Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Treeningprogramm meestele. 12-nädalane treeningukava hea füüsilise vormi saavutamiseks ning säilitamiseks
Autor(id): Paul Stephen Lubicz

Kirjastus: Odamees
Linn: Tallinn
Aasta: 2007
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Martin Mäng
ISBN: 9789949424733
Lehekülgi: 144

Seisukord: heas korras raamat, pühendus sees

Mõõdud: 195 × 260 mm
Suurus: suures formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
Filmistaaride treener, kes tagab tulemused...
Paul Stephen Lubiczi programm pakub kodus treenimiseks kolme erinevat neljanädalast treeningukava, mille abil saab arendada oma võimeid ning millega on garanteeritud muljetavaldavad tulemused.
Suurenda jõuvarusid, vastupidavust ja paindlikkust
Vähenda rasva osakaalu kehas ning paranda nõrgemate musklite vormi
Liigu treeningprogrammis edasi turvaliselt ja väldi vigastusi, kasutades püramiidset treeningukava

Paul Stephen Lubicz on enam kui üheksa aastat olnud professionaalne treener. Ta on rahvusvaheliselt tunnustatud autor ja ajakirjanik ning ta on sageli olnud tegev erinevate tervise- ja treeningualaste väljaannete juures, samuti on ta treeninud mitmeid kuulsusi muusikatööstusest ja filmimaailmast.



Märksõnad
mehed
kehalised harjutused
treeningukavad
käsiraamatud

Hind: 16,00 EUR

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Paul Keres, Malekool II. Avanguteooria II,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1950, hind: 14,00 eurot

Eero Alamaa, Lihtne bridžimängu algõpetus,
Greif, 1996, hind: 5,00 eurot

Zoja Mellov, Rütmika - loov liikumine. Metoodiline käsiraamat,
Koolibri, 1999, hind: 6,00 eurot

Koostanud Meelis Naudi, Eesti kergejõustiku aastaraamat 1999,
Eesti Kergejõustikuliit, 1999, hind: 8,00 eurot

kinnitanud R&A Rules Ltd ja Ameerika Ühendriikide Golfiliit; eessõna: Christopher J. Hilton, Mark E. Newell; amatööristaatuse reeglite eessõna: F. Keith Andrews, William W. Gist IV, Golfireeglid. 33. väljaanne. Kehtiv alates 1. jaanuarist 2016,
Eesti Golfi Liit, 2016, hind: 8,00 eurot

Sabrina Chevannes. Tõlke toimetanud Eha Kõrge, Maleaabits. Õpime malet mängima!,
Varrak, 2014, hind: 25,00 eurot

Paul Keres, Malekool I (Algõpetus ja avanguteooria I),
Pedagoogiline Kirjandus, 1947, hind: 15,00 eurot

H. Kaal, Aleks Kaskneem, T. Masso, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1964, hind: 4,00 eurot

Eugen Piisang, Juhan Maidlo (koostajad), Kalev läbi sajandi I,
Ilo, 2001, hind: 12,00 eurot

Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 14,00 eurot



Raamatud spordist all on 1355 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!