Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Stressi teejuht. Kuidas saada lahti liigsest pingest?Autor(id): Koostanud: Taimi Elenurm, Anu Kasmel, Anti Kidron, Eha Rüütel, Maria Teiverlaur, Uno Traat; Toimetanud: Anti Kidron
Kirjastus: Eesti Tervisekasvatuse Keskus
Linn: Tallinn
Aasta: 1997
Originaalkeel: eesti keel
Lehekülgi: 191
Seisukord: veidi kulunud kaaned, raamatukogust kustutatud eksemplar, sisu normaalses korras
Mõõdud: 157 × 237 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega
Sisu:
#T137# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 050
«Mul on stress!», «Olen stressis!», «Ma ei oska kuidagi stressist jagu saada!» - sääraseid kurtmisi kuuleme elus sageli. Kuidas on lood sinu endaga, hea lugeja? Mil viisil teha kindlaks, kas sul on ülemäärane stress?
Järgnevad küsimused võivad aidata sul selles suuremat selgust luua.
Kas sa ärritud tihti tühiste asjade pärast?
On sul raske läbielatud närvipingest vabaneda?
Kas juhtub sageli, et oled muremõtete tõttu öösiti tundide kaupa üleval?
Kas sind häirib, kui teised inimesed ei talita nii, nagu sa sooviksid?
Kas sind vaevab sageli süütunne tegemata tööde pärast?
Kas tunned kuklas ja õlapiirkonnas ebamugavat pinget?
Kas sa suitsetad või jood alkoholi rohkem kui varem?
Sööd sa kiirustades?
Kas sa elad oma hingelisi kriise raskelt läbi?
On sul raske töötades või õppides keskenduda?
Kas sa tunned tihti iiveldust või südamekloppimist, käte higistamist või kuivustunnet suus?
Kui andsid paarile-kolmele küsimusele jaatava vastuse, siis on sul põhjust seda raamatut edasi lugeda.
eneseabi, psühholoogia
Hind:
8,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Jelena Kabanova, Targa tulehargi saladused,
Tiit Teras, 2013, hind: 4,00 eurot
Steve Harvey, Käitu nagu daam, mõtle nagu mees. Mida mehed tegelikult arvavad armastusest, suhetest, intiimsusest ja enese sidumisest,
Sinisukk, 2012, hind: 16,00 eurot
Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot
Roone Roost, mis sul Viga on,
2010, hind: 9,00 eurot
Tiina Saar, Valmistun tööintervjuuks,
Äripäev, 2010, hind: 16,00 eurot
Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 21,00 eurot
Vera Peiffer, Mõtle ikka positiivselt. Kuidas luua endale paremat tulevikku,
Eesti Raamat, 2000, hind: 7,00 eurot
J. Allworth, Einar Christiansen ja K. Dillon, toimetanud Helen Kõrgesaar, Kuidas mõõta oma elu,
Tänapäev, 2013, hind: 23,00 eurot
Kristjan Otsmann, Hetk. 12 sammu parema elu poole,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 13,00 eurot
Dr Lillian Glass, Ma tean, mida sa mõtled,
Ersen, 2002, hind: 15,00 eurot
Eneseabi all on 1300 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!