Teemu Ollikainen, Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia, 2013 Varrak

Paljud dieediraamatud kipuvad kaalulangetust esitama hõlpsa ja lõbusa ettevõtmisena, mida see ei ole, ja on teada, et kestev kaalujälgimine õnnestub vaid vähestel. Ülekaalulisust seostatakse tavaliselt inimese ainevahetuse ja eluviisidega, kuigi see on sageli hoopis psüühiline probleem. Kaaluindeksitabelid, kalorisoovitused ning toiduretseptid on küll vajalik teave, aga need ei aita aru saada, miks just mina olen paksuks läinud ja miks minul on raske dieedist kinni pidada. See raamat on mõeldud just neile, kes on kaalulangetamises korduvalt pettunud. Oma töökogemuste põhjal psühhoterapeudina õpetab autor mõistma mõtteid, mis raskendavad kaalujälgimist, ning ta õpetab vältima liigsöömist kui vahendit oma negatiivsete tunnete maandamiseks. Emotsionaalne söömine, motivatsiooni kadumine ja oma võimetes kahtlemine on raskused, mille võitmist sageli ei õpetata. Teemu Ollikainen on psühholoog ja psühhoterapeut, Soome Psühholoogide Seltsi liige, kel on psühhoteraapia erapraksis Helsingis. Originaali pealkiri Syö mitä mielesi tekee. Eesti keeles Märksõnad: Varrak rasvumine kehakaal kehakaalu langetamine psühholoogilised aspektid söömine emotsioonid toitumisharjumused rasvumine kehakaal kehakaalu langetamine psühholoogilised aspektid söömine emotsioonid toitumisharjumused nõuanded

Raamatu autoriks on Teemu Ollikainen kasutatud raamatud pealkirjaga Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia on raamat kirjastuselt Varrak aastast 2013

mille on kirjutanud Teemu Ollikainen antud 2013 aasta raamat Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia on Teemu Ollikainen oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Teemu Ollikainen, Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia vanaraamat.ee raamatupood Teemu Ollikainen, Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia",
teema: Toitumine

Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia
Pealkiri: Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia
Autor(id): Teemu Ollikainen
Kujundaja: Britt Urbla Keller

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: soome keel
Tõlkija: Toomas Tallo
ISBN: 9789985328293
Lehekülgi: 200


Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 217x135
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega


Sisu:
Paljud dieediraamatud kipuvad kaalulangetust esitama hõlpsa ja lõbusa ettevõtmisena, mida see ei ole, ja on teada, et kestev kaalujälgimine õnnestub vaid vähestel. Ülekaalulisust seostatakse tavaliselt inimese ainevahetuse ja eluviisidega, kuigi see on sageli hoopis psüühiline probleem. Kaaluindeksitabelid, kalorisoovitused ning toiduretseptid on küll vajalik teave, aga need ei aita aru saada, miks just mina olen paksuks läinud ja miks minul on raske dieedist kinni pidada. See raamat on mõeldud just neile, kes on kaalulangetamises korduvalt pettunud. Oma töökogemuste põhjal psühhoterapeudina õpetab autor mõistma mõtteid, mis raskendavad kaalujälgimist, ning ta õpetab vältima liigsöömist kui vahendit oma negatiivsete tunnete maandamiseks. Emotsionaalne söömine, motivatsiooni kadumine ja oma võimetes kahtlemine on raskused, mille võitmist sageli ei õpetata. Teemu Ollikainen on psühholoog ja psühhoterapeut, Soome Psühholoogide Seltsi liige, kel on psühhoteraapia erapraksis Helsingis.

Originaali pealkiri Syö mitä mielesi tekee. Eesti keeles

Märksõnad:
Varrak
rasvumine
kehakaal
kehakaalu langetamine
psühholoogilised aspektid
söömine
emotsioonid
toitumisharjumused
rasvumine
kehakaal
kehakaalu langetamine
psühholoogilised aspektid
söömine
emotsioonid
toitumisharjumused
nõuanded

Hind: 16,00 EUR
Aki Ollikainen, Must muinasjutt, Kultuurileht, 2017, hind: 3,20 eurot
Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Jackie Habgood, Doktor Hay dieet. Lihtsustatud juhend toidu kombineerimiseks koos nõuannetega meditsiiniliselt tuvastamata haiguse puhul, Ersen, 1999, hind: 8,20 eurot
Ain Raal, Reet Raukas, Oivi Uibo, Tervislik toit lapseootel naisele, imikule, väikelapsele, Valgus, 2006, hind: 13,00 eurot
Gillian McKeith, Sa oled see, mida sööd. Programm, mis muudab sinu elu, Pilgrim, 2005, hind: 18,00 eurot
Robert O. Young ja Shelly Young, pH IME. Tasakaalusta oma toitumist. Paranda oma tervist, Balti Raamat, 2009, hind: 25,00 eurot
Dr. Peter Dadamo, Catherinee Whitney, Toitu õigesti vastavalt oma tüübile. 4 veregruppi, 4 dieeti, Ersen, 1999, hind: 15,00 eurot
Koidu Kelt, Linda Lamp ja Robert Piir, Puuviljad, marjad, tervis. Toiteväärtus, säilitamine ja kodune töötlemine, Valgus, 1997, hind: 8,00 eurot
Dr. William Howard Hayg, Raviretseptid kõikide haiguste vastu (Toitumine), V. E., 1991, hind: 4,00 eurot
Anna Višnevskaja, Kremli dieet (Kõik staarid kasutavad seda), Ersen, 2006, hind: 13,00 eurot
Neris and Indias Idiot-Proof Diet, Penguin, 2007, hind: 5,00 eurot
Nasseem M. Malouf, Diabeet. Õige toitumine ennetab ja ravib, TEA Kirjastus, 2013, hind: 21,00 eurot
Helen J. Simpson, 7-päevane tervislik mahladieet, Ersen, 2005, hind: 9,00 eurot
Peter J. DAdamo ja Catherine Whitney, Toitu õigesti oma lapse huvides. 4 veregruppi, 4 dieeti, Ersen, 2003, hind: 5,00 eurot
Anna Višnevskaja, Kremli dieet (Spetsiaalselt naistele), Ersen, 2006, hind: 11,00 eurot
Anna Višnevskaja, Kremli dieet (Täielik entsüklopeedia), Ersen, 2006, hind: 13,00 eurot
Aterov, Toortoitumine, Eesti Taimetoitlaste Selts, 1996, hind: 6,00 eurot
Kaalulangetaja kokaraamat. Üle 50 maitsva, väherasvase ja madala kalorsusega toiduretsepti, Sinisukk, 2001, hind: 12,00 eurot
Mark Bittman, VB6: Eat Vegan Before 6:00 to Lose Weight and Restore Your Health...For Good, Sphere, 2013, hind: 9,00 eurot
Selma Teesalu, Toitumine. Kehakaal. Tervis. Innovaatilisi soovitusi, Telit, 2009, hind: 13,00 eurot
Gerda Kroom, Pähklite ja seemnete raviomadused, odamees, 2006, hind: 6,00 eurot
Norbert Gerold, Saledaks ja terveks paastudes. Kuure ja retsepte, Odamees, 1998, hind: 8,00 eurot
Rick Gallop, GI dieet. Roheline tuli püsivale kaalulangusele, Odamees, 2009, hind: 16,00 eurot
Carol Vorderman, Ko Chohan ja Anita Bean, Carol Vordermani organismi puhastav dieet kogu eluks. 28-päevane organismi puhastav dieet ja toitumissoovitused edaspidiseks, Odamees, 2009, hind: 4,00 eurot
Mihkel Zilmer, Tiiu Vihalemm, Urmas Kokassar, Pere joogid, 2000, hind: 3,00 eurot
Koostanud Evelin Kivilo-Paas ja Linda Raska, Targalt saledaks, Ajakirjade Kirjastus, 2009, hind: 4,00 eurot
Carolyn Humphries, 7-päevane soola- ja rasvavaba dieet, Ersen, 2005, hind: 3,00 eurot


Teema Toitumine all on 301 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2020 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901