledaks. Lihtsaim viis kaalu langetada ja vormis püsida, Kunst, 2008, hind: 6,00 eurot
Richard Evans, McEnroe, Olympia, 1995, hind: 2,90 eurot
Walter Lenk, Üliõpilassport Eestis. Kujunemise lugu., Tartu Ülikooli Kirjastus, 1998, hind: 13,00 eurot
Tiit Masso, Rain Lahtmets, Orienteerumisrajal, Eesti Raamat, 1968, hind: 2,90 eurot
Tiit Kuningas, Kalle Voolaid ja Jaak Valdre, V olümpiamängud Stockholm 1912, Inreko Press, 2007, hind: 17,00 eurot
O. Langsepp, Georg Lurich, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 4,00 eurot
Atko Viru, Paavo Kõrge, Jaan Pärnat, Sport füsioloogi vaatevinklist, Valgus, 1975, hind: 4,00 eurot
Endel Isop; Eesti NSV Kõrgema ja Keskerihariduse Ministeerium, E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, kehalise kasvatuse metoodika kateeder, Orienteerumissport I. Orienteerumisspordi areng välisriikides. Loengukonspekt, Eesti NSV Kõrgema ja Keskerihariduse Ministeerium, 1970, hind: 4,00 eurot
L. Koik, P. Soosaar, E. Teemägi, XVII olümpiamängud Rooma 1960, Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 9,60 eurot
Henn Saarmann, Erlend Teemägi (koostajad), Eesti spordi biograafiline leksikon, Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2002, hind: 29,00 eurot
Paavo Kivine (koostaja), XIV taliolümpiamängud Sarajevo 1984, Eesti Raamat, 1987, hind: 3,00 eurot
Lembit Koik, Retk Eesti spordiajalukku, Perioodika, 1980, hind: 3,50 eurot


Teema Raamatud spordist all on 692 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901