Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Tennise anatoomia
Autor(id): E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs

Kirjastus: Tallinna Ülikool
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
Tõlkija: Marina Maran
ISBN: 9789985588253
Lehekülgi: 218

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 270x205
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

E. Paul Roeterti ja Mark S. Kovacsi „Tennise anatoomia” õpetab, kuidas arendada oma keha, et edendada tennisemänguoskusi, ennetada vigastusi ja tennisest rohkem rõõmu tunda. Harjutusi illustreerib üle 194 värvilise anatoomilise joonise, mis aitavad mõista inimkeha keerukat tugi-liikumisaparaati ja selle toimimist ning arendada harjutuste täpseks ja tõhusaks sooritamiseks vajalikku kehatunnetust. "Tennise anatoomia" koosneb kümnest peatükist. Esimene peatükk annab põhjaliku ülevaate spordiala füüsilistest nõudmistest, väljakukatete ja mängustiilide seostest, kõigi tenniselöökide anatoomilisest taustast ja treeningukava koostamise füsioloogilistest kaalutlustest. Teine kuni seitsmes peatükk selgitavad süsteemselt iga kehapiirkonna rolli tennisemängus, keskendudes vastava piirkonna lihastele ja nende seosele löökidega ning pakkudes konkreetseid harjutusi nende lihaste treenimiseks. Iga harjutuse juures on jaotis „Tähtsus tennises“, milles tuuakse esile, kuidas harjutus väljakul löökide sooritamisele või liikumisele otseselt kasuks tuleb. Kaheksas, üheksas ja kümnes peatükk on sarnase ülesehitusega, aga keskenduvad vastavalt kerepööretele, liikumisoskustele ja vigastuste vältimisele. Kõigi harjutuste juures toodud anatoomilistel illustratsioonidel on värvikoodidega näidatud, millised lihased on põhilised liigutuse teostajad ja millistel on harjutuses abistav roll. Tennis aitab hoida mängijat hea tervise juures terve elu. Raamat on mõeldud kõigile tenniseharrastajatele, kes soovivad oma oskusi edasi arendada – treeneritele, professionaalidele, entusiastidele ning neile, kes alles alustavad tennisemängu õppimist.

Märksõnad:
Tallinna Ülikool

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 5,00 eurot

Eugen Piisang, Juhan Maidlo (koostajad), Kalev läbi sajandi I,
Ilo, 2001, hind: 12,00 eurot

Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 14,00 eurot

Tiit Lääne, Eesti sportlased olümpiamängudel. Ateena 1896 - Peking 2008,
Kadmirell, 2009, hind: 12,00 eurot

Eesti Olümpiakomitee, Sporditähed 2017 / Estonian athletes of the year 2017,
Menu Meedia, 2017, hind: 8,00 eurot

Jaan Loko, Laste ja noorte spordiõpetus,
Atlex, 2002, hind: 17,00 eurot

Toimetanud Gunnar Press, Rio 2016 XXXI olümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2016, hind: 25,00 eurot

Koostanud Enn Mainla, Aime Pärnakivi ja Erlend Teemägi. Toimetanud Enn Mainla, Lossmanist Loskutovini. Statistiline ülevaade Eesti kesk- ja pikamaajooksust,
Eesti Spordimuuseum, 2003, hind: 5,00 eurot

Erlend Teemägi, Spordimehe saatus. Rein Aun, Kalju Jurkatamm, Tõnu Lepik,
Eesti Raamat, 1973, hind: 3,30 eurot

Ilmar Raidna, Õpime maletama,
Mandala, 2000, hind: 14,00 eurot



Raamatud spordist all on 1352 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!