Teema: Eneseabi
Pealkiri: Stressi teejuht. Kuidas saada lahti liigsest pingest?
Autor(id): Koostanud: Taimi Elenurm, Anu Kasmel, Anti Kidron, Eha Rüütel, Maria Teiverlaur, Uno Traat; Toimetanud: Anti Kidron

Kirjastus: Eesti Tervisekasvatuse Keskus
Linn: Tallinn
Aasta: 1997
Originaalkeel: eesti keel
Lehekülgi: 191

Seisukord: veidi kulunud kaaned, raamatukogust kustutatud eksemplar, sisu normaalses korras

Mõõdud: 157 × 237 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
#T137# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 050

«Mul on stress!», «Olen stressis!», «Ma ei oska kuidagi stressist jagu saada!» - sääraseid kurtmisi kuuleme elus sageli. Kuidas on lood sinu endaga, hea lugeja? Mil viisil teha kindlaks, kas sul on ülemäärane stress?
Järgnevad küsimused võivad aidata sul selles suuremat selgust luua.
Kas sa ärritud tihti tühiste asjade pärast?
On sul raske läbielatud närvipingest vabaneda?
Kas juhtub sageli, et oled muremõtete tõttu öösiti tundide kaupa üleval?
Kas sind häirib, kui teised inimesed ei talita nii, nagu sa sooviksid?
Kas sind vaevab sageli süütunne tegemata tööde pärast?
Kas tunned kuklas ja õlapiirkonnas ebamugavat pinget?
Kas sa suitsetad või jood alkoholi rohkem kui varem?
Sööd sa kiirustades?
Kas sa elad oma hingelisi kriise raskelt läbi?
On sul raske töötades või õppides keskenduda?
Kas sa tunned tihti iiveldust või südamekloppimist, käte higistamist või kuivustunnet suus?

Kui andsid paarile-kolmele küsimusele jaatava vastuse, siis on sul põhjust seda raamatut edasi lugeda.

eneseabi, psühholoogia

Hind: 4,00 EUR

Otsing autori järgi:

Kai Allik, Taimi Elenurm, Helle Karro, Ene Kornet, Reet Linkberg, Ivo Saarma, Maris Sööt, Inna Vjugin, Toomas Vooglaid, Eva Zupping; toimetanud ja eessõna: Mati Sööt, Ivo Saarma, Pereks kasvamine. Käsiraamat (perekonna probleemidest seoses lapse sünniga),
Aru, 1994, hind: 8,00 eurot

Taimi Elenurm, Jelena Rootamm-Valter ja Mihkel Servinski, Tööturg. Tänapäev ja tulevik + CD,
Vastus, 2008, hind: 13,00 eurot

Eha Rüütel, Taimi Elenurm, Alice Pehk, Marika Tomberg, Piret Visnapuu, Loomismäng. Muusika-, sõna-, liikumis-, kunsti- ja värviharjutusi rühmatööks,
Tallinna Pedagoogikaülikool, 2001

Taimi Elenurm, Dagmar Kutsar, Eha Rüütel, Jüri Uljas, Tudengitervis,
Tallinna Pedagoogikaülikool, 1998

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Laura Doyle, Julgus alistuda. Kuidas leida oma mehega samm-sammult lähedus, kirg ja rahu,
Elmatar, 2003, hind: 36,00 eurot

Ben Furman, Kunagi pole liiga hilja saada õnnelik lapsepõlv,
Sinisukk, 1998, hind: 14,00 eurot

Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 18,00 eurot

Alyss Thomas, 1000 olulist küsimust, mis aitavad sind elus edasi. Ja elu hakkab õiget rada jooksma,
Tormikiri, 2007, hind: 8,00 eurot

Vera Peiffer, Kohusetunde püünises. Kuidas öelda ei, kui sisetunne käsib ütelda jah,
Sinisukk, 1999, hind: 4,00 eurot

Villu Parvet, Seks, vein ja kutsikad. Praktiline raamat mehe leidmiseks, kodustamiseks ja hoidmiseks,
Buduar Meedia, 2011, hind: 12,00 eurot

Martin Katahn, Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmata,
Ilo, 1998, hind: 4,00 eurot

David Servan-Schreiber, Stressist vabaks ilma ravimiteta,
Varrak, 2005, hind: 11,00 eurot

Mireille Guiliano, Naised, töö ja elamise kunst. Ärimaailma Mõistus ja tunded,
Varrak, 2010, hind: 22,00 eurot

Osho, Armastamine. Kuidas armastada teadlikult ja suhelda hirmuvabalt,
Pegasus, 2014, hind: 22,00 eurot



Eneseabi all on 1384 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!