Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Võta vabalt! Ärevuse ajastu käsiraamatAutor(id): Timothy Caulfield
Kirjastus: Argo
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Kristiina Raudsepp
ISBN: 9789949688418
Lehekülgi: 328
Sari: Elav teadus
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 215x150
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega
Sisu:
Iga päev sisaldab arvukalt otsuseid. Katkematu sotsiaalne surve sunnib meid muutuma järjest paremaks ja osavamaks ning kütab üles ärevust. Paraku on täiuslikkuse nimel tehtud sammud sageli alusetud – need ei põhine teaduslikel tõenditel, vaid turundusnippidel ja meediamüral. Nii raiskame aega, energiat ja ka raha.
See raamat juhatab teid läbi täiesti tavalise päeva, ärkamisest uinumiseni. Mõni otsustamist vajav asi on kergemat sorti: kas avaliku tualeti prill-lauale tasub istuda? Kuidas kõige paremini autot parkida? Kas kolleegi nähes auru väljalaskmine on hea mõte? Kas pärast seksi tuleks kaisutada? Teised aga on tõsisemad ja keerukamad: kas laps võib üksi kooli minna? Kas hommikuti tuleks end kaaluda? Kas liiga vähese lastega veedetud aja pärast peaks end süüdi tundma? Kas ikka peab iga asja pärast muretsema või tasub vahel võtta vabalt?
Õnneks saab paljude igapäevaste otsuste jaoks abi teaduselt. Kui me teame, mida otsime, saame teha tõenduspõhiseid otsuseid. Kaalumist väärib iga samm, mis muudab päeva vähem hüplikuks, närviliseks ja stressitekitavaks.
Võta vabalt.
Timothy Caulfield on Kanada teadlane ja Alberta ülikooli professor, kelle erialaks on terviseõigus ja tervishoiupoliitika. Ta on avaldanud üle 350 teadusartikli. Caulfield on Kanada Kuningliku Seltsi, Pierre Elliott Trudeau fondi ja Kanada terviseteaduste akadeemia liige, teeb kaastööd ajakirjandusele, on avaldanud kaks menukit ning teinud kaasprodutsendi ja saatejuhina kaasa dokumentaalsarjas „Surma tüssamise käsiraamat“.
Originaali pealkiri Relax, Dammit! A User’s Guide to the Age of Anxiety. Eesti keeles
Märksõnad:
Argo kirjastus
Elav teadus
meditsiin
psühholoogia
teadus
tervishoid
Hind:
22,00 EURTeema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Koostanud Daniel Goleman, Tervendavad emotsioonid. Vestlused Dalai-Laamaga emotsioonidest, meelest ja tervisest,
Pegasus, 2006, hind: 16,00 eurot
Elaine Mazlish, Adele Faber, toimetanud Tõnu Lember, Kuidas rääkida lastega nii, et nad kuulaksid ja kuulata lapsi nii, et nad räägiksid,
Canopus, 2009, hind: 15,00 eurot
Johannes Kalits, Kasvatustöö komplekssuse ja diferentseerituse ühtsus,
Eesti Raamat, 1983, hind: 4,00 eurot
Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 25,00 eurot
Allan Pease, Kehakeel. Kuidas lugeda mõtteid žestide järgi,
Varrak, 1994, hind: 5,00 eurot
Marshall B. Rosenb, Vägivallatu suhtlemine. Elu keel,
Nebadon, 2005, hind: 17,00 eurot
editors: Raimo P. Hämäläinen, Esa Saarinen, Systems Intelligence: Discovering a Hidden Competence in Human Action and Organisational Life,
Helsinki University of Technology, 2004, hind: 10,00 eurot
Ron Ludlow, Fergus Panton, The Essence of Effective Communication,
Prentice Hall, 1993, hind: 8,00 eurot
Daniel G. Amen, Change Your Brain, Change Your Life,
Piatkus Books, 2016, hind: 10,00 eurot
Vera Peiffer, Mõtle positiivselt,
Eesti Raamat, 1997, hind: 10,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3848 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!