Toimetanud Riina Odnenko, 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat, 2015 Nordic Publications

«101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat» on raamat, mis sobib niialgajale kui ja kogenenumale treenijale,kel eesmärgiks vormida trimmis ja salekeha. Raamat sisaldab treeningkavasid kõikidele lihasgruppidele ning erinevate treeningtehnikate kirjeldusi, samuti juhised kodus treenimiseks. Toitumiseosas leiab erinevaid toitumiskavasid ja soovitusi ning valikut maitsvaid ja salendavaid retsepte. Maailma juhtiv fitnessi-alane ajakiri Muscle&Fitness Hers, koostöös Egle Eller-Nabiga, kes on professionaalne võistleja bikinifitnessis ja kogemustega treener, valisid selle raamatu koostamisel just need treeningkavad ja toitumise põhimõtted, mis on sulle teejuhiks ja nõustajaks, kui oled keha muutmise väljakutse vastu võtnud. Kiireid nippe salenemiseks sa meie raamatust ei leia, sest meie plaan on aidata sul saavutada jäädavad tulemused, kui järgid pakutavaid trenni- ja toitumisnõuandeid. Nüüd on sinu otsustada, kas võtad väljakutse vastu! Variantpealkiri Sada üks rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat Teine pealkiri Kaanel ka: Hers : fitness naisele Märksõnad kehakaalu langetamine naised treening treeningukavad kehalised harjutused tervislik toitumine saledusdieet menüüd toiduretseptid

Raamatu autoriks on Toimetanud Riina Odnenko kasutatud raamatud pealkirjaga 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat on raamat kirjastuselt Nordic Publications aastast 2015

mille on kirjutanud Toimetanud Riina Odnenko antud 2015 aasta raamat 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat on Toimetanud Riina Odnenko oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Toimetanud Riina Odnenko, 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat vanaraamat.ee raamatupood Toimetanud Riina Odnenko, 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat",
teema: Raamatud spordist

101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
Pealkiri: 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
Autor(id): Toimetanud Riina Odnenko

Kirjastus: Nordic Publications
Linn: Rakvere
Aasta: 2015
Originaalkeel:

ISBN: 9789949383238
Lehekülgi: 160


Seisukord: korralik raamat
Mõõdud: 190 × 235 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega


Sisu:
«101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat» on raamat, mis sobib niialgajale kui ja kogenenumale treenijale,kel eesmärgiks vormida trimmis ja salekeha.

Raamat sisaldab treeningkavasid kõikidele lihasgruppidele ning erinevate treeningtehnikate kirjeldusi, samuti juhised kodus treenimiseks. Toitumiseosas leiab erinevaid toitumiskavasid ja soovitusi ning valikut maitsvaid ja salendavaid retsepte.

Maailma juhtiv fitnessi-alane ajakiri Muscle&Fitness Hers, koostöös Egle Eller-Nabiga, kes on professionaalne võistleja bikinifitnessis ja kogemustega treener, valisid selle raamatu koostamisel just need treeningkavad ja toitumise põhimõtted, mis on sulle teejuhiks ja nõustajaks, kui oled keha muutmise väljakutse vastu võtnud.

Kiireid nippe salenemiseks sa meie raamatust ei leia, sest meie plaan on aidata sul saavutada jäädavad tulemused, kui järgid pakutavaid trenni- ja toitumisnõuandeid.

Nüüd on sinu otsustada, kas võtad väljakutse vastu!


Variantpealkiri Sada üks rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
Teine pealkiri Kaanel ka: Hers : fitness naisele

Märksõnad
kehakaalu langetamine
naised
treening
treeningukavad
kehalised harjutused
tervislik toitumine
saledusdieet
menüüd
toiduretseptid

Hind: 14,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Tiit Lääne (koostaja), Jaan Talts, 2004, hind: 12,00 eurot
Gunnar Press, Sporditähed 2014, Menu, 2014, hind: 9,00 eurot
Mart Soidro, Tammiste. Kirg, Mardikas, 2007, hind: 12,00 eurot
Pierluigi Collina, Minu mängureeglid. Mida jalgpall on mulle elu kohta õpetanud, Tammerraamat, 2006, hind: 15,00 eurot
Liia Palmse, Kunstilise võimlemise esinemiskavade koostamine, Eesti Riiklik Kirjastus, 1960, hind: 3,50 eurot
Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat, Eesti Raamat, 1978, hind: 4,50 eurot
Peter Darman, Ellujäämise käsiraamat, TEA Kirjastus, 1999, hind: 15,00 eurot
Tartu Riiklik Ülikool, kergejõustiku kateeder ; koostanud T. Torop, Kiirjooks. Õppevahend, Tartu Riiklik Ülikool, 1977, hind: 6,00 eurot
koostajad Aune Anton, Enn Mainla ja Aime Pärnakivi ; toimetajad Enn Mainla ja Kalle Voolaid; eessõnad: Henn Elmet, Neinar Seli, Kergejõustikule pühendatud elu. Treener Elmot Heido ja õpilased [artiklid], Eesti Spordimuuseum, 2002, hind: 9,00 eurot
Martin Faulks, Liblika taiji. Tervis, energia ja rahu kümne minutiga päevas, Pegasus, 2012, hind: 6,50 eurot
Tony Trabert ja Ron Witchey, Tenniseharrastaja käsiraamat, Hermes, 2008, hind: 4,00 eurot
Rein Jalak, Inga Neissaar, Jõu- ja venitusharjutusi igaühele, kes soovib olla sale, tugev ja terve, 1995, hind: 7,00 eurot
Korvpall, Egmont Estonia, 2002, hind: 3,00 eurot
Jalgpall. Tunne mängu, Egmont Estonia, 2001, hind: 2,50 eurot
Eesti Sporditeaduste Selts; eessõna: Vahur Ööpik, Kristjan Port, Konverents Teadus ja sport. 20.-21. oktoober 1995 [ettekannete teesid], Eesti Sporditeadlaste Selts, 1995, hind: 4,00 eurot
Juhan Aul, Eesti kooliõpilaste füüsilise arengu hindetabelid, Valgus, 1974, hind: 2,00 eurot
Tennis. Võistlusmäärused, Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 3,50 eurot
O. Langsepp, Georg Lurich, Eesti Raamat, 1978, hind: 4,00 eurot
E. Remmel (koostaja), Auto-moto aastaraamat 1965, Eesti Raamat, 1965, hind: 6,00 eurot
Hiina rahvuslik võimlemine, Ariadna, 1995, hind: 5,00 eurot
J. Susi, O. Andla, V. Suitsev, Kulturism kõigile, Atlex, 1993, hind: 11,00 eurot
Valter Kalam, Vasaraheide. Metoodilised materjalid tehnika õppimiseks ja treeninguks, Eesti NSV Kehakultuuri- ja Spordikomitee Vabariikliku Kergejõustikusektsiooni Treenerite Nõukogu, 1954, hind: 3,00 eurot
Koostanud Deivil Tserp, Eesti kergejõustiku kullakamber, Tallinnmeeting, 2010, hind: 8,00 eurot
Koostanud: V. Lenk, Kehakultuurlase aastaraamat 1957, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 7,00 eurot
Koostanud J. Mandre, Kehakultuurlase aastaraamat 1953, Eesti Riiklik Kirjastus, 1953, hind: 7,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 866 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901