Kellina Stewart, Pilatese harjutusi, 2005 Koolibri

RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 103 Autor tutvustab Eestiski väga populaarseks saanud treeningut, mis põhineb Joseph Pilatese tehnikal – sügaval hingamisel, süvalihaste aktiveerimisel, korsetilihaste tugevdamisel. Pilates annab regulaarsel harjutamisel hea rühi, nõtkuse ja tasakaalustatud kehatunnetuse. Raamat on varustatud kümnete harjutuste kirjelduste ja piltidega. Suurbritannia ühe juhtiva Pilatese meetodiga tegeleva treeneri koostatud raamatus on ära toodud 30 kõige lihtsamat selle treeningsüsteemi harjutust, mis aitavad keha arendada ja vormida. Harjutused ei nõua mingit erilist varustust ning programm on sobilik kõigile, sõltumata vanusest või füüsilisest vormist. Raamatus on iga harjutuse kohta on toodud kergesti järgitavad juhised. Raamat pakub harjutusi erinevale tasemele. Kellina Stewart õppis Pilatese meetodit Cynthia Lochardi ja Romana Kryzanowska juures. Üle 15 aasta treeneri ja instruktorina töötanud Kellina pooldab terviklikku lähenemist inimese tervisele ning enesetundele. Ta elab küll Londonis, kuid töötab tihti oma kuulsate klientidega filmide võtteplatsil ja välismaal. «Pilatese harjutusi» on tema esimene raamat. Märksõnad: kehalised harjutused võimlemine treeningukavad Pilatese meetod kehalised harjutused võimlemine treeningukavad

Raamatu autoriks on Kellina Stewart kasutatud raamatud pealkirjaga Pilatese harjutusi on raamat kirjastuselt Koolibri aastast 2005

mille on kirjutanud Kellina Stewart antud 2005 aasta raamat Pilatese harjutusi on Kellina Stewart oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Kellina Stewart, Pilatese harjutusi vanaraamat.ee raamatupood Kellina Stewart, Pilatese harjutusi
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Pilatese harjutusi",
teema: Raamatud spordist

Pilatese harjutusi
Pealkiri: Pilatese harjutusi
Autor(id): Kellina Stewart
Illustraator: Fotod Jules Selmes
Kujundaja: Roland Codd

Kirjastus: Koolibri
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Katrin Viinalass
ISBN: 9985016793
Lehekülgi: 96


Seisukord: kaaned pisut kulunud, templid ja kirjed sees (raamatukogust kustutatud), üldiselt korralik raamat
Mõõdud: 171 × 248 mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 103

Autor tutvustab Eestiski väga populaarseks saanud treeningut, mis põhineb Joseph Pilatese tehnikal – sügaval hingamisel, süvalihaste aktiveerimisel, korsetilihaste tugevdamisel. Pilates annab regulaarsel harjutamisel hea rühi, nõtkuse ja tasakaalustatud kehatunnetuse. Raamat on varustatud kümnete harjutuste kirjelduste ja piltidega.
Suurbritannia ühe juhtiva Pilatese meetodiga tegeleva treeneri koostatud raamatus on ära toodud 30 kõige lihtsamat selle treeningsüsteemi harjutust, mis aitavad keha arendada ja vormida. Harjutused ei nõua mingit erilist varustust ning programm on sobilik kõigile, sõltumata vanusest või füüsilisest vormist.
Raamatus on iga harjutuse kohta on toodud kergesti järgitavad juhised.
Raamat pakub harjutusi erinevale tasemele.

Kellina Stewart õppis Pilatese meetodit Cynthia Lochardi ja Romana Kryzanowska juures. Üle 15 aasta treeneri ja instruktorina töötanud Kellina pooldab terviklikku lähenemist inimese tervisele ning enesetundele. Ta elab küll Londonis, kuid töötab tihti oma kuulsate klientidega filmide võtteplatsil ja välismaal. «Pilatese harjutusi» on tema esimene raamat.


Märksõnad:
kehalised harjutused
võimlemine
treeningukavad
Pilatese meetod
kehalised harjutused
võimlemine
treeningukavad

Hind: - info Hetkel on otsas*
*Loe lähemalt ootenimekirja lisamise võimaluse kohta.
Otsing autori järgi:

Chris Riddell ja Paul Stewart, Teispool Süvalaant. Servamaa kroonikad, Tiritamm, 2007, hind: 10,00 eurot
David Stewart, Mis pöörane mõte see veel on? 2 400 00 aastat leiutisi, Ersen, 2007, hind: 13,00 eurot
Mary Stewart, Kristallkoobas, Olion, 1998, hind: 16,00 eurot
Mary Stewart, Üheksa tõlda, Varrak, 1994, hind: 5,00 eurot
Mary Stewart, Minu vend Michael, Olion, 2000, hind: 8,00 eurot
Mike Stewart, Täiuslik elu, Ersen, 2007, hind: 11,00 eurot
Robert Stewart, Ideed, mis muutsid maailma, Koolibri, 2011, hind: 13,00 eurot
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Koostanud Juhan Maidlo, R. Ojavere, Eugen Piisang, Kalev eile, täna, homme, Eesti Raamat, 1984, hind: 6,00 eurot
Ervin Liebert, Atleetvõimleja ABC, Eesti Raamat, 1975, hind: 4,50 eurot
Koostanud Tiit Lääne, Eesti olümpiamedalivõitjad, Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 16,00 eurot
Georg Kristjanson, Eesti raskejõustiku ajaloost. Lurichist Taltsini, Eesti Raamat, 1973, hind: 6,50 eurot
August Tähnas, Vabamaadluse õpik, Eesti Raamat, 1972, hind: 6,50 eurot
Koostanud ja toimetanud Voldemar Miller, Tartu Kalev - 100, Tartu Spordiselts Kalev, 2001, hind: 9,00 eurot
S. Boldõrev, V. Žmurov, J. Kosarev, Kaugmatkad, Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 4,00 eurot
Aili Paju, Taastumine spordis, Eesti Raamat, 1976, hind: 3,00 eurot
Curlinguõpik. Kuidas saada paremaks? Curlinguõpik kesktasemel ja edasijõudnud võistkondadele, Eesti Curlingu Liit, 2009, hind: 13,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Salt Lake City 2002. XIX taliolümpiamängud, 2002, hind: 2,50 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Nagano 1998. XVIII taliolümpiamängud, Eesti Päevalehe Kirjastus, 1998, hind: 5,00 eurot
Auto- ja mootorrattasport. Võistlusmäärused, Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 5,00 eurot
Autospordi aastaraamat 2007, , hind: 6,00 eurot
Koostanud Gunnar Press, Sporditähed 2008. Estonian athletes of the year 2008, Eesti Olümpiakomitee, 2008, hind: 5,00 eurot
Gunnar Press, Sotši 2014. XXII Taliolümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 23,00 eurot
A. Arro, H. Joonuks, H. Kaal, M. Kivilo, A. Kaskneem, R. Kuld, T. Masso, L. Palvadre, L. Rahumägi, A. Rätsep, A. Rääk, A. Toome, H. Treial, G. Vene, Matkatarkuste taskuraamat, Eesti Raamat, 1970, hind: 4,00 eurot
J. Susi, O. Andla, V. Suitsev, Kulturism kõigile, Atlex, 1993, hind: 11,00 eurot
Paavo Karikko, Mauno Koski, Paavo Nurmi, Eesti Raamat, 1973, hind: 2,50 eurot
Paavo Kivine, Los Angeles 84 XXIII olümpiamängud, Olympia, 1994, hind: 7,00 eurot
Valter Heuer, XVIII olümpiamängud Tokio 1964, Eesti Raamat, 1966, hind: 6,00 eurot
Peet Soosaar, XVI olümpiamängud Melbourneis 1956, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 9,00 eurot
Koostanud: Lembit Koik, Jalgpall. Minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1970, hind: 8,50 eurot
International Amateur Athletic Federation ; tõlkinud ja toimetanud Hubert Kukk jt., Kergejõustiku rahvusvahelised võistlusmäärused, Eesti Kergejõustikuliit, 1994, hind: 3,00 eurot
Brant Richards, Sõit maastikurattaga, Egmont Estonia, 2003, hind: 0,60 eurot
Rein Haljand, Tiit Karuks, Paavo Kivine, Valeri Maksimov, Andrus Nilk, Barcelona 92. XXV olümpiamängud, Olympia, 1995, hind: 9,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 760 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901