Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Stressi teejuht. Kuidas saada lahti liigsest pingest?Autor(id): Koostanud: Taimi Elenurm, Anu Kasmel, Anti Kidron, Eha Rüütel, Maria Teiverlaur, Uno Traat; Toimetanud: Anti Kidron
Kirjastus: Eesti Tervisekasvatuse Keskus
Linn: Tallinn
Aasta: 1997
Originaalkeel: eesti keel
Lehekülgi: 191
Seisukord: veidi kulunud kaaned, pühendus, sisu olemas ja korras
Mõõdud: 157 × 237 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega
Sisu:
#T137# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 050
«Mul on stress!», «Olen stressis!», «Ma ei oska kuidagi stressist jagu saada!» - sääraseid kurtmisi kuuleme elus sageli. Kuidas on lood sinu endaga, hea lugeja? Mil viisil teha kindlaks, kas sul on ülemäärane stress?
Järgnevad küsimused võivad aidata sul selles suuremat selgust luua.
Kas sa ärritud tihti tühiste asjade pärast?
On sul raske läbielatud närvipingest vabaneda?
Kas juhtub sageli, et oled muremõtete tõttu öösiti tundide kaupa üleval?
Kas sind häirib, kui teised inimesed ei talita nii, nagu sa sooviksid?
Kas sind vaevab sageli süütunne tegemata tööde pärast?
Kas tunned kuklas ja õlapiirkonnas ebamugavat pinget?
Kas sa suitsetad või jood alkoholi rohkem kui varem?
Sööd sa kiirustades?
Kas sa elad oma hingelisi kriise raskelt läbi?
On sul raske töötades või õppides keskenduda?
Kas sa tunned tihti iiveldust või südamekloppimist, käte higistamist või kuivustunnet suus?
Kui andsid paarile-kolmele küsimusele jaatava vastuse, siis on sul põhjust seda raamatut edasi lugeda.
eneseabi, psühholoogia
Hind:
8,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Mireille Guiliano, Naised, töö ja elamise kunst. Ärimaailma Mõistus ja tunded,
Varrak, 2010, hind: 13,00 eurot
Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku jõud,
Pilgrim, 2004, hind: 15,00 eurot
John Gray, Marss ja Veenus igavesti koos. Suhtlemisoskus kestvaks armastuseks,
Kupar, 2001, hind: 12,00 eurot
Siim Land, Stressist tugevamaks. Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile,
Siim Land, 2020, hind: 22,00 eurot
Melody Beattie, Kaassõltuvusest vabaks. Kuidas lõpetada teiste elu elamine ja hakata enda eest hoolitsema,
Pilgrim, 2008, hind: 17,00 eurot
Samael Aun Weor, Revolutsiooniline psühholoogia,
Kirjastusselts Zeus, 2014, hind: 5,50 eurot
Robin S. Sharma, Perekonna tarkused mungalt, kes müüs maha oma Ferrari. Vabasta oma sisemine juht ja sisemine laps,
Pilgrim, 2015, hind: 18,00 eurot
Alexander Christiani, Frank M. Scheelen, Arenda võimeid. Ande avastamine, arendamine ja rakendamine. Koos andekusanalüüsi ja individuaalse arendusprogrammiga,
Ilo, 2004, hind: 14,00 eurot
Ilmar Raidna, Biorütmid,
Tallinna Raamatutrükikoda, 2001, hind: 15,00 eurot
Koostanud Urve Randmaa, Kui tuul ning päike enam ei aita. Kasulike nõuannete kogumik,
Eesti Vaimse Tervise Ühingute Liit, 2003, hind: 5,00 eurot
Eneseabi all on 1084 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!