Teema: Toitumine
Pealkiri: 101 imelist toiduainet, mis tugevdavad sinu südant
Autor(id): Liz Applegate

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2002
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ketlin Tamm
Lehekülgi: 330

Seisukord: raamat veidi kulunud, kaaned üle kiletatud, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 148 × 217 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL 092

Südamehaiguste ärahoidmine sõltub mitmest tegurist ja pole sugugi lihtne, kuid toidusedelit jälgides saab südame- ja veresoonkonna haiguste riskitegureid -- vere suurt kolesteroolisisaldust, kõrget vererõhku, rasvumist ja diabeeti -- tunduvalt vähendada. Sageli arvatakse ekslikult, et piisab arsti määratud rohtude tarvitamisest. Kahjuks on parimadki rohud sööja ees võimetud, mis tähendab, et vale toitumine võib ka kõige hoolikama ravikuuri nurja ajada.
Raamatu esimene osa sisaldab eneseraviga tegelevatele inimestele hädavajalikku kaasaegset informatsiooni südamehaiguse ja toitumise vahelistest seostest ning lihtsat söögiplaani, millest on palju abi toidusedeli mitmekülgsemaks muutmisel.
Raamatu teine osa tutvustab söögiplaaniga sobivat 101 toiduainet. Iga toiduaine juurde on kirjutatud toiteväärtus ja kokkuvõtlik selgitus, kuidas üks või teine asi südame tervisele kaasa aitab. Kõigi toiduainete puhul on lisatud juhtnööre ostmise, töötlemise ja valmistamise kohta ning suurepäraseid toiduretsepte.
Kõik, kes soovivad, et nende süda oleks terve, leiavad siit raamatust hulganisti praktilist teavet. Elage nii, et te ei peaks kümne aasta pärast küsima: «Kas oleksin õige toitumisega oma tervist säästnud?» Vältige tagantjäreletarkust ja hakake juba praegu oma südame tervise eest hoolt kandma, et elu lõpuni muretu olla.


Variantpealkiri Sada üks imelist toiduainet, mis tugevdavad sinu südant
Originaali pealkiri 101 miracle foods that heal your heart. Eesti keeles

Märksõnad:
südamehaigused
tervislik toitumine
eneseravi
dieetravi
südamehaigused
tervislik toitumine
eneseravi
dieetravi
toiduretseptid

Hind: 7,00 EUR

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Carol Vorderman, Ko Chohan ja Anita Bean, Carol Vordermani organismi puhastav dieet kogu eluks. 28-päevane organismi puhastav dieet ja toitumissoovitused edaspidiseks,
Odamees, 2009, hind: 5,50 eurot

Max Tomlinson, Aja oma keha vormi. Tuld rasvpadjanditele!,
Ajakirjade Kirjastus, 2011, hind: 15,00 eurot

Teemu Ollikainen, Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia,
Varrak, 2013, hind: 10,00 eurot

Richard Béliveau ja Denis Gingras, Tervis söögirõõmude kaudu,
Varrak, 2013, hind: 12,00 eurot

Raivo Vokk, Prillitoosi terviseraamat. Toit ja tervis,
Cum Laude, 2013, hind: 6,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot

Ann Ferholm, Kuidas lapsi sööma saada,
Petrone Print, 2016, hind: 7,00 eurot

Kevin Laye, Positiivne salenemine,
2011, hind: 20,00 eurot

Koidu Kelt, Linda Lamp ja Robert Piir, Puuviljad, marjad, tervis. Toiteväärtus, säilitamine ja kodune töötlemine,
Valgus, 1997, hind: 8,00 eurot

Silja Paulus, Isikupärane toitumine: leia endale õige!,
Atlex, 2023, hind: 23,00 eurot



Toitumine all on 384 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!