Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Sinu elu kõige ilusam ja vabam vaatus
Autor(id): Margus Punab
Kujundaja: Kalle Müller


Kirjastus: Postimees Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2026
Originaalkeel:
ISBN: 9789908501284
Lehekülgi: 504

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x145
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Doktor Margus Punabi raamatus on esindatud nii uusimad teaduspõhised kui ka iidsed kogemuslikud teadmised vananemisest, need on konkreetselt ja selgelt kokku võetud praktilisteks soovitusteks pea kõigi eluvaldkondade kohta. - Kai Saks, südamearst, geriaater Hakkasin mõttes enese viimase 46 aastaga võrdlema. Et – jah, seda ma teen. Seda teen vähem, aga kas ma nii palju peaksingi (jooma päevas 1,5 l vett)? Suur osa inimesi on raamatus soovitatust teadlikud, ent ei asu tegudele või loobuvad (süütundega) peatselt. Kõige raskem on muuta oma harjumusi nii, et ei tule tagasilangust. - Rein Taagepera, politoloog Selles raamatus on 60 (!) peatükki, mille pealkirjad on lihtsad ja löövad: „Tee iga päev kellelegi midagi head“, „Ole kohal. Elu toimub praeguses hetkes“, „Hari teadlikult oma sisemist aeda“ jne. Tekst on sisukas ja vaimukas, mis teeb selles sisalduvad targad ja kasulikud õpetussõnad loetavaks ja suupäraseks. - Ene-Margit Tiit, rahvastikuteadlane See on suurepärane teos, kirjutet elutõe ja -kogemuse põhjal. Sain mitmest olulisest asjast esimest korda aru. Kõigest teadagi mitte, ent ega säändset raamatut olegi olemas, mida lugenuna igaüks kõigest aru saaks. Kindlasti annab dr Punab oma arukate soovitustega väga paljudele suure hulga häid eluaastaid juurde. Nautigem neid! - Karl-Martin Sinijärv, kirjanik Autorist: Professor Margus Punab on Eesti androloogia rajaja ning rahvusvaheliselt kõrgelt hinnatud Tartu Ülikooli Kliinikumi meestekliiniku asutaja. Intensiivse kliinilise töö kõrval on ta üks Eesti mõjukamaid arstiteadlasi, kelle uurimistöö keskendub mehe kogu elukaarele: viljakusele, eesnäärmehaigustele ja meeste vananemisele. Viimase kümnekonna aasta jooksul on ta kuulunud kliinilise meditsiini valdkonnas maailma ühe protsendi enim viidatud teadlaste hulka. Margus Punab on oluliselt panustanud kliinilise meditsiini arengusse nii Eestis, Baltimaades kui ka Euroopa tasemel. Ta on kuulunud oma erialal Euroopa juhtivate organisatsioonide juhatustesse ja ravijuhiste komiteedesse ning on mitmete rahvusvaheliste ja kodumaiste ravijuhiste põhi- või kaasautor. Aastatel 2008–2016 kuulus ta Vabariigi Presidendi mõttekotta ning 2014. aastal pälvis meeste tervise edendamise eest Eesti Punase Risti III klassi teenetemärgi. Käesolev raamat on väärikas täiendus tema varasemale tegevusele – ta on kaheksa meeste tervist ja psühholoogiat käsitleva raamatu ning ühe dokumentaalfilmi autor või kaasautor.

Märksõnad:
Postimehe kirjastus
Kalle Müller
vananemine (bioloogia)
sotsiaalgerontoloogia
tervisekäitumine
soopsühholoogia
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Margus Punab (Dr); meeste kogemuslood: Inge Pitsner, Meeste tervis. Eesnäärmehaigused ja alakeha vaevused,
Pilgrim, 2023, hind: 12,00 eurot

Marju Lauristin, Jonatan Vseviov, Tarmo Soomere, David Vseviov, Jaan Tallinn, Jaan Aru, Peeter Koppel, Margus Punab, Lisett Luik, Markus Villig, Oliver Sildmäe, Georg Vooglaid, Maailm 2050. Mis meid võib oodata ees?,
Pilgrim, 2024, hind: 19,80 eurot

Margus Punab. Toimetanud: Katrin Ringo, Meeste mured. Vastab dr Margus Punab,
Tammerraamat, 2007, hind: 12,00 eurot

Olev Poolamets, Jüri Uljas, Mait Raun, Margus Punab, Aare Raudsepp, Andres Salumets, Peeter Tali, Mees muutuvas maailmas,
Mr Piller, 2000, hind: 16,00 eurot

Margus Punab, Vastuvõtt ilma järjekorrata,
Tervisekirjastus, 2019, hind: 19,00 eurot

Rünno Vissak, Vara, Kristel Valk, Arvo Uustalu, Priit Uring, Aivar Täpsi, Tora Bora, Malev Toom, Tiiu Talvistu, Aleksander Sünter, Sensatsiooniline Tartu Kevadbänd, Jekki Rjazin, Urmo Raus, Mait Raun, Maie-Ann Raun, Aigi Rahi, Margus Punab, Valdo Paddar, Mart Nutt, Riho Nassar, Kalju Mätik, Merca, Liivia Lääts, Anti Lääts, Merle Lobjakas, Kalev Kudu, Mati Kiirend, Ibur, Mehis Heinsaar, Vootele Hansen, Jüri Ehlvest, Piret Bristol, Kollane maja. Oodatud kõik kes armund supilinna,
MR Piller, 2003

Margus Punab, Mehe teine süda,
Eesti Vähiliit,

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Dr Riina Raudsik, Kuidas olla terve. Bakterite mitmekesisus tagab tervise,
Pilgrim, 2020, hind: 15,00 eurot

Aleksandr Nikonov, Kuidas terveneda kõikidest haigustest. Paralleelmeditsiin. Teaduslik lähenemine,
Pegasus, 2019, hind: 18,00 eurot

Vianna Stibal, Teetatervendamine. Teie ja Looja. Looge tugevam ühendus Looja loova energiaga,
Ersen, 2021, hind: 15,00 eurot

Ambika Wauters, Homöopaatia piibel. Kindel teejuht arstimite juurde,
Ersen, 2008, hind: 30,00 eurot

Rein Jalak, Taastumine ja tervislik toitumine,
Pegasus, 2011, hind: 21,00 eurot

koostanud Gerda Kroom, Hiina meditsiin. Tervis ilma tablettideta,
Odamees, 2017, hind: 19,00 eurot

Joel Fuhrman, Süüa, et elada,
Tänapäev, 2012, hind: 28,00 eurot

Peter Fermie, Pippa Keech, Stepehn Shepherd, Pere tervis ja esmaabi. Kõigest, mida on vaja teada, et pere püsiks hea tervise juures ja tunneks ennast hästi,
Varrak, 2007, hind: 14,00 eurot

Ülle Hõbemägi, Eva-Liisa Kaaristo, GK - teadliku toitumise alustala. Raamat kaalulangetamisest ja glükeemilise kontrolli meetodist,
Varrak, 2018, hind: 30,00 eurot

Korja loodusest söödavaid taimi,
hind: 22,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3219 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!