Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Magustoidud kaalulangetajale. Maiusta targalt
Autor(id): Jane Maastik, Angela Laig
Kujundaja: Liisi Viskus, toidud pildistas Mailis-Heleen Maastik


Kirjastus: Wellstream OÜ
Linn: Tallinn
Aasta: 2014
Originaalkeel: eesti
ISBN: 9789949339433
Lehekülgi: 92

Seisukord: normaalses korras raamat, kaaned üle kiletatud, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 210x175x19 (mm)
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Lihtne on endale öelda, et liigsetest kilodest tuleb vabaneda. Raskem aga seda teostada, sest aeg-ajalt tekib meil kõigil soov maiustada. Tihti otsustatakse esimese ettejuhtuva maiuse kasuks, mille tulemusel veresuhkru tasakaal häiritakse ning lõpptulemuseks on see, et valed valikud ei anna oodatud tulemust. See, mis alguses tundus lihtne, on korraga muutunud raskeks.

Kaalulangetamine ei pea olema raske!

Ka kaalulangetajal on lubatud nautida magustoite nii, et hiljem endale etteheiteid tegema ei pea. Kui valida magustoidu valmistamisel õiged koostisosad ja õige magustaja, võib saada maitsva ja tervisliku vahepala.

Toitumisnõustaja Jane Maastiku poolt kokku pandud magustoidud ei ole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud ja toitvad.

Raamatust leiab 31 magustoidu retsepti, millest enamik on gluteenivabad. Lisaks õpetused, kuidas valmistada ise maitsestamata jogurtit, värskendavat limonaadi ja ilma suhkruta magusamaitselist teed.

Märksõnad:

magustoidud
kehakaalu langetamine
kaalujälgijad
glükeemiline indeks
suhkur
magusained
tervislik toitumine
kokaraamatud

Hind: 15,00 EUR

Otsing autori järgi:

Angela Laig, Jane Maastik, Kodune leivategu leivaküpsetusmasinaga,
Menu Kirjastus, 2012, hind: 25,00 eurot

Angela Laig, Jane Maastik, Magustoidud kaalulangetajatele,
2014

Jane Maastik, Angela Laig, Gluteenivabad kaseiinivabad laktoosivabad toidud,
2014

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Raili Mikk, Pille Enden, Kiirelt ja tervislikult,
Ajakirjade Kirjastus, hind: 9,00 eurot

Nadežda Kaarma, Nadja väike koogiabi,
Menu, 2012, hind: 6,00 eurot

Ulla Lehtonen, Taimetoidud,
Maalehe raamat, 1995, hind: 8,00 eurot

Peeter Kard, Hoidised aedviljadest,
kirjandusühistu Teadus, 1992, hind: 4,00 eurot

Aime Sügis, Toiduretsepte üleminekuks tervislikule toitumisele. Taime-piima-muna dieet,
Ühing Teadus, 1991, hind: 4,00 eurot

Linda Petti, Piparkoogiraamat,
Hea Lugu, 2013, hind: 12,00 eurot

Angeelika Kang, Kodukiri, Pirukaraamat,
Ajakirjade Kirjastus, 1999, hind: 3,50 eurot

Mart Vabar, Kalajutte käsi laiutamata ehk koduranna kogupere kokaraamat,
hind: 7,00 eurot

Anni Arro, Sandra Urvak, Epp-Maria Kokamägi, Roosamanna ja banaanismuuti ehk lapsepõlvetoidud siis ja praegu,
Menu, 2017, hind: 14,00 eurot

Kristina Eriksson, Maitsvad võileivatordid, pidulikud einevõileivad, suupisted ja soojad võileivad,
Sinisukk, 2015, hind: 16,00 eurot



Kokaraamatud all on 2223 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!