Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Lõõgastumise ja stressi maandamise käsiraamatAutor(id): Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay
Kirjastus: K-kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2000
Originaalkeel:
ISBN: 4741231004899
Lehekülgi: 260
Seisukord: kohati kulunud ja pisut katkised kaaned, raamatukogust kustutatud eksemplar, sisu normaalses korras (pildil teine eksemplar)
Mõõdud: 185x250
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Tormakas, muutuv ja armutu maailm nõuab meilt kiiret kohanemisvõimet ja oskust olukordi enese kasuks pöörata. Selle tulemuseks on stress - haiguste või sümptomite kogum, millest me keegi täielikult ei pääse. Kuidas suhtuda stressi? Mille tulemusel see tekib ja mida see endaga kaasa toob? Kuidas stressist üle saada?
Originaali pealkiri The relaxation and stress reduction workbook. Eesti keeles
Märksõnad:
K-kirjastus
Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat
stress
lõdvestumine
eneseabi
stress
stressijuhtimine
lõdvestumine
autogeenne treening
eneseabi
käsiraamatud
Hind:
14,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Tiit Saksakulm, Tunne ennast ja oma võimalusi. Info, nõuanded, testid,
Ellervo, 1995, hind: 4,50 eurot
J. Christoph Arnold, Andeksandmise unustatud kunst. Lugusid kibestumise tõvest tervenemisest,
Logos, 2002, hind: 6,00 eurot
Brenda Kinsel, Kuidas osta ujumistrikood. 40 üle 40. Stiili- ja moenõuandeid parimas eas naistele,
Tormikiri, 2003, hind: 6,00 eurot
Jari Sarasvuo, Sisemine sangar. Täisverelise elu stsenaarium,
Humare, 2001, hind: 15,00 eurot
Ruby Wax, Terve uus ilm. Meele taltsutamine,
Pegasus, 2015, hind: 14,00 eurot
Ralf Neemlaid, Rännakud harmooniasse,
Hagal Õpetus, 2017, hind: 11,00 eurot
Paul Arden, Mida iganes sa ka ei arvaks, arva risti vastupidi,
Rahva Raamat AS, 2020, hind: 8,00 eurot
Shelley Aggarwal, Signe Darpinian, Wendy Sterling, Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde,
Ersen, 2020, hind: 16,00 eurot
Marcantonio Spada, Võit alkoholiprobleemi üle,
Tänapäev, 2008, hind: 15,00 eurot
inglise ja vene keelest tõlkis Eda Oja ; vahetekstid: Ellu Eik, Ülle Suur ; koostas ja toimetas Anne-Mari Alve, Testid iseenda ja oma suhete paremaks mõistmiseks,
Kentaur, 2009, hind: 8,00 eurot
Eneseabi all on 1318 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!