Kellina Stewart, Pilatese harjutusi, 2005 Koolibri

RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 103 Autor tutvustab Eestiski väga populaarseks saanud treeningut, mis põhineb Joseph Pilatese tehnikal – sügaval hingamisel, süvalihaste aktiveerimisel, korsetilihaste tugevdamisel. Pilates annab regulaarsel harjutamisel hea rühi, nõtkuse ja tasakaalustatud kehatunnetuse. Raamat on varustatud kümnete harjutuste kirjelduste ja piltidega. Suurbritannia ühe juhtiva Pilatese meetodiga tegeleva treeneri koostatud raamatus on ära toodud 30 kõige lihtsamat selle treeningsüsteemi harjutust, mis aitavad keha arendada ja vormida. Harjutused ei nõua mingit erilist varustust ning programm on sobilik kõigile, sõltumata vanusest või füüsilisest vormist. Raamatus on iga harjutuse kohta on toodud kergesti järgitavad juhised. Raamat pakub harjutusi erinevale tasemele. Kellina Stewart õppis Pilatese meetodit Cynthia Lochardi ja Romana Kryzanowska juures. Üle 15 aasta treeneri ja instruktorina töötanud Kellina pooldab terviklikku lähenemist inimese tervisele ning enesetundele. Ta elab küll Londonis, kuid töötab tihti oma kuulsate klientidega filmide võtteplatsil ja välismaal. «Pilatese harjutusi» on tema esimene raamat. Märksõnad: kehalised harjutused võimlemine treeningukavad Pilatese meetod kehalised harjutused võimlemine treeningukavad

Raamatu autoriks on Kellina Stewart kasutatud raamatud pealkirjaga Pilatese harjutusi on raamat kirjastuselt Koolibri aastast 2005

mille on kirjutanud Kellina Stewart antud 2005 aasta raamat Pilatese harjutusi on Kellina Stewart oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Kellina Stewart, Pilatese harjutusi vanaraamat.ee raamatupood Kellina Stewart, Pilatese harjutusi
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Pilatese harjutusi",
teema: Raamatud spordist

Pilatese harjutusi
Pealkiri: Pilatese harjutusi
Autor(id): Kellina Stewart
Illustraator: Fotod Jules Selmes
Kujundaja: Roland Codd

Kirjastus: Koolibri
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Katrin Viinalass
ISBN: 9985016793
Lehekülgi: 96


Seisukord: kaaned pisut kulunud, templid ja kirjed sees (raamatukogust kustutatud), üldiselt korralik raamat
Mõõdud: 171 × 248 mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 103

Autor tutvustab Eestiski väga populaarseks saanud treeningut, mis põhineb Joseph Pilatese tehnikal – sügaval hingamisel, süvalihaste aktiveerimisel, korsetilihaste tugevdamisel. Pilates annab regulaarsel harjutamisel hea rühi, nõtkuse ja tasakaalustatud kehatunnetuse. Raamat on varustatud kümnete harjutuste kirjelduste ja piltidega.
Suurbritannia ühe juhtiva Pilatese meetodiga tegeleva treeneri koostatud raamatus on ära toodud 30 kõige lihtsamat selle treeningsüsteemi harjutust, mis aitavad keha arendada ja vormida. Harjutused ei nõua mingit erilist varustust ning programm on sobilik kõigile, sõltumata vanusest või füüsilisest vormist.
Raamatus on iga harjutuse kohta on toodud kergesti järgitavad juhised.
Raamat pakub harjutusi erinevale tasemele.

Kellina Stewart õppis Pilatese meetodit Cynthia Lochardi ja Romana Kryzanowska juures. Üle 15 aasta treeneri ja instruktorina töötanud Kellina pooldab terviklikku lähenemist inimese tervisele ning enesetundele. Ta elab küll Londonis, kuid töötab tihti oma kuulsate klientidega filmide võtteplatsil ja välismaal. «Pilatese harjutusi» on tema esimene raamat.


Märksõnad:
kehalised harjutused
võimlemine
treeningukavad
Pilatese meetod
kehalised harjutused
võimlemine
treeningukavad

Hind: - info Hetkel on otsas
Otsing autori järgi:

David Stewart, Mis pöörane mõte see veel on? 2 400 00 aastat leiutisi, Ersen, 2007, hind: 13,00 eurot
Mary Stewart, Kristallkoobas, Olion, 1998, hind: 16,00 eurot
Mary Stewart, Üheksa tõlda, Varrak, 1994, hind: 5,00 eurot
Mary Stewart, Minu vend Michael, Olion, 2000, hind: 8,00 eurot
Mike Stewart, Täiuslik elu, Ersen, 2007, hind: 11,00 eurot
Robert Stewart, Ideed, mis muutsid maailma, Koolibri, 2011, hind: 13,00 eurot
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Edgar Parek, Langevarjuhüpe, Eesti Riiklik Kirjastus, 1952, hind: 5,00 eurot
London 2012. XXX olümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2012, hind: 14,00 eurot
Koostanud: Ivo Dobkevitsch, Maty Lepp, Tiit Lääne, Raimo Nõu, Õnne Puhk, Vallot Pukk, Merle Põldaru, Marko Saaret, Mati Vaik, XXVI olümpiamängud Atlanta 1996, Spordileht, 1996, hind: 7,50 eurot
H. A. Harris, Vana-Kreeka sportlased ja sport, Eesti Raamat, 1979, hind: 2,50 eurot
Leelo Röömel, Virge Sõrde, Hommikvõimlemine, Eesti Riiklik Kirjastus, 1959, hind: 4,00 eurot
Evald Kree, Tennisisti ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 3,00 eurot
H. Mähar, Jalgratturi ABC, Eesti Raamat, 1974, hind: 2,00 eurot
Olev Reim, Rahvuskoondise kümme aastat 1992-2002, Varrak, 2002, hind: 12,00 eurot
Ivar Jurtšenko, Jalgrattasport. Võitjaid ja võite viimasest veerandsajandist, Maalehe Raamat, 2002, hind: 14,00 eurot
Tiit Lääne, Virge Anvelt, Kalle Voolaid, Sven Sommer; Koostanud: Sven Sommer, Eesti Olümpiakomitee 75, Eesti Olümpiakomitee, 1998, hind: 16,00 eurot
Indrek Schwede, Väike jalgpallipiibel. Eesti vutiajaloo pöördepunktid., K-Kirjasyus, 2001, hind: 13,00 eurot
Ly Piir, Iluuisutaja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,00 eurot
Jaanus Kriisk ; [toimetanud Sven Sommer ; eessõnad: Mati Pääsuke, Erich Teigamägi, Boss. Mälestusi Fred Kudust, J. Kriisk, 2008, hind: 26,00 eurot
Gunnar Hololei, Kuldne Jumalanna tagasi Euroopasse, Eesti Raamat, 1969, hind: 3,50 eurot
Arne Kivistik, Orienteeruja ABC, Eesti Raamat, 1973, hind: 5,00 eurot
Olev Reim, Lõvide lugu, Olion, 1992, hind: 8,00 eurot
V. Ehatamm, H. Kaal, A. Kaskneem... jt, Matkatarkuste taskuraamat, Eesti Riiklik Kirjastus, 1960, hind: 4,00 eurot
Peter Darman, Ellujäämise käsiraamat, TEA Kirjastus, 1999, hind: 15,00 eurot
Fred Kudu, Mitmevõistlus, Eesti Raamat, 1975, hind: 2,60 eurot
O. Langsepp, Georg Lurich, Eesti Raamat, 1978, hind: 4,00 eurot
Koostanud: Tiit Karuks; Tekst: Tiit Karuks, Urmas Vahe, XVI taliolümpiamängud Albertville 92, Olympia, 1993, hind: 7,00 eurot
Porter Shimer, Hea vormi saavutamine on lihtne, Odamees, 2004, hind: 5,90 eurot
Koostanud Karl Tamjärv. Toimetanud F. Kree, Tänapäeva tennis. Artiklite kogumik, Eesti Raamat, 1988, hind: 4,00 eurot
V. Nagornõi, Suusataja kool, Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 9,00 eurot
Donatas Narmont, Indrek Schwede, Sven Sommer, Urmo Soonvald, Urmas Vahe, XVII taliolümpiamängud. Lillehammer 1994, Inreko Press, 1994, hind: 12,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 730 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901