Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Kulturism kõigileAutor(id): J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev
Kirjastus: Atlex
Linn: Tartu
Aasta: 1993
Originaalkeel:
Lehekülgi: 158
Seisukord: veidi kulunud kaaned, esikaanel plekk, sees pühendus, sisu olemas ja korras
Mõõdud: 142 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T018# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 084
Sisukord:
Mis on kulturism ja mida selle abil on võimalik saavutada?
Kulturism kui tippsport
Kulturism Eestis
Millised lihased määravad inimese kehakuju
Milline ma olen? Mida ma tahan saavutada?
Kulturismi põhivara
Harjutused rinnalihastele
Harjutused selja lailihastele
Harjutused trapetslihastele
Harjutused selja sirutajalihastele
Harjutused deltalihastele
Harjutused biitsepsidele
Harjutused triitsepsidele
Harjutused käsivartele
Harjutused reie eesrühma lihastele
Harjutused reie tagarühma lihastele
Harjutused teistele reielihastele
Harjutused säärelihastele
Harjutused kõhu sirglihastele
Harjutused kõhu põiklihastele
Harjutused tuharalihastele
Harjutused kaelalihastele
Kuidas treenida
Tüüpkavad
Kulturism ja naised
Erimeetodid
Tahan rasva maha võtta!
Mida peab teadma kaloritest ja nende mõjudest kehakaalule?
Kulturism ja teised spordialad
Mida peab kulturist sööma ja jooma, et lihased hästi areneksid
Kulturism ja välimus
Märksõnad:
atleetvõimlemine
käsiraamatud
atleet võimelemine
Hind:
14,00 EUROtsing autori järgi:
Endel-Haljand Susi, 117 aastat kiirkäimist Eestis,
Läänemaa Kergejõustikuklubi, 2011, hind: 10,00 eurot
Lemme Haldre, Riina Kõrgesaar, Lea Metsis, Malle Roomeldi ja Anu Susi, Hüperaktiivne laps,
TÜ Kirjastus, 2003, hind: 15,00 eurot
Joan Bassey, Susie Dinan, Fiona Hunter, Emma-Lee Gow, Tugevad luud kogu eluks. Kõik, mida pead teadma, et hoida luude tervist ja vältida osteoporoosi,
Varrak, 2013, hind: 9,50 eurot
Rannar Susi, Neli lugu,
Eesti Raamat, 1990, hind: 4,00 eurot
Heino Susi, Kojutulek (mälestused),
Perioodika, 1989, hind: 4,00 eurot
Joan Bassey ja Susie Dinan, Harjutusi luustiku tugevdamiseks [kergesti järgitavad juhised osteoporoosiriski vähendamiseks],
Koolibri, 2009, hind: 10,00 eurot
Arnold Susi. Toimetanud: Heli Susi, Anne Velliste, Võõrsil vastu tahtmist. Mälestusi vangiajast ja laagripõlvest. Eesti mälu,
Eesti Päevaleht, Akadeemia, 2011, hind: 12,00 eurot
Rannar Susi, Väike maailm (romaan). 2. osa,
Rannar Susi, 1991, hind: 3,00 eurot
Rannar Susi, Väike maailm I,
R. Susi, 1990, hind: 5,00 eurot
Susie Siegfried, Tädi Susie 10 minuti retseptid piibli ainetel,
Ersen, 2005, hind: 14,00 eurot
Rannar Susi, ETKNRLP,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2002, hind: 4,00 eurot
Teema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Michael Basman, Noor maletaja. Reeglid, võtted, taktika,
Odamees, 2001, hind: 15,00 eurot
Eugen Plovits, Moodne viievõistlus läbi aegade,
Eesti Moodsa Viievõistluse Liit, 2003, hind: 9,00 eurot
Mark Oldman, Mike Tyson,
KRK, 1995, hind: 8,00 eurot
Thomas R. Baechle, Roger W. Earle, Jõutreening,
Ersen, 2008, hind: 30,00 eurot
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 20,00 eurot
S. Boldõrev, V. Žmurov, J. Kosarev, Kaugmatkad,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 6,00 eurot
Paul Keres, Malekool II. Avanguteooria II,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1950, hind: 15,00 eurot
Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 4,50 eurot
Arvo Mõttus, Vabamaadlus,
Eesti Raamat, 1981, hind: 8,00 eurot
Valter Heuer, Male lugu,
Argo, 2008, hind: 17,00 eurot
Raamatud spordist all on 1349 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!