Marko Kantaneva, Kepikõnd,

Modernse kepikõnni looja, PoleAbout International Network'i peakoolitaja Marko Kantaneva raamat annab esmakordselt Eestis ülevaate maailma kõige lihtsama, efektiivsema ja turvalisema tervisespordiala – kepikõnni – tekkeloost ja arengust. Kepikõnd on saanud kogu maailmas populaarseks, sest see sobib igaühele olenemata vanusest või tervislikust seisundist, annab inimesele vajalikku füüsilist koormust, tugevdab lihaseid ja liigeseid, tõstab üldist toonust ning lisab vaimuerksust ja elurõõmu. Kepikõnnitehnikat aitab omandada kergesti arusaadav tekst koos rohkete selgitavate fotodega. Asjalikke nõuandeid jagab autor ka kepikõnnivarustuse, treeningkoormuste, riietumise ning toitumise kohta. Raamatus kirjeldatavad kepivõimlemisharjutused aitavad tõhusalt treenida kogu keha ning tugevdada lihaseid, annavad lisavõimalusi nii kõnni, jooksmise kui ka suusatamise harrastajatele, on hinnatavaks abimaterjaliks kõikidele sportlastele treeningute mitmekesistamiseks. Raamatu autor Marko Kantaneva on kepikõnni-korüfee, kelle erialane pädevus ja asjatundlikkus on ülemaailmselt tuntud. käsiraamatud, kepikõnd

Raamatu autoriks on Marko Kantaneva kasutatud raamatud pealkirjaga Kepikõnd on raamat kirjastuselt aastast

mille on kirjutanud Marko Kantaneva antud aasta raamat Kepikõnd on Marko Kantaneva oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Marko Kantaneva, Kepikõnd vanaraamat.ee raamatupood Marko Kantaneva, Kepikõnd
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Kepikõnd",
teema: Raamatud spordist

Kepikõnd
Pealkiri: Kepikõnd
Autor(id): Marko Kantaneva

Kirjastus:
Aasta:
Originaalkeel:
Tõlkija: Maarika Varres
ISBN: 9949132533
Lehekülgi: 126


Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 150 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis ja pehmes köites raamat


Sisu:
Modernse kepikõnni looja, PoleAbout International Network'i peakoolitaja Marko Kantaneva raamat annab esmakordselt Eestis ülevaate maailma kõige lihtsama, efektiivsema ja turvalisema tervisespordiala – kepikõnni – tekkeloost ja arengust.
Kepikõnd on saanud kogu maailmas populaarseks, sest see sobib igaühele olenemata vanusest või tervislikust seisundist, annab inimesele vajalikku füüsilist koormust, tugevdab lihaseid ja liigeseid, tõstab üldist toonust ning lisab vaimuerksust ja elurõõmu. Kepikõnnitehnikat aitab omandada kergesti arusaadav tekst koos rohkete selgitavate fotodega. Asjalikke nõuandeid jagab autor ka kepikõnnivarustuse, treeningkoormuste, riietumise ning toitumise kohta.
Raamatus kirjeldatavad kepivõimlemisharjutused aitavad tõhusalt treenida kogu keha ning tugevdada lihaseid, annavad lisavõimalusi nii kõnni, jooksmise kui ka suusatamise harrastajatele, on hinnatavaks abimaterjaliks kõikidele sportlastele treeningute mitmekesistamiseks.
Raamatu autor Marko Kantaneva on kepikõnni-korüfee, kelle erialane pädevus ja asjatundlikkus on ülemaailmselt tuntud.

käsiraamatud, kepikõnd

Hind: 7,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Ly Piir, Iluuisutaja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,00 eurot
O. Karikosk, Jooksja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,00 eurot
Helmut Valgmaa, Sulgpalluri ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,00 eurot
Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits, Eesti Raamat, 1984, hind: 8,50 eurot
P. Soosaar, Ujuja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,50 eurot
Hugh Delehanty ja Adam J. Jackson, Pühad rõngad. Visa võitleja vaimsed õppetunnid, Menu, 2016, hind: 15,50 eurot
Aare Oja. Koostanud Silvi Kask ja Mariken Puks, Eesti kergejõustiku aastaraamat 2009, Eesti Kergejõustikuliit, 2009, hind: 10,00 eurot
Koostanud Enn Endjärv, Silvi Kask, Aare Oja ja Mariken Puks, Eesti kergejõustiku aastaraamat 2007, Eesti Kergejõustikuliit, 2007, hind: 10,00 eurot
Aare Oja. Koostanud Silvi Kask ja Mariken Puks, Eesti kergejõustiku aastaraamat 2010, Eesti Kergejõustikuliit, 2010, hind: 10,00 eurot
Vabariiklik spordiühing Kalev, Kesknõukogu; toimetuskolleegium: J. Nittim ...jt.; koostanud Juhan Maidlo, 20 aastat VSÜ «Kalevit», Vabariiklik spordiühing Kalev, 1964, hind: 9,00 eurot
Gunnar Männik, Spordisalmid, Huma, 2010, hind: 7,00 eurot
Koostanud: Tiit Lääne, Jaak Uudmäe, Eesti Maaspordiliit Jõud, 2004, hind: 12,00 eurot
Rauno Kais, Helen Urbanik (koostajad), Eesti motosport 2007, 2007, hind: 15,00 eurot
Ellen Liik, Pallikool. Võrkpallimängud, Atlex, 2005, hind: 12,00 eurot
Judo meile nr. 1. Kavandatud lastele. Valge vöö, kollane vöö, 1980, hind: 7,00 eurot
Pierluigi Collina, Minu mängureeglid. Mida jalgpall on mulle elu kohta õpetanud, Tammerraamat, 2006, hind: 15,00 eurot
Andres Lutsar, Enesekaitse, Olion, 1994, hind: 7,00 eurot
Juhan Unger, Kergejõustikualade tehnika alused, Tartu Riiklik Ülikool, 1972, hind: 4,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Nagano 1998. XVIII taliolümpiamängud, Eesti Päevalehe Kirjastus, 1998, hind: 5,50 eurot
Gunnar Press (peatoimetaja), XXVII olümpiamängud Sydney 2000, Perioodika, 2000, hind: 6,00 eurot
Tiit Lääne (koostaja), Jaan Talts, 2004, hind: 12,00 eurot
Koostanud Jaanus Kriisk, Külvetid omavahel kümnevõistlusest, 2004, hind: 13,00 eurot
Gunnar Press, Sporditähed 2012, Menu, 2012, hind: 10,00 eurot
Toimetanud Riina Odnenko, 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat, Nordic Publications, 2015, hind: 14,00 eurot
Koostanud Tiit Lääne, Eesti olümpiamedalivõitjad, Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 16,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 877 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901