Teema: Toitumine
Pealkiri: GK kokaraamat. Veresuhkrut tasakaalustavad toidud
Autor(id): Mari-Liis Ilover, Anneli Kõiv
Kujundaja: Päivi Palts


Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel:
ISBN: 9789985342138
Lehekülgi: 216

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 240x168
Suurus: Kõvakaaneline

Sisu:
„Meil on väga hea meel, et oled kätte võtnud raamatu tervislikust elustiilist. Just nii, glükeemilise koormuse (GK) jälgimine ei tähenda järjekordset kiirdieeti, see on pigem elustiilimuutus ja tervisliku toitumise põhitõdede juurutamine. GK jälgimine ei aita mitte ainult tervislikult ja püsivalt kaalu langetada, vaid teeb lõpu ka sind kimbutanud pidevale väsimusele ja kontrollimatutele isudele, parandab üldist enesetunnet ning on suureks abiks tõsiste haiguste ennetamisel. Selline toitumine on kasulik kõigile, olenemata east ja soost. Kirjutasime selle raamatu lihtsas ja selges vormis, et numbri­rägastikud ja liiga spetsiifilised terminid sind ei eksitaks ega paneks kogu ettevõtmisele käega lööma. Anname palju praktilisi näpunäiteid ja igapäevast toitumist ning toidutegemist lihtsustavaid nõuandeid. Raamatu retseptiosas oleme sinu jaoks toitude glükeemilise koormuse välja arvutanud: vali retsept ja kokka kogu perele – ei mingit rehkendamist! Nii saad stressivabalt toitu ja elu nautida ning kujundada ajapikku GK-toitumisest enda ja oma pere heaks tervisliku elustiili.“ Autorid


Variantpealkiri Ole terve, langeta kaalu, naudi toitu!
Teine pealkiri Kaanel ka: Ole terve, naudi toitu, langeta kaalu!

Märksõnad:
Varrak
Päivi Palts
dieet
dieettoidud
toidud
toiduained
menüüd
glükeemiline indeks
tervislik toitumine
kehakaalu langetamine
kokaraamatud
tervisenõuanded
GK = glükeemiline koormus

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Joel Fuhrman, Lõpetage dieedid, elage tervislikult,
Tänapäev, 2017, hind: 16,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer, Mineraalained,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 13,00 eurot

koostaja Sirje Maasikamäe, 25 dieeti. Tervis Pluss,
Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 4,50 eurot

Jessie Inchauspé, Glükoosirevolutsioon. Vere suhkrusisalduse tasakaalustamise elumuutev jõud. Kaota kaalu, pane piir isudele, saa tagasi oma energia ja söö edasi seda, mis sulle maitseb,
Pegasus, 2023, hind: 18,00 eurot

Antti Aro, 100 küsimust toidust ja toitumisest,
Medicina, 2004, hind: 5,00 eurot

Ain Raal, Reet Raukas, Oivi Uibo, Tervislik toit lapseootel naisele, imikule, väikelapsele,
Valgus, 2006, hind: 9,00 eurot

Selma Teesalu, Toitumine. Kehakaal. Tervis. Innovaatilisi soovitusi,
Telit, 2009, hind: 11,00 eurot

Dr. Douglas N. Graham, 80/10/10-dieet,
Ersen, 2013, hind: 10,00 eurot

Nadja Hermann, Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle,
Varrak, 2017, hind: 18,00 eurot

Peter J. DAdamo ja Catherine Whitney, Võitle väsimusega veregrupidieedi abil. 4 veregruppi, 4 dieeti,
Ersen, 2005, hind: 15,00 eurot



Toitumine all on 377 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!