Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kuidas stressi küüsist pääseda. Neli sammu keha, meele, suhete ja eesmärgitunnetuse taastamiseks
Autor(id): Rangan Chatterjee

Kirjastus: Inspiratsiooniraamatukogu OÜ
Linn:
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Inna Serikova
ISBN: 9789916403792
Lehekülgi: 240

Seisukord: leheservad natuke määrdunud, üldiselt normaalses korras raamat

Mõõdud: 210x148
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Meile juba tuttavaks saanud Briti armastatuima perearsti, dr Rangan Chatterjee raamat „Kuidas stressi küüsist pääseda“ võtab vaatluse alla taas neli tugisammast – eesmärgitunnetuse, suhted, keha ja meele. Iga päev satume mikroskoopiliste stressidooside lakkamatu tule alla. Uskumatu, aga juba äratuskella helin on meie igahommikune esimene stressidoos. Enamusel meist ei möödu esimest ärkveloleku tundigi ilma, et kümnete stressidoosidega kokku ei puutuks. Mida see meiega teeb? Neid mikroskoopilisi stressidoose on tänapäeval peaaegu võimatu vähendada, küll aga on võimalik enda elu nii sättida, et need meid võimalikult vähe mõjutaksid. Mida teha? Dr Chatterjee pakub palju erinevaid lahendusi, mille hulgast leiavad kõik lugejad endale igapäevaseks rakendamiseks häid ideid. Vaid mõne väikese muudatuse abil tunned end kiiresti paremini, energilisemalt ja tõded, et jaksad, tahad ja jõuad rohkem.

Originaali pealkiri The Stress Solution. The 4 Steps To Reset your Body, Mind, Relationiships and Purpose. Eesti keeles

Märksõnad:
Inspiratsiooniraamatukogu OÜ
käsiraamatud
meditsiin
psühholoogia
tervishoid

Hind: 23,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Ralf Neemlaid, Rännakud harmooniasse,
Hagal Õpetus, 2017, hind: 11,00 eurot

Paul Arden, Mida iganes sa ka ei arvaks, arva risti vastupidi,
Rahva Raamat AS, 2020, hind: 8,00 eurot

Shelley Aggarwal, Signe Darpinian, Wendy Sterling, Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde,
Ersen, 2020, hind: 16,00 eurot

Marcantonio Spada, Võit alkoholiprobleemi üle,
Tänapäev, 2008, hind: 15,00 eurot

inglise ja vene keelest tõlkis Eda Oja ; vahetekstid: Ellu Eik, Ülle Suur ; koostas ja toimetas Anne-Mari Alve, Testid iseenda ja oma suhete paremaks mõistmiseks,
Kentaur, 2009, hind: 8,00 eurot

Th. H. van de Velde, Abielutehnika II,
Perona, 1992, hind: 3,80 eurot

Th. H. Van de Velde, Abielutehnika 1,
Persona, 1990, hind: 4,00 eurot

Rene A. Bastarache, Enesehüpnoosiraamat,
Ersen, 2010, hind: 11,00 eurot

John Gray, Armunud Marss ja Veenus. Südamlikud ja siirad lood köitvatest vastastikustest suhetest,
Sinisukk, 1997, hind: 3,00 eurot

Wendy Darvill, Kelsey Powell, Puberteet. Vastused sinu küsimustele,
Ersen, 2013, hind: 12,00 eurot



Eneseabi all on 1318 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!