Lean in 15 Söö Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga, Joe Wicks, Varrak 2017 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

Ostukorv on tühi

Teema: Toitumine
Pealkiri: Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga
Autor(id): Joe Wicks

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Laura Valli
ISBN: 9789985341773
Lehekülgi: 223

Seisukord: normaalses korras raamat
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Joe Wicks, „The Body Coach“, on rahvusvaheline fenomen, kes alustas oma toitumis- ja treeningkava postitustega Instagramis 2014. aastal. Kehatreenerina soovis ta jõuda korraga rohkemate inimesteni, et päästa nad ebatervislike ja lühiajalise mõjuga dieetide küüsist. Tänaseks on tal tohutu järgijaskond kõikjal maailmas, ilmunud on mitu ülimenukat raamatut, tal on pildiliselt ette näidata tuhandete inimeste edulood.„Lean in 15“ kava näeb ette maitsvaid 15 minutiga valmivaid tõhusaid toite ja kiireid treeningharjutusi, mis aitavad päriselt rasva põletada ja lihasmassi kasvatada. Programm kestab 90 päeva. Kehatreeneri sõnul ei ole see karm dieet, vaid elustiil, mis muudab alatiseks su keha ja toitumisharjumusi. Kui oled õppinud, kuidas oma keha õigesti toita, pole sul enam kunagi vaja jälgida ühtegi madala kalorsusega dieeti. Kui soovid näha rohkem retsepte või jagada autoriga oma toidupilte ja edusamme, postita oma pildid Twitteris, Instagramis või Facebookis märksõnaga #Leanin15 või @thebodycoach.

Originaali pealkiri Lean in 15 : meals and workouts to keep you lean and healthy. Eesti keeles

Märksõnad
toitumine
tervislik toitumine
toiduvalmistamine
treening
kehalised harjutused
nõuanded
kokaraamatud

Hind: 18,00 EUR
Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga, Joe Wicks, Varrak 2017 | vanaraamat.ee
Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga, Joe Wicks, Varrak 2017 | vanaraamat.ee
Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga, Joe Wicks, Varrak 2017 | vanaraamat.ee
Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga, Joe Wicks, Varrak 2017 | vanaraamat.ee
Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga, Joe Wicks, Varrak 2017 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 45 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2022 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud