Toimetanud Riina Odnenko, 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat, 2015 Nordic Publications

«101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat» on raamat, mis sobib niialgajale kui ja kogenenumale treenijale,kel eesmärgiks vormida trimmis ja salekeha. Raamat sisaldab treeningkavasid kõikidele lihasgruppidele ning erinevate treeningtehnikate kirjeldusi, samuti juhised kodus treenimiseks. Toitumiseosas leiab erinevaid toitumiskavasid ja soovitusi ning valikut maitsvaid ja salendavaid retsepte. Maailma juhtiv fitnessi-alane ajakiri Muscle&Fitness Hers, koostöös Egle Eller-Nabiga, kes on professionaalne võistleja bikinifitnessis ja kogemustega treener, valisid selle raamatu koostamisel just need treeningkavad ja toitumise põhimõtted, mis on sulle teejuhiks ja nõustajaks, kui oled keha muutmise väljakutse vastu võtnud. Kiireid nippe salenemiseks sa meie raamatust ei leia, sest meie plaan on aidata sul saavutada jäädavad tulemused, kui järgid pakutavaid trenni- ja toitumisnõuandeid. Nüüd on sinu otsustada, kas võtad väljakutse vastu! Variantpealkiri Sada üks rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat Teine pealkiri Kaanel ka: Hers : fitness naisele Märksõnad kehakaalu langetamine naised treening treeningukavad kehalised harjutused tervislik toitumine saledusdieet menüüd toiduretseptid

Raamatu autoriks on Toimetanud Riina Odnenko kasutatud raamatud pealkirjaga 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat on raamat kirjastuselt Nordic Publications aastast 2015

mille on kirjutanud Toimetanud Riina Odnenko antud 2015 aasta raamat 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat on Toimetanud Riina Odnenko oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Toimetanud Riina Odnenko, 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat vanaraamat.ee raamatupood Toimetanud Riina Odnenko, 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat",
teema: Raamatud spordist

101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
Pealkiri: 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
Autor(id): Toimetanud Riina Odnenko

Kirjastus: Nordic Publications
Linn: Rakvere
Aasta: 2015
Originaalkeel:

ISBN: 9789949383238
Lehekülgi: 160


Seisukord: korralik raamat
Mõõdud: 190 × 235 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega


Sisu:
«101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat» on raamat, mis sobib niialgajale kui ja kogenenumale treenijale,kel eesmärgiks vormida trimmis ja salekeha.

Raamat sisaldab treeningkavasid kõikidele lihasgruppidele ning erinevate treeningtehnikate kirjeldusi, samuti juhised kodus treenimiseks. Toitumiseosas leiab erinevaid toitumiskavasid ja soovitusi ning valikut maitsvaid ja salendavaid retsepte.

Maailma juhtiv fitnessi-alane ajakiri Muscle&Fitness Hers, koostöös Egle Eller-Nabiga, kes on professionaalne võistleja bikinifitnessis ja kogemustega treener, valisid selle raamatu koostamisel just need treeningkavad ja toitumise põhimõtted, mis on sulle teejuhiks ja nõustajaks, kui oled keha muutmise väljakutse vastu võtnud.

Kiireid nippe salenemiseks sa meie raamatust ei leia, sest meie plaan on aidata sul saavutada jäädavad tulemused, kui järgid pakutavaid trenni- ja toitumisnõuandeid.

Nüüd on sinu otsustada, kas võtad väljakutse vastu!


Variantpealkiri Sada üks rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
Teine pealkiri Kaanel ka: Hers : fitness naisele

Märksõnad
kehakaalu langetamine
naised
treening
treeningukavad
kehalised harjutused
tervislik toitumine
saledusdieet
menüüd
toiduretseptid

Hind: 14,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Gunde Svan, Gunde. Rootsi suusataja autobiograafia, Olympia, 1994, hind: 4,50 eurot
Koostanud: V. Lenk, Kehakultuurlase aastaraamat 1957, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 7,00 eurot
K. Arusoo, Meistersportlase Endel Edasi treeningust, Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 4,50 eurot
Feliks Parre, Head libisemist. Eesti NSV esimestest meistersportlastest suusatamises. Vello Kaaristo. Paul Pahla. Aleksi Ilves. Erna Abel. Karl Lont. Uno Kajak. Raimond Mürk, Eesti Raamat, 1968, hind: 4,50 eurot
Paavo Karikko, Mauno Koski, Paavo Nurmi, Eesti Raamat, 1973, hind: 4,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 12,00 eurot
Tõnu Jürgenson, Matkates neljal aastaajal, Atlex, 2007, hind: 4,00 eurot
Jaan Loko, Laste ja noorte spordiõpetus, Atlex, 2002, hind: 12,00 eurot
Eugen Plovits, Moodne viievõistlus läbi aegade, Eesti Moodsa Viievõistluse Liit, 2003, hind: 10,00 eurot
Koostanud: Rein Luik, Ralli MM entsüklopeedia 1973-2003, Varrak, 2003, hind: 14,00 eurot
Arne Kivistik, Jaanus Teppan, Suusamaratoniraamat, Koolibri, 1996, hind: 5,00 eurot
Arvo Mõttus, Vabamaadlus, Eesti Raamat, 1981, hind: 8,00 eurot
Horst Wolf, Judo-Selbstverteidigung (Mit einem Beitrag über den juristischen Status der Notwehr von Frank Grimm), Sportverlag, hind: 6,00 eurot
Janar Rückenberg, Sinu parim vorm jõusaalist, Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 13,00 eurot
Zoja Mellov, Rütmika - loov liikumine. Metoodiline käsiraamat, Koolibri, 1999, hind: 6,00 eurot
Felipe B. Pedraza Jiménez, Tutvus härjavõitluskunstiga, Olion, 2003, hind: 8,00 eurot
O. Langsepp, Georg Lurich, Eesti Raamat, 1978, hind: 4,00 eurot
O. Langsepp, Georg Lurich, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 4,00 eurot
Haljand Hallismaa, Eesti raskejõustiku isa Gustav Boesberg 1867-1922. Lühike ülevaade elust ja tegevusest, Olion, 1998, hind: 4,00 eurot
Alfred Saldre, Head tuult! Попутного ветра! Fair Wind!, Kunst, 1980, hind: 15,00 eurot
Макашев А.В., Эдилян С.Э, Ву-Шу (Kung-Fu). Рекомендации для начинающих, Ленинградский педиатрический медицинский институт, 1991, hind: 9,00 eurot
Koostanud Tiit Lääne, Nelikümmend aastat maaspordimänge. Eesti X maaspordimängud. Haapsalu 1999, Maalehe Raamat, 1999, hind: 7,00 eurot
Eesti Suusaliit; [koostaja Eeri Tammik ; tõlketööd teostanud Tiit Pekk, Eesti Suusaliidu murdmaasuusatamise võistlusmäärused 2005. Määruste koostamisel on aluseks võetud FIS võistlusmäärused 1996 koos FIS poolsete muudatustega ja täiendustega 1997-2004, Eesti Suusaliit, 2005, hind: 4,00 eurot
Jaan Loko, Sportlik valik, 1991, hind: 4,00 eurot
Béla Rajki, Sportliku ujumise tehnika, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 7,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 848 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901