Sportlase toitumise käsiraamat Sportlastele, Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Sportlase toitumise käsiraamat. Sportlastele, treeneritele, toitumisnõustajatele ja lapsevanematele, Siret Saarsalu, Lia Virkus, Ajakirjade Kirjastus 2017 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

Ostukorv on tühi

Teema: Toitumine
Pealkiri: Sportlase toitumise käsiraamat. Sportlastele, treeneritele, toitumisnõustajatele ja lapsevanematele
Autor(id): Siret Saarsalu, Lia Virkus

Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel:
ISBN: 9789949394104
Lehekülgi: 160

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 240x150
Suurus:

Sisu:
Kas õige toitumine spordis on kiirtee võiduni? Treeningute kõrval on see kindlasti hädavajalik tugi- kes proovinud, see teab juba omast käest. Toitaineid kasutab keha ehitusmaterjali ja kütusena, mis paneb rattad käima. Vitamiinid ja mineraalained aitavad omakorda tagada organismi normaalse talitluse, mis justkui kogu seda masinavärki õlitavad.

Käesolev käsiraamat on asendamatuks abimeheks nii harrastus- kui tippsportlastele ning sportlastega töötavatele treeneritele ja toitumisnõustajatele. Nõuandeid, kuidas menüüd koostada ja mida toiduainete valikul silmas pidada, leiavad nii lapsvanemad kui kõik spordihuvilised. Antud raamat toitumise baasteadmiste usaldusväärseks allikaks. Toitumise aluste kõrval on eraldi teemadena välja toodud juhised seoses treeningute ja võistlustega ning kehakaalu langetamise ja tõstmise perioodiks.

Lisaks toitainetele, mis varustavad meid energiaga, annavad jõudu ning muudavad meid tuultele ja tormidele vastupidavaks, otsime toidust ka naudingut. Maitsvate toitude valmistamiseks, menüü koostamise lihtsustamiseks ning fantaasiale tiibade andmiseks on raamatusse lisatud 40 igapäevast retsepti. Sobiva kõhutäie peaksid leidma ka need sportlased, kes otsivad gluteeni- või laktoosivabasid, või hoopiski taimseid roogasid. Teooriateadmisi aitavad praktikasse rakendada erinevad näidismenüüd.

Loodetavasti koged sinagi tänu täisväärtuslikule menüüle, sobivale toiduvalikule ja söömise õigele ajastamisele mitmeid isiklikke rekordeid. Head uurimist ja mekkimist!


Märksõnad:
Ajakirjade Kirjastus
sportlased
toitumine
tervislik toitumine
toitained
toiduained
toiduvajadus
spordimeditsiin
käsiraamatud
toiduretseptid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Sportlase toitumise käsiraamat. Sportlastele, treeneritele, toitumisnõustajatele ja lapsevanematele, Siret Saarsalu, Lia Virkus, Ajakirjade Kirjastus 2017 | vanaraamat.ee
Sportlase toitumise käsiraamat. Sportlastele, treeneritele, toitumisnõustajatele ja lapsevanematele, Siret Saarsalu, Lia Virkus, Ajakirjade Kirjastus 2017 | vanaraamat.ee
Sportlase toitumise käsiraamat. Sportlastele, treeneritele, toitumisnõustajatele ja lapsevanematele, Siret Saarsalu, Lia Virkus, Ajakirjade Kirjastus 2017 | vanaraamat.ee
Sportlase toitumise käsiraamat. Sportlastele, treeneritele, toitumisnõustajatele ja lapsevanematele, Siret Saarsalu, Lia Virkus, Ajakirjade Kirjastus 2017 | vanaraamat.ee
Sportlase toitumise käsiraamat. Sportlastele, treeneritele, toitumisnõustajatele ja lapsevanematele, Siret Saarsalu, Lia Virkus, Ajakirjade Kirjastus 2017 | vanaraamat.ee
Sportlase toitumise käsiraamat. Sportlastele, treeneritele, toitumisnõustajatele ja lapsevanematele, Siret Saarsalu, Lia Virkus, Ajakirjade Kirjastus 2017 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud