Marko Kantaneva, Kepikõnd,

Modernse kepikõnni looja, PoleAbout International Network'i peakoolitaja Marko Kantaneva raamat annab esmakordselt Eestis ülevaate maailma kõige lihtsama, efektiivsema ja turvalisema tervisespordiala – kepikõnni – tekkeloost ja arengust. Kepikõnd on saanud kogu maailmas populaarseks, sest see sobib igaühele olenemata vanusest või tervislikust seisundist, annab inimesele vajalikku füüsilist koormust, tugevdab lihaseid ja liigeseid, tõstab üldist toonust ning lisab vaimuerksust ja elurõõmu. Kepikõnnitehnikat aitab omandada kergesti arusaadav tekst koos rohkete selgitavate fotodega. Asjalikke nõuandeid jagab autor ka kepikõnnivarustuse, treeningkoormuste, riietumise ning toitumise kohta. Raamatus kirjeldatavad kepivõimlemisharjutused aitavad tõhusalt treenida kogu keha ning tugevdada lihaseid, annavad lisavõimalusi nii kõnni, jooksmise kui ka suusatamise harrastajatele, on hinnatavaks abimaterjaliks kõikidele sportlastele treeningute mitmekesistamiseks. Raamatu autor Marko Kantaneva on kepikõnni-korüfee, kelle erialane pädevus ja asjatundlikkus on ülemaailmselt tuntud. käsiraamatud, kepikõnd

Raamatu autoriks on Marko Kantaneva kasutatud raamatud pealkirjaga Kepikõnd on raamat kirjastuselt aastast

mille on kirjutanud Marko Kantaneva antud aasta raamat Kepikõnd on Marko Kantaneva oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Marko Kantaneva, Kepikõnd vanaraamat.ee raamatupood Marko Kantaneva, Kepikõnd
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Kepikõnd",
teema: Raamatud spordist

Kepikõnd
Pealkiri: Kepikõnd
Autor(id): Marko Kantaneva

Kirjastus:
Aasta:
Originaalkeel:
Tõlkija: Maarika Varres
ISBN: 9949132533
Lehekülgi: 126


Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 150 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis ja pehmes köites raamat


Sisu:
Modernse kepikõnni looja, PoleAbout International Network'i peakoolitaja Marko Kantaneva raamat annab esmakordselt Eestis ülevaate maailma kõige lihtsama, efektiivsema ja turvalisema tervisespordiala – kepikõnni – tekkeloost ja arengust.
Kepikõnd on saanud kogu maailmas populaarseks, sest see sobib igaühele olenemata vanusest või tervislikust seisundist, annab inimesele vajalikku füüsilist koormust, tugevdab lihaseid ja liigeseid, tõstab üldist toonust ning lisab vaimuerksust ja elurõõmu. Kepikõnnitehnikat aitab omandada kergesti arusaadav tekst koos rohkete selgitavate fotodega. Asjalikke nõuandeid jagab autor ka kepikõnnivarustuse, treeningkoormuste, riietumise ning toitumise kohta.
Raamatus kirjeldatavad kepivõimlemisharjutused aitavad tõhusalt treenida kogu keha ning tugevdada lihaseid, annavad lisavõimalusi nii kõnni, jooksmise kui ka suusatamise harrastajatele, on hinnatavaks abimaterjaliks kõikidele sportlastele treeningute mitmekesistamiseks.
Raamatu autor Marko Kantaneva on kepikõnni-korüfee, kelle erialane pädevus ja asjatundlikkus on ülemaailmselt tuntud.

käsiraamatud, kepikõnd

Hind: 7,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev, Kulturism kõigile, Atlex, 1993, hind: 11,00 eurot
Koostanud jning toimetanud Enn Mainla ja Linda Martis, Võimlemisest Tartu õppeasutustes, Eesti Spordimuuseum, 2009, hind: 12,00 eurot
Jaak Valdre, Kaidost Kaidoni. Sumomaadlus Eestis aastatel 1994-2008, Eesti Sumoliit, 2009, hind: 13,00 eurot
Koostanud Aare Arula, Eesti auto-mootorispordi ajalooline kronoloogia, Eesti Autospordi Liit, Eesti Mootorrattaspordi Föderatsioon, 2001, hind: 8,00 eurot
Arantxa Sanchez Vicario, Tennis, Koolibri, 2002, hind: 10,00 eurot
Aino Huimerind, Võrkpall, Eesti Raamat, 1971, hind: 5,00 eurot
London 2012. XXX olümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2012, hind: 12,00 eurot
Peking 2008. XXIX suveolümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 11,00 eurot
Olev Reim, Lõvide lugu, Olion, 1992, hind: 8,00 eurot
Evald Kree, Tennis, Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 11,00 eurot
Koostanud: Indrek Schwede, XX taliolümpiamängud Torino 2006 + CD, Sporditäht, 2006, hind: 12,00 eurot
Ants Tael, Seltskonnatantsud ja tantsumängud, Valgus, 1984, hind: 2,70 eurot
Koostanud Alo Variksoo, Kaugmatkaja käsiraamat, Eesti Raamat, 1976, hind: 5,00 eurot
Gunnar Press (peatoimetaja), XX taliolümpiamängud Torino 2006, Ajakirjade Kirjastus, Postimees, SL Õhtuleht, Eesti Olümpiakomitee, 2006, hind: 14,00 eurot
Vaapo Vaher, Jalgpall hingede öös. Vutist eesti kultuuriloos, Pegasus, 2010, hind: 15,00 eurot
Peeter Böckler, Eesti kardisport läbi aegade, Mixi, 2006, hind: 5,00 eurot
Cathy Struthers, Mäesuusatamine ja lumelauasõit. 52 hiilgavat ideed mäginõlvadel lõbutsemiseks, Ersen, 2007, hind: 14,50 eurot
Endel Priidel, Olümpiahõbe Martin Klein, Eesti Keele Sihtasutus, 2012, hind: 18,00 eurot
A. Arro, H. Joonuks, H. Kaal, M. Kivilo, A. Kaskneem, R. Kuld, T. Masso, L. Palvadre, L. Rahumägi, A. Rätsep, A. Rääk, A. Toome, H. Treial, G. Vene, Matkatarkuste taskuraamat, Eesti Raamat, 1970, hind: 4,00 eurot
Priit Kõrve; kaasautor Gleb Muzrukov, Wushu baastehnikad, Eesti Võitluskunstide Koolituskeskus OÜ, 2013, hind: 12,00 eurot
Arne Kivistik, Tõnu Raid, Orienteeruja käsiraamat, Eesti Raamat, 1986, hind: 7,50 eurot
Tiit Kuningas, Kalle Voolaid, I olümpiamängud Ateena 1896, Inreko Press, 1997, hind: 10,00 eurot
Ethel Kudu, Linda Martis, Hilja Tidriksaar, Lidia Uustal, Naisvõimlemine, Valgus, 1982, hind: 8,00 eurot
Rein Jalak ja Jaanus Levkoi, Noorte korvpall, Sulemees, 2013, hind: 9,00 eurot
Arne Kivistik, Orienteeruja ABC, Eesti Raamat, 1973, hind: 5,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 893 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901